Записи с меткой "осень"

Осенние тенденции в настроении

Осенние тенденции в настроении

Резко и внезапно оборвалось лето, зарядили дожди, сводя на нет ожидание «бабьего лета». Дежурная шутка этого времени года, звучащая так: «какие бабы, такое и лето», уже не кажется смешной. Казалось бы, вот только недавно была жара, нет повода для осенней хандры, повода, может быть, и нет, а хандра незаметно подкрадывается.

Осеннюю депрессию победит «обезжиренная» диета

Осеннюю депрессию победит «обезжиренная» диета

Диета с низким содержанием жиров или низкоуглеводная диета влияют на организм человека абсолютно одинаково. Однако согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в Американском медицинском журнале, люди, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, всегда находятся в хорошем настроении и реже страдают депрессиями.

Осенняя депрессия: как с ней бороться

Осенняя депрессия: как с ней бороться

С наступлением осени у многих людей отмечается склонность к плохому настроению. И такое сезонное уныние очень часто переходит в самую настоящую осеннюю депрессию. Причин для неприятного заболевания достаточно. Лето закончилось, отпуск позади, впереди долгая зима, работа, световой день становится все короче, холод и простуда забирают накопленные силы. Что делать?

Как бороться с осенней депрессией

Как бороться с осенней депрессией

С приходом осени у многих начинается депрессия: одни тоскуют по ушедшему сезону отпусков, другие жалуются на необходимость надевать теплую одежду, третьи просто не любят дождь и ветер. А есть люди, которые считают, что осень – самое поэтичное время года, которому присуще особое душевное состояние.

Миф 1. Депрессия – это плохо!

Осенняя хандра: как от нее избавиться

Осенняя хандра: как от нее избавиться

Многие считают, что преодолеть плохое настроение помогают только антидепрессанты, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

«Унылая пора очей очарованье, приятна мне твоя прощальная краса», – так написал великий поэт А. С. Пушкин. Видимо, эти строки родились в период «бабьего лета». Но иногда осенняя бульварная слякоть и отсутствие солнечных лучей словно тонкими иглами царапают душу.

Депрессия – главная опасность осени

Депрессия – главная опасность осени

Осень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по–своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!

В природе в целом и в нашем организме в частности происходят определенные процессы, на которые мы порой реагирует сменой настроения и апатией.

Как поддержать зрение поздней осенью или почему любители кофе рискуют заболеть глаукомой

Как поддержать зрение поздней осенью или почему любители кофе рискуют заболеть глаукомой

В осеннюю, дождливую погодку так и хочется завернуться в плед с чашкой горячего кофе. Но только три чашки в день, не более, предупреждают врачи. Кофеин в больших дозах повышает артериальное давление и может вызвать спазм сосудов. Многие люди, особенно офисные работники, выполняя свою работу, например, оформляя

Депрессия – главная опасность осени

Депрессия – главная опасность осени

Осень, пожалуй, самое минорное время года. Но ведь не зря ведь сменяются сезоны, и каждый из них может быть по–своему хорош. Главное – не попасться в ловушку осенней хандры и сохранить бодрость духа!

В природе в целом и в нашем организме в частности происходят определенные процессы, на которые мы порой реагирует сменой настроения и апатией.

Как сохранить волосам здоровье и силу в осеннее время

Как сохранить волосам здоровье и силу в осеннее время

Закончилось лето. Все мы хорошо отдохнули, загорели, зарядились эмоциями. Только наши волосы после лета подвержены стрессу — солнце, соленая морская вода — все это негативно сказывается на них. Они выгорают, становятся сухими. Что же сделать, чтоб вернуть им здоровый вид и сохранить эластичность. Обратите внимание на питание, добавьте в свой рацион продукты содержащие полезные для волос витамины группы В, витамин С, селен, цинк.

Как астеникам взбодриться осенью

Как астеникам взбодриться осенью

Что поможет астеникам – людям, склонным к бессоннице, повышенной утомляемости и упадку сил быстро взбодриться осенью.
Осень – не самая лучшая пора для астеников – людей, склонных к повышенной утомляемости, бессоннице и упадку сил. Давай рассмотрим несколько способов избежать резких перепадов давления и повысить общее самочувствие.