Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Ваш ответ на этот вопрос вполне может зависеть всего от одного гена. Другими словами, некоторые просто запрограммированы острее ощущать счастье, а некоторые – грусть. Об этом пишут ученые в заметках королевского общества Британии «Proceedings of the Royal Society B».
Новое предположение ученых базируется на уже известном факте зависимости функционирования серотонина
Университет Рочестера подтвердил старую истину, что оптимистический настрой позитивно влияет на здоровье. Однако эта закономерность верна только для мужчин.
Вывод о благотворном воздействии оптимизма был сделан после опроса примерно 3 тыс. человек в возрасте 35-75-ти лет, которые ранее никогда не жаловались на проблемы с сердцем.
Никто не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении — это та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств. Хорошее настроение — вопрос тренировки.
Почему оптимисты обычно побеждают? Ученые пришли к выводу, что они попросту способны загипнотизировать себя на преодоление проблем. Ожидание хорошего заставляет мозг запускать механизм преодоления преграды. Психологи из Университета Виктории Новой Зеландии сообщают, что после того, как человек настраивает себя на получение конкретных результатов, все его последующее поведения способствует достижению этого результата. Безусловно, организм человека не может творить чудеса, однако эффект внушения гораздо сильнее, чем думают многие, а значит, может изменить поведение человека и даже результаты.
Позитивное отношение к жизни снижает риск сердечного приступа и инсульта, утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.
Вслед за своими коллегами из Мичиганского университета они выяснили, что у жизнерадостных людей, способных наслаждаться простыми вещами, реже случаются инфаркты и инсульты.
Плохая новость — пессимисты живут не так долго, как им позволяют ресурсы организма. Мало того, что у них жизнь короче. Она еще и какая-то… пессимистичная.
Если жизнь кажется сплошной чередой серых будней, проблем и разочарований — надо срочно что-то делать!
Сначала найдем в себе колючую поросль пессимизма:
Способность человека противостоять стрессу, а также уровень оптимизма, самооценки и сила воли зависят от того, каким вариантом гена окситоцинового рецептора наградила его природа.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) обнаружили «ген оптимизма»: им оказался ген окситоцинового рецептора. Окситоцин известен как гормон материнства, но, кроме того, есть данные о его участии в формировании социального поведения человека: он улучшает социальные навыки, такие как эмпатия, с ним человек легче и лучше чувствует себя в компании. Что неудивительно, поскольку этот гормон выполняет также нейромедиаторную функцию.
