Американские ученые из University of Alabama рассказали о продуктах, способных вызвать депрессию у подростков. В списке специалистов оказались популярные фаст-фуды, содержащие калий и натрий.
В ходе исследования были изучены данные 84 подростков. Анализы мочи участников показали высокое содержание натрия и низкое калия.
сследователи из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария и Гранады (Испания) после масштабного научного изыскания назвали конкретные продукты, которые негативным образом отражаются на психике человека, вызывая раздражительность и даже депрессию.
В числе «депрессивных» продуктов на первом месте оказался злополучный фаст-фуд, о вреде которого твердят ученые всего мира
Как показало исследование, недавно проведенное экспертами из Вестминстерского Университета в Великобритании (The University of Westminster, UK), употребление фаст-фуда сказывается не только на внешнем виде человека, но и на его эмоциональном здоровье.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили 3 486 мужчин и женщин до 55 лет.
Финские диетологи установили, что одной из причин возникновения депрессии может стать неправильное питание и регулярное потребление фаст-фуда.
Исследователи из Университета восточной Финляндии на протяжении двух лет наблюдали за психологическим состоянием 2 тысяч добровольцев. А также за изменениями в их диете.
Вполне возможно, что любители фастфуда рискуют заработать на такой пище депрессию. Это утверждают исследователи из Университета Лас-Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры (Испания), основательно изучившиe эту тему.
Тем не менее, в статье, опубликованной этими учеными на страницах журнала «Public Health Nutrition», ничего не говорится о прямой причинно-следственной связи между пищей фастфуд и появлением депрессии. Исследователи обнаружили лишь то, что такой способ питания ассоциируется с большей вероятностью появления депрессии: этот риск увеличивается на 51%.
Медики сделали заявление, что к депрессии приводят не вредные для здоровья продукты из фаст-фудов — чипсы и другие «вкусности», а очень даже натуральные, такие как кофе, сладости и мясо.
Специалисты уверены, что именно эти продукты оказывают наиболее пагубное влияние на нервную систему и угнетают наше настроение. Тем, кто страдает от депрессивных настроений, медики советуют исключить из повседневного меню сладости, кофе и красное мясо.
