Записи с меткой "нервы"

Как научиться не нервничать?

Как научиться не нервничать?

Как научиться держать себя в руках, не давая эмоциям портить вам настроение и разрушать отношения с близкими? Ведь в тот момент, когда человек расстраивается, он уверен, что повод очень веский, и лишь потом приходит понимание, что, возможно, все было не настолько серьезно, чтобы ссориться с кем-то. Нервное напряжение, на первый взгляд незаметное, а в действительности, весьма ощутимое – вот причина, по которой люди не контролируют свои эмоции.

Как смс-уведомления влияют на нервы

Как смс-уведомления влияют на нервы

Испытываете ли вы дискомфорт из-за отсутствия под рукой смартфона? Как часто вам кажется, что звонит телефон, но на самом деле нет? Постоянные сообщения, социальные сети, звонки и оповещения не дают современному человеку отвлечься и отдохнуть. «Рамблер» рассказывает, как постоянные уведомления в телефоне могут повлиять на нервы.

Согласно исследованиям, среднестатистический человек прикасается к гаджету более 2,5 тысяч раз в день. Специалисты считают, что сегодня люди воспринимают смартфон как часть своего тела: с телефоном мы едим, спим и даже принимаем ванну.

Как держать нервы в порядке: психолог развенчала мифы о нервных клетках

Как держать нервы в порядке: психолог развенчала мифы о нервных клетках

Ученые доказали, что нервничать – не смертельно, нервов хватит на всех

Часто говорят: не нервничайте, потому нервные клетки не восстанавливаются. Оказывается, это не так. Ученые доказали, что нервничать – не смертельно, нервов хватит на всех. Более того, на этот процесс можно влиять. В программе «Ранок з Україною», которая выходит по будням в 6:30 на телеканале «Украина», психолог развеяла популярный миф и поделилась секретами – как держать нервы в порядке до глубокой старости.

Народные рецепты для успокоения нервов

Народные рецепты для успокоения нервов

Если чувствуешь, что тебя захлестывают негативные эмоции, ты раздражаешь и нервничаешь по поводу и без, то стоит попить специальные травяные настои.

Побороть нервозность и раздражительность тебе помогут 5 проверенных рецептов для крепких нервов, здорового сна и стабильного эмоционального состояния.

1. Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.

Виды боли, причиной которых являются нервы

Виды боли, причиной которых являются нервы

Говорят, что все болезни от нервов. В этих словах есть определенная доля правды. На самом деле, разумеется, не все заболевания связаны с психикой человека, но то, что они существуют, подтверждают и специалисты, говоря о психосоматике.
Головные боли
Самый очевидный пример, о котором, тем не менее, стоит упомянуть. Часто голова болит из-за постоянных стрессов и психологической нагрузки. В данном случае необходимо научиться расслабляться.

Американские ученые: нервная возбудимость укорачивает жизнь, спокойствие — продлевает

Американские ученые: нервная возбудимость укорачивает жизнь, спокойствие — продлевает

Впервые ученые показали, что деятельность мозга оказывает существенное влияние на продолжительность жизни человека. В новом исследовании они демонстрируют, насколько нейронная активность (уровень возбудимости) выше у лиц с более коротким сроком жизни, и ниже у тех, кто живет дольше. Статья опубликована в журнале Nature.

Нейронная активность связана с количеством сигналов — в виде электрических токов и других передатчиков. Слишком большая нервная активность или чрезмерное возбуждение могут проявляться различными способами — подергивание мышц или изменение настроения.

Как устроена наши нервы

Как устроена наши нервы

В Парке науки Нижегородского госуниверситета пройдет новая встреча в рамках очередного лекционного сезона.

24 октября в рамках нового цикла лекций Парка науки Нижегородского государственного университета (ННГУ) им. Лобачевского «Лобачевский Lab» пройдет очередная лекция. Биолог Андрей Миронов прочитает лекцию «Как устроена наша нервная система, нейроны и то что их окружает».

Нервы, стресс, рак – триада, которую нужно разбить

Нервы, стресс, рак – триада, которую нужно разбить

За последние три десятилетия ученые обнаружили, что одними из «партнеров» и помощников раковой опухоли служат нервные волокна, расположенные в ее ближайшем окружении. Один из возможных механизмов, объясняющих связь между уровнем иннервации и прогрессированием рака, – хронический стресс, вызывающий выброс гормонов, стимулирующих опухолевый рост. И хотя полученные на сегодня результаты не имеют пока непосредственного практического выхода, они приоткрывают возможность терапии рака с помощью лекарственного воздействия на нервную систему

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Исследование показало, что особая музыка может использоваться для того, чтобы подготовить пациента к хирургическим операциям. Для этого достаточно прослушивать ее в течение всего трех минут.

Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что по степени эффективности музыка не уступает успокаивающим лекарствам в деле воздействия на нервных пациентов перед хирургическими операциями.

Как успокоить нервы в домашних условиях

Как успокоить нервы в домашних условиях

Проблемы на работе, разлад с близкими людьми, постоянное недовольство собой — с этими явлениями рано или поздно сталкивается большинство людей. Все они последствия хронического стресса, избавиться от которого современному человеку непросто.

Нередко люди не знают, как быстро успокоиться в стрессовой ситуации. Однако есть некоторые методики, которые помогут справиться с негативными факторами, не прибегая к помощи специалистов.