Записи с меткой "настроение"

Как повысить настроение?

Как повысить настроение?

Как повысить настроение – вопрос, который не однократно возникал у каждого из нас. Рассмотрим способы улучшения настроения, фрукты, овощи и напитки для хорошего эмоционального состояния, а также медикаментозные способы улучшения настроения.

Плохое настроение, общая слабость и раздражительность – это симптомы, которые возникают у каждого человека

Почему бывают перепады настроения

Почему бывают перепады настроения

Хотя вы уже привыкли к мысли о том, что вы беременны, настроение у вас скачет, как раскидай. То вы в восторге предвкушаете, как у вас будет ребеночек, то тревожитесь о том, как вы справитесь с заботами о нем, и к тому же вам до смерти надоело, что болит грудь и нельзя позволить себе кусочек любимого сыра.

Вероятно, и воображение у вас разгулялось: днем вас терзают мысли о том, все ли в порядке с ребенком

Техники управления стрессом улучшают настроение и качество жизни

Техники управления стрессом улучшают настроение и качество жизни

Если женщину с раком груди как можно раньше обучить навыкам управления стрессом, это может улучшить ее настроение и качество жизни много лет спустя.

Результаты исследования, опубликованные в рецензируемом издании CANCER, предполагают, что женщины, получившие возможность изучить техники управления стрессом в ходе лечения

Стресс: не проблема для умного человека

Стресс: не проблема для умного человека

«Отлично, ко всему прочему еще и в час пик попала! Откуда все эти люди? Понаехали!» — упираясь в толкающую тебя сзади бабульку-терминатора, у которой на лице написано «I’ll be back…», ты протираешься сквозь толпу таких же уставших и озлобленных граждан в метро.

«Вот как только у меня будет столько-то денег, я обязательно куплю себе машину!» — тут же мечтательно ты закатываешь глаза, хотя понимаешь, что и там пробок не избежать.

13 шагов к прекрасному настроению

13 шагов к прекрасному настроению

«Пилюли счастья» универсальны, как воздух или витамины. Попробуй каждый день в течении трех недель принимать по одной – и увидишь, что получится.

Всяческие жизненные обстоятельства влияют на общее состоянии счастья на 10%. Вот почему богатые тоже плачут. На 50 % лучезарная гармония твоего внутреннего и внешнего мира состоит из генетических «установок». Гены счастья? А чему тут удивляться!

Хорошее настроение связано с ухудшением памяти

Хорошее настроение связано с ухудшением памяти

Большинство людей нередко сталкиваются с такой проблемой: они не могут вспомнить недавно услышанную информацию. Теперь, исследователи из Университета Миссури обнаружили, что забывчивость может иметь прямое отношение к хорошему настроению. Элизабет Мартин (Elizabeth Martin), студентка докторантуры психологии в Колледже Искусства и Науки, раскрыла, что при хорошем настроении снижаются запоминающие способности

Радужное настроение дарит цветотерапия

Радужное настроение дарит цветотерапия

Согласно утверждениям ученых, уменьшение светового дня приводит к подавленному психологическому состоянию. Такой общий настрой связан с тем, что именно солнечный свет помогает организму вырабатывать серотонин – гормон, вызывающий ощущение радости и счастья. Оказывается, бороться с подобным состоянием поможет цветотерапия.

Как создать хорошее настроение с самого утра

Как создать хорошее настроение с самого утра

Наше хорошее настроение — залог исполнения всех наших планов. Мы ведь знаем, что если встать «не стой ноги», то весь день пойдет кувырком

А потому у нас с утра должно быть хорошее настроение.

Что для этого сделать?

1. Вечером перед сном обязательно проветрить комнату.

Почему грустные фильмы улучшают настроение

Почему грустные фильмы улучшают настроение

Психологи из Университета штата Огайо выяснили, почему людям нравятся драматические и трагические фильмы. Довольно неожиданно оказалось, что такие киноленты в большинстве случаев поднимают настроение. В эксперименте принимала участие молодежь – студенты университета.

В ходе исследования выяснилось, что большинство зрителей, смотря грустные фильмы, проводили параллели со своими отношениями,

Психологи: шоколад и мороженое не влияют на настроение

Психологи: шоколад и мороженое не влияют на настроение

Идея, о том, что существуют определенные продукты, поедая которые мы начинаем чувствовать себя лучше, поставлена под сомнение.

Члены Американской ассоциации психологических наук полагают, что пара шариков мороженого не может улучшить настроения. Тоже касается и всех продуктов, которые нравятся человеку.