Записи с меткой "хронический стресс"

Mолочнокислые бактерии помогают бороться с хроническим стрессом

Mолочнокислые бактерии помогают бороться с хроническим стрессом

Американские ученые выяснили, что молочнокислые бактерии не только улучшают пищеварение, но и помогают бороться с хроническим стрессом.

Исследование проводилось на 35 пациентах, страдающих синдромом хронической усталости. В течение нескольких недель они получали йогурт, содержащий бактерии Lactobacillus casei. В это же время людей из контрольной группы пили йогурт с плацебо.

Оказалось, что биойогурт не только значительно увеличил популяцию пищеварительных бактерий в кишечнике, но снял симптомы тревоги и усталости

В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

В головном мозге происходят опасные изменения при хроническом стрессе

Хронический стресс — опасное явление, которое может вызвать нейровоспаление. Речь идет об активации иммунных клеток в мозге и выделении воспалительных цитокинов, пишет News-medical.net. Внимание ученых Флоридского атлантического университета и Университета штата Огайо привлек воспалительный цитокин, интерлейкин-1 (IL-1). Это главный регулятор рекрутирования и активности иммунных клеток в головном мозге.

И, по словам ученых, он выступает в роли ключевого медиатора психопатологии. Однако, как именно IL-1 вызывает поведенческие и эмоциональные проблемы, наблюдаемые при психологических расстройствах, до недавнего времени ученые не знали.

Хронический стресс повышает риск болезни Альцгеймера

Хронический стресс повышает риск болезни Альцгеймера

Повторяющиеся стрессовые ситуации способствуют не только выработке, но и накоплению тау-протеина, провоцирующего болезнь Альцгеймера, считают специалисты из Медицинской школы Сан-Диего при Калифорнийском университете.

Ученые провели эксперимент на мышах, в ходе которого установили, что регулярный стресс приводит к увеличению уровня тау-протеина в мозге животных. Наиболее активно этот процесс проявлялся в гиппокампе — важной для памяти зоне. Обычно именно она поражается тау-протеином в первую очередь, пояснили специалисты.

Какие болезни могут развиться в результате хронического стресса?

Какие болезни могут развиться в результате хронического стресса?

Жизнь невозможна без стресса. Но если не предпринимать никаких действий и постоянно находиться в напряжении, стресс может принять хроническую форму, из-за чего могут возникать различные проблемы со здоровьем. Мы подобрали самые распространенные и опасные последствия хронического стресса.

Ожирение

Для некоторых людей единственным способ немного успокоиться является поедание пищи.

Хронический стресс: симптомы и последствия. Как быстро успокоиться при стрессе?

Хронический стресс: симптомы и последствия. Как быстро успокоиться при стрессе?

В течение многих веков люди жили размеренной жизнью и сталкивались преимущественно с ситуациями, связанными с выживанием – острый стресс. В настоящее время всё более бешеный ритм мегаполиса, состояние нестабильности, мнимое ощущение опасности, работа с повышенной ответственностью, частая смена информации, зависимость от действий других людей приводят к возникновению хронического стресса. Если вы не можете “отключиться” от этой суеты или мало спите, то вероятнее всего, вы живёте в хроническом стрессе, и эта статья – специально для вас.

Как хронический стресс изменяет организм

Как хронический стресс изменяет организм

Хронический социальный стресс приводит к развитию смешанного тревожно-депрессивного расстройства и иммунодефицита. Об этом говорят результаты комплексного многолетнего исследования сибирских ученых, выполненного в Институте цитологии и генетики СО РАН и в Институте клинической и экспериментальной лимфологии СО РАМН.

По словам профессора Наталии Кудрявцевой, руководителя этих исследований в ИЦиГ СО РАН, ученым удалось продемонстрировать развитие выраженных иммунодефицитных состояний в эксперименте у депрессивных мышей.

Как хронический стресс влияет на организм?

Как хронический стресс влияет на организм?

Кратковременный стресс может быть полезен, именно он позволяет собраться перед публичным выступлением и выработать энергию перед финишем соревнования. Хронический стресс действует по-другому, он вызывает раздражительность, потерю концентрации внимания, выпадение волос и проблемы с кожей. Каждому следует знать, какой опасности подвергается организм человека со стороны хронического стресса.

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

Как лечить хронический стресс и нужно ли это делать

Хронический стресс, беспокойство и депрессия — вот самые распространенные причины, по которым сотрудники офисов обращаются к врачу. Мы живем в век технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим делать.

Мы должны продолжать работать, чтобы приобрести вещи, которые нам нужны — и это замкнутый круг. Мы пьем больше кофеина и меньше спим, чтобы трудиться максимально эффективно.

Назван главный признак хронического стресса

Назван главный признак хронического стресса

Неврологи из Нью-Йорка заключили, что люди, постоянно испытывающие стресс, не могут контролировать свои эмоции. Подобное состояние, считают ученые, делает неэффективным лечение эмоциональных расстройств.

Группа исследователей из Нью-Йоркского университета под руководством Элизабет Фелпс установила, что на людей в состоянии стресса не действует когнитивная терапия, при которой для борьбы с подавленным состоянием используются мысли о чем-нибудь приятном.

Преодоление хронического стресса: натуральные средства в помощь

Преодоление хронического стресса: натуральные средства в помощь

Психологи не устают повторять, что стресс является болезнью номер один нашего времени. С каждым годом все больше и больше людей страдают от него, это основное последствие суматошной жизни в большом городе.

Беспокойство, переезды, пробки, экономические проблемы, ежедневники, полные задач, фастфуд, необходимость постоянной гиперконцентрации, проблемы со сном… Все это способствует появлению стресса.