Записи с меткой "осанка"

Правильная осанка способна избавить от депрессии

Правильная осанка способна избавить от депрессии

Оказывается, чтобы почувствовать себя лучше, человеку с депрессией просто нужно правильно сидеть. Это установила команда специалистов из Университета Окленда. В исследовании принял участие 61 доброволец с признаками депрессии. Участников попросили произнести пятиминутную речь, которая потом будет оценена. После произнесения речи добровольцам предложили посчитать в обратном порядке от 1022 до 13. То есть, у участников вызывали стресс.

Распрямляя осанку, можно избавиться от депрессии

Распрямляя осанку, можно избавиться от депрессии

Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние. Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи. Результаты исследования, проведенного специалистами из Оклендского университета, опубликованы в журнале Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.

Прямая осанка помогает при депрессии

Прямая осанка помогает при депрессии

Люди с депрессией часто сутулятся, их опущенные плечи и склоненная голова как будто отражают владеющее ими уныние. Однако такое простое действие, как распрямление осанки, может волшебным образом поднять настроение, уверяют новозеландские психологи. Результаты исследования, проведенного специалистами из Оклендского университета, опубликованы в журнале Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry. Предыдущие исследования показали, что между осанкой и психологическим состоянием человека есть непосредственная связь.

Как правильно научить маленького ребенка сидеть, не оказывая вреда для здоровья

Как правильно научить маленького ребенка сидеть, не оказывая вреда для здоровья

Первый раз ребенка можно посадить только в 5 месячном возрасте. Вы должны будете усадить ребенка в полусидящее положение, но ни в коем случае не усаживайте ребенка полностью на попу с прямой спиной. В этом положении он должен находиться не более 30 секунд, затем, постепенно, можно увеличивать время сидения.