Записи с меткой "настроение"

Улыбка человека может поднимать настроение

Улыбка человека может поднимать настроение

Американские исследователи изучили связи эмоций и мимики человека. Ученых интересовал вопрос, действительно ли улыбка способна поднимать настроение и делать людей счастливее.

Ученый мир давно задается вопросом, действительно ли существует прямая связь между физическим отражением эмоций на лице и изменениями эмоций. Гипотезу о влиянии улыбки на настроение проанализировали эксперты из США. Три года назад, в 2016-м, 17 групп профессиональных психологов пытались найти ответ на столь волнующий вопрос, однако тогда их разработка не дала положительного результата.

Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать

Почему настроение меняется каждые 5 минут и что с этим делать

Возможно, вы просто устали. Но иногда скачки настроения говорят о серьёзной болезни.

Перемены настроения доставляют дискомфорт и выматывают. Только что всё было хорошо, и вдруг резко стало плохо — захотелось плакать, появилось чувство злости и раздражения. Такое состояние иногда случается со всеми. Но чтобы понять, как от него избавиться, нужно знать точную причину.
Стресс

Плохое настроение – признак дефицита витамина D

Плохое настроение – признак дефицита витамина D

Американские ученые заявили о том, что одним из основных признаков дефицита витамина D в организме человека является его угнетенное психоэмоциональное состояние. Возможно, тот, кого все считают пессимистом и склочником, элементарно недополучает нужный ему витамин, — приводится мнение ученых в издании Medical Xpress.

Наблюдение ученых за пожилыми пациентами показало, что в организме людей, которые часто находились в подавленном состоянии, уровень витамина D был в среднем ниже на 15%.

Чаще всего настроения портят пробки, мужчины и бессонница

Чаще всего настроения портят пробки, мужчины и бессонница

Жители Великобритании рассказали о том, что чаще всего снижает их настроение. В этом списке плохой сон ночью, собачьи фекалии и споры с любимыми.

Плохой сон по ночам, ссоры с партнёрами и потеря ключей от дома оказались в числе вещей, которые наиболее часто вызывают плохое настроение у жителей Великобритании, как показало исследование. Опрос более 2 000 взрослых людей позволил выявить топ-50 причин, которые гарантированно снижают настроение.

Фрукты повышают настроение не хуже новой работы

Фрукты повышают настроение не хуже новой работы

Теперь эксперты рекомендуют 10 порций фруктов и овощей в день. Чем больше этих продуктов в нашем рационе, тем выше настроение, что можно сравнить по ощущениям с получением новой высокооплачиваемой работы.

Давно известно, что употребление большого количества фруктов и овощей полезно для сердца. Новое исследование предположило, что если люди активно употребляют яблоки, морковь и бананы, то они приносят пользу не только своему физическому, но и психическому здоровью.

Печенье может ухудшить настроение

Печенье может ухудшить настроение

Трансжирные кислоты, присутствующие в выпечке и бакалее, негативно влияют на способность человека регулировать свои эмоции, выяснили американские ученые. То есть попытка «заесть» стресс печеньем может только ухудшить настроение, полагают они.

Свои выводы ученые сделали на основании анализа данных, касающихся почти 5 тысяч мужчин и женщин. Оказалось, что те из них, кто потребляет много продуктов, содержащих трансжирные кислоты, испытывает трудности с осознанием своих чувств, пониманием того, что чувствует на самом деле, а также с контролем над своими эмоциями.

Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья

Ученые рассказали, опасны ли соцсети для здоровья

Ученые предупредили об опасности Facebook и Instagram для здоровья.

Психологи из Пенсильванского университета в США пришли к выводу, что продолжительное использование соцсетей может привести к депрессии.

Результаты исследований, которые проводились на протяжении трех недель среди 143 студентов.

В качестве объектов исследования ученые выбрали Facebook, Instagram и Snapchat. Ученые выяснили, что из-за чрезмерного увлечения соцсетями чувство одиночества у человека резко возрастает.

Биполярное расстройство личности

Биполярное расстройство личности

Еще недавно о биополярном расстройстве личности говорили, как о маниакально-депрессивном психозе. Но сейчас это корректное название. Ничего общего с маньяками болезнь не имеет, и серийные убийцы ним не страдают. В XIX веке психиатр Эмилия Крепелина называла данный синдром расстройствами настроения, поэтому и не было эффективного

Отдых от соцсетей может поднять настроение

Отдых от соцсетей может поднять настроение

Сделайте перерыв в использовании соцсетей и ваше настроение улучшится, утверждают ученые Проведенное исследование показало, что регулярное использование социальных сетей, таких как Facebook, может негативно повлиять на эмоциональное благополучие и удовлетворенность жизнью.

MP3-плееры портят людям настроение

MP3-плееры портят людям настроение

Аудио высокого разрешения не просто лучше звучит, оно и более позитивно воздействует на эмоциональное состояние человека. Исследователи выяснили, что MP3 и похожие на этот формат системы сжатия звука низкого качества оказывают крайне негативное воздействие на тембральные и эмоциональные характеристики музыкальных инструментов. В результате происходит усиление нейтральных и негативных характеристик с одновременным ослаблением позитивных.

Данное исследование проанализировало сжатые и несжатые образцы музыки на нескольких битрейт-режимах по 10 эмоциональным категориям.