Записи с меткой "исследование"

Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

Лучшие эфирные масла против тревоги и паники

Если даже самые незначительные происшествия в жизни вызывают ускоренное сердцебиение, ваши руки холодеют, а пальцы сами сжимаются в кулаки, то речь идёт о хроническом тревожном состоянии, с которым нужно бороться. Эксперты в области лечения подобных расстройств назвали несколько эфирных масел, доказавших свою эффективность.

В первую очередь нужно прибегнуть к помощи эфирного масла лаванды, которое известно своим успокаивающим воздействием и часто рекомендуется людям, имеющим проблемы со сном.

Иммунотерапия поможет в лечении шизофрении

Иммунотерапия поможет в лечении шизофрении

Столкнувшиеся с диагнозом шизофрения пациенты могут в реальности страдать от дисфункции иммунной системы, а поэтому их вылечит иммунотерапия. Клинические исследования ученых из Оксфордского университета позволяют предположить, что каждый 11-й шизофреник в реальности имеет аутоиммунное расстройство, вызываемое влиянием специфических антител на их мозг. После того, как исследователи воздействовали с помощью специально подобранной иммунотерапии на несколько пациентов, те испытали невероятное по скорости и эффекту восстановление, которое было почти полным.

Способность выдержать стресс зависит от кишечника

Способность выдержать стресс зависит от кишечника

Специалисты сравнили соотношение микробов в кишечнике людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и тех, кто его избежал, несмотря на пережитую эмоциональную травму. Выяснилось, что в микробиоме кишечника у людей с ПТСР содержится намного меньше трех микроорганизмов — актинобактерий, Lentisphaerae и Verrucomicrobia. По словам ученых, именно этим можно объяснить тот факт, что у людей с ПТСР ослаблен иммунитет и сильнее выражено воспаление в организме – вышеназванные бактерии как раз связаны с процессами регуляция иммунной системы.

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков

Сильный стресс можно выявить по размеру зрачков

Стресс можно рассмотреть, внимательно заглянув человеку в глаза. Учёные выяснили, что по размеру зрачков врачи способны установить, насколько хорошо люди справляются с сильным стрессом.

Просто посмотрев человеку в глаза, можно выяснить, насколько сильный стресс он испытывает, как выяснили исследователи. Они обнаружили, что размер зрачков изменяется достаточно значительно после того, как мы вынуждены выполнять несколько дел одновременно или сталкиваемся с неожиданными изменениями в жизни.

Склонность к лени может быть обусловлена генами

Склонность к лени может быть обусловлена генами

Люди часто придумывают оправдания, чтобы не посещать спортзал или избегать других важных дел, но, похоже, теперь они могут винить в своей лени ДНК. Ученые из Оксфордского университета, которые проанализировали данные более 91000 человек, говорят, что генетика может быть частично виновата в склонности к лени. В ходе испытаний специалисты связали семь генов с отсутствием физической активности.

Зимняя хандра: как не впасть в депрессию

Зимняя хандра: как не впасть в депрессию

С началом зимних месяцев все начинают ныть и страдать: дни становятся короче, небо — серее, осадки — непредсказуемее. «Никогда такого не было, и вот опять» — это как раз про зиму, которая наступает, как обычно, для многих внезапно. Настроение становится таким же невыносимым: хочется все время спать, есть и как можно меньше двигаться.
Последствия зимней апатии никого не волнуют, но все-таки следует знать, что сезонная хандра не выдумки вечно недовольных жизнью, а реальное расстройство, актуальное для нашего климата.

Выявлены черты идеального характера

Выявлены черты идеального характера

Психологи из университета Калифорнии в США назвали черты идеального характера человека. Результат их поисков идеального типа личности опубликован в журнале The Cut.

Чтобы выявить черты идеального характера человека, живущего в наше время, исследователи провели опрос. В результате ими был сформулирован комплекс психологических особенностей характера, который мы бы назвали идеальным. Ученые охарактеризовали его как Healthy Personality — Здоровая личность.

Выявлять пограничные расстройства психики предложили по-новому

Выявлять пограничные расстройства психики предложили по-новому

Российские ученые из Пензенского государственного университета предложили по-новому диагностировать нарушения психики. Согласно их данным, показатели работы сердца и мозга, а также речь пациента позволяют эффективно выявлять пограничные психические состояния.

Диагностировать пограничные психические состояния – дело нелегкое. Подобные расстройства психики характеризуются колебаниями между нормой и патологией, при этом симптомы нарушений настолько неоднозначные, что сам заболевший и его близкие не в состоянии понять, что нужно обращаться к врачам.

Медики обнаружили корреляцию между невкусной пищей и депрессией

Медики обнаружили корреляцию между невкусной пищей и депрессией

Такая пища может вызвать усталость, грусть и депрессию.

Ученные из Израиля выяснили, что невкусно приготовленная еда плохо влияет на настроение, может вызвать депрессивное состояние и даже апатию.

Так же ученные предположили, что невкусная еда способна вызвать расстройство нервной системы и может быть причинной усталости. Наиболее негативная плохая еда влияет на людей, которые уже страдают различными депрессивными состояниями.

Пять лучших продуктов для снятия стресса

Пять лучших продуктов для снятия стресса

Вкусно и полезно.

Во время периода повышенной тревожности и стресса важно не забывать правильно питаться, и в особенности полезным будет включить в рацион эти продукты.

1. Лосось. Жирные кислоты омега-3 в нем снижают тревожность, поэтому в тяжелые времена ешь его хотя бы несколько раз в неделю.

2. Горький шоколад. Очень важно во время стресса баловать себя горьким шоколадом, ведь было доказано,