Осенью нередко можно услышать, что окружающие жалуются на депрессию. Однако мы этим словом часто называем всевозможные настроения и состояния. Так что же это на самом деле, и как этого избежать, а также что ещё сегодня угрожают психологическому равновесию общества, корреспонденту «АиФ Оренбург» рассказала психолог отделения экстренной психологической помощи по телефону Аделя Сайфиева.
Не хватает счастья
Согласно новейшим данным статистики, число жителей больших городов, регулярно страдающих от панических атак (ПА), превышает 5%. Отсюда возникает вопрос, что такое панические атаки, насколько они опасны, и что делать при внезапном приступе паники
Что такое паническая атака? Под этим определением подразумевают необъяснимые страх и тревогу, вызывающие расстройства вегетативной нервной системы, что является проявлением психовегетативного криза
Синдром панической атаки — весьма распространённое явление в современном мире. Ученые подсчитали, что во всем мире от него страдают около 5% мужчин и 8% женщин, причем подавляющее большинство из них живут в больших городах. Наверняка, и вам доводилось наблюдать, как совершенно здоровый на вид человек в общественном транспорте внезапно начинает задыхаться, терять сознание, звать на помощь
25-летняя Лорен Джонс учится на врача. Но мечта о карьере в медицине может разбиться о сильную фобию. Женщина панически боится пупков. Это довольно редкая форма фобии — омфалофобия. Как только она видит пупок, начинается паническая атака, приступ отвращения, появляется рвота.
Собственный пупок вызывает аналогичную реакцию. Если же кто-то дотрагивается до пупка женщины, ей кажется, будто трогают ее внутренние органы.
Панической атакой считается необъяснимый для больного приступ страха, ощущение тревоги. Она чаще возникает у молодых людей от 20 до 40 лет. Паника, как правило, у женской половины человечества бывает чаще, чем у представителей мужского пола. Панические атаки бывают развернутой и стертой формы. Стертые панические атаки наблюдаются почти у 10% взрослых людей, развернутые – у 2-х%.
Паническая атака (другое название – вегетативный криз) – состояние, при котором возникает внезапный беспричинный страх, необоснованная тревога, сопровождающаяся вегетативными проявлениями.
Механизм возникновения
Страх, тревога – это естественные защитные реакции организма
Каждому знакомо такое понятие, как паника. В последнее время вошел в обиход термин «паническая атака» — состояние сильнейшего стресса , сопровождаемое такими симптомами, как учащенное сердцебиение и дыхание, слабость, головокружение и даже обмороки. Можно ли избежать подобных ситуаций и как справиться с панической атакой, если она уже наступила?
Ощущение тревоги или страха знакомо каждому из нас. Это ощущение сигнализирует о том, что случилось что-то плохое и призывает организм мобилизоваться для поиска выхода из ситуации. Гормоны стресса, которые вырабатываются в данный момент, помогают мобилизовать внутренние резервы организма и быстро преодолеть препятствие.
Согласно новейшим данным статистики, число жителей больших городов, регулярно страдающих от панических атак (ПА), превышает 5%. Отсюда возникает вопрос, что такое панические атаки, насколько они опасны, и что делать при внезапном приступе паники
Что такое паническая атака? Под этим определением подразумевают необъяснимые страх и тревогу,
Известно, с чем связаны панические атаки. Итальянские ученые из Университета Сиены нашли еще один ключ к разгадке механизма такого сложного явления психики, как паническая атака. Специалисты пришли к выводу, что панические атаки имеют взаимосвязь с временем года, конкретнее, с интенсивностью солнечного света.
