Шокирующие результаты показал опрос, проведенный одним из сайтов по поиску вакансий. Выяснилось, что 9 из каждых 10 работников подвергаются травле со стороны руководства компаний, менеджеров, а также коллег.
Один из популярных рекрутинговых сайтов в США провел опрос, который продемонстрировал распространенность буллинга или травли на рабочем месте. Выяснилось, что с проявлениями этого негативного явления сегодня сталкиваются 90% работников.
Руководство британского здравоохранения, наконец, признало этот факт впервые за всё время. Сообщается, что всех пациентов на антидепрессантах необходимо предупреждать о возможных рисках еще до начала лечения.
Регулирующее здравоохранение в Великобритании ведомство впервые признало, что антидепрессанты могут вызывать тяжелые побочные эффекты, которые длятся месяцами. После этого рекомендации в отношении врачей, выписывающих данные препараты, были изменены.
Короткий непродолжительный стресс не опасен для организма — мы к нему приспособлены природой. А вот длительный стресс, который для некоторых становится образом жизни — дело серьезное. Врачи из Санкт-Петербурга предупреждают — хронический стресс ведет к риску развития диабета, сердечно-сосудистых патологий, депрессии и даже онкологии. Эти четыре способа помогут снизить стресс.
Австралийские исследователи в ходе наблюдений за 76 депрессивными студентами университетов установили, что помочь этим людям может особое питание. Оно должно включать множество фруктов, овощей, рыбы и постного мяса.
Переключение на здоровую диету может помочь людям выбраться из глубин депрессии менее чем за месяц. К такому выводу пришли ученые из Macquarie University в Австралии по результатам наблюдений за 76 депрессивными студентами университета.
В России до сих пор не принято ходить к психологам и психотерапевтом, поскольку считается, что это признак слабости, либо признание в собственном безумии. Однако по мнению врачей, от 80 до 85% жителей нашей страны нуждаются в посещение психолога хотя бы несколько раз за всю жизнь. Петербургский психиатр рассказывает, как в нашем мире сохранить душевное равновесие.
Еще один страх, который проследует наших граждан еще с советских времен — постановка на учет в психоневрологическом диспансере.
При арахнофобии (боязнь пауков) у большинства больных наблюдаются тревожные и панические реакции, возникающие при виде насекомого. Это не просто отвращение, а настоящее тревожное расстройство.
Почему люди боятся пауков? Точных причин того патологического страха, который они испытывают при виде пауков, пока не найдено, но существуют разнообразные теории на этот счет. Например, существует эволюционный подход, который гласит, что наши предки имели дело с опасными пауками и передали своим потомкам записанный в генах страх перед насекомыми, который является способом обезопасить себя от контакта с опасными представителями дикой природы.
Осенью многие люди отмечают сниженное настроение, появление сонливости днем и повышение аппетита. Но не стоит пугаться — это естественные защитные механизмы, которые готовят наш организм к холодам. Мы переходим в режим «запаса энергии», а сокращение светового дня может спровоцировать нехватку «витамина солнца» — D.
Катализатором негативного эмоционального состояния являются также и общие признаки осени — постоянно серое небо, дожди, голые деревья — мир начинает видится блеклым и безжизненным. Психологи уверены, с этим не просто можно бороться, но и нужно.
Специалисты далеко не первый год твердят о том, что наличие домашних животных скрашивает жизнь их хозяев, как в психологическом, так и в физическом плане. О том, почему особенно полезно иметь собак одиноким людям, рассказали ученые.
Группа исследователей из Швеции проанализировала данные около 3,8 миллионов жителей этой скандинавской страны в возрасте от 40 до 85 лет, которые в период с 2001 по 2012 годы перенесли инсульт или инфаркт. Ученые также учитывали наличие у этих людей собак.
Мы постоянно куда-то торопимся: работа, дом, кружки ребенка или внука — жизнь нас так порой закручивает, что дни сливаются в одну разноцветную полоску. Но запасы организма не бесконечны и качественный отдых нужен всем. Но если нет такой возможности? В статье — о травах, которые помогут справиться со стрессом и депрессией.
Лечебные травы при эмоциональных расстройствах
Рассказываю только о тех травах, которые испробовала лично.
Как правило, стресс возникает из-за постоянного контроля над собой и повышенной самотребовательности. Нарушается гармония между силой, которая тратится для достижения цели, и моментами жизненной радости.
Журналисты ИА «Экспресс-Новости» рассказывают, почему ежеминутный контроль над своей жизнью ведет к психологическому выгоранию и возникновению депрессии.
