Некий дизайнер выразил мысль, что «плохой цвет делает человека несчастным». Перспектива быть несчастным там, где уют и спокойствие – прежде всего, вряд ли кому-то придется по душе, поэтому над освещением предстоит поработать
Записи с меткой "планирование"
Избавляемся от стресса при помощи планирования
Как известно, стресс не только портит нам жизнь, заставляя постоянно жить в состоянии психического напряжения, но и способствуют развитию серьезных заболеваний. Достаточно генетической предрасположенности к тому или иному недугу – и длительный стресс неминуемо приведет вас к печальному диагнозу. К болезням, которые вызывает стресс, относятся гипертония, сахарный диабет, бронхиальная астма, мигрени, язва, различные сыпи, ревматоидный артрит, нарушение сексуальной жизни, расстройства менструального цикла и некоторые другие.
Осознанность и планирование – ключ к отсутствию стресса
Недавнее исследование, проведенное в Университете штата Северная Каролина, показало, что люди, которым удается сбалансировать жизнь текущим моментом и планирование будущего, лучше всего реагируют на ежедневный стресс, не поддаваясь негативным настроениям.
«Хорошо известно, что ежедневные стрессоры ухудшить настроение», — рассказывает Шеваун Нойперт, профессор психологии и автор статьи. «Наша работа показывает, как определенные переменные влияют на реакцию на стресс».
Подготовка к запланированной беременности
Планирование беременности, это сложнейшая и ответственная подготовка к встрече со своим будущим ребенком. Работа над своим здоровьем ложится на плечи не только матери, но и отца в одинаковой мере.
Какие же правила следует выполнять будущей матери, при планировании беременности?
1) Здоровое питание.
Сбалансированность питания, важнейший аспект при планировании беременности
Планирование беременности
В современном мире все больше супружеских пар, принявших решение родить ребенка, тщательно изучают этот вопрос, прибегая к определенным правилам. Изучая много литературы, слушая советы близких, обращаясь на консультации в лечебные заведения, можно выделить основные факторы, сопутствующие дальнейшему зачатию и рождению здорового ребенка
Беременность
Беременность — актуальная темя для тех, кто хочет завести ребенка и для тех, кто уже носит под сердцем маленькое чудо. Ведь не понаслышке известно о волнениях будущих роженицах. Как планировать беременность, когда и какие анализы сдавать, как питаться, как двигаться, молочница на первых сроках, и так далее. Начнем с элементарных вещей и перейдем к основному, к моменту икс — это схватки и роды.
Американские эксперты рекомендовали внедрить систему планового скрининга депрессии
Американская рабочая группа по профилактическим мероприятиям (USPSTF) рекомендовала внедрить регулярный скрининг депрессивных расстройств среди взрослого населения США.
В предыдущем документе, выпущенном в 2009 году, USPSTF указывала на необходимость планового прохождения обследование взрослыми пациентами, если клиника, в которой они наблюдаются, может оказать необходимую помощь.
«Первое слово» — первый шаг на пути к материнству
Одно из важных событий в жизни каждого человека – радость стать родителями. Для многих семейных пар рождение ребенка это новый этап развития их отношений, поэтому к появлению малыша они готовятся очень серьезно. На сегодняшний день благодаря возможностям современной медицины испытать радость материнства может любая женщина. Современные клиники искусственного оплодотворения дают надежду и помогают семейным парам стать родителями, позволяют не отчаиваться и планомерно, шаг за шагом идти к заветной цели – появлению ребенка.
Люди, планирующие жизнь, самодостаточны
Тайм-менеджеры учат нас, «Если дело хорошо спланированно, оно наполовину сделано». А великая народная мудрость гласит «Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о своих планах». Так какого же совета придерживаться: расписывать все дела на месяцы вперёд или же подобно лодке плыть по течению? Я попробую вам доказать, что планировать свое время это достаточно хорошая привычка.
