Записи с меткой "эффективность"

Ученые: многозадачность снижает эффективность

Ученые: многозадачность снижает эффективность

Слишком большое количество задач, стоящих перед человеком, делает его менее умным, а исполнение задач менее эффективным. Таков вывод ученых Лондонского университета.

В ходе проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что на представительниц слабого пола многозадачность далеко не всегда оказывает негативное влияние, а вот у мужчин она может снижать IQ на десять пунктов. Правда, тоже далеко не во всех случаях. При этом ученые отметили, что порой многозадачность может быть весьма полезной при правильном применении.

Антидепрессанты работают, и они требуются миллионам новых пациентов

Антидепрессанты работают, и они требуются миллионам новых пациентов

Самое масштабное в истории исследование показало, что лекарства для лечения депрессии работают, и врачи должны выписывать их более активно. А это значит, что антидепрессанты требуются гораздо большему количеству людей в разных странах мира.Многие миллионы людей дополнительно нуждаются в приеме антидепрессантов, которые являются высокоэффективным средством борьбы с самым распространённым психическим расстройством. Ученые из Оксфордского университета провели наиболее значительное исследование по данному вопросу,

Эффективный антидепрессант из винограда

Эффективный антидепрессант из винограда

Свежий виноград вкусен сам по себе, из винограда делают замечательные вина, а если высушить виноград — получится сладкий изюм. Но какие ещё плюсы несёт в себе эта ягода с богатейшей историей?

Исследователи из Школы медицины на горе Синай пришли к выводу, что на основе винограда можно создать эффективное и безопасное средство против депрессии, которое будет обладать минимальными побочными эффектами для здоровья человека.

Антидепрессант можно создать из органических соединений,

Йогурт признали эффективным помощником в борьбе с депрессией

Йогурт признали эффективным помощником в борьбе с депрессией

Употребление йогурта может помочь в борьбе с депрессией, уменьшая выраженность симптомов психического заболевания, показало новое исследование ученых из Университета МакМастера в Канаде.

Специалисты изучили более 40 человек, страдающих синдромом раздраженного кишечника и депрессией от легкой до умеренной степени. На протяжении 10 недель одна половина участников получала ежедневную дозу пробиотиков, в то время как контрольная группа получала плацебо. Пробиотики обычно встречаются в йогуртах,

Специалисты рассказали, почему алкоголь эффективен в стрессовых ситуациях

Специалисты рассказали, почему алкоголь эффективен в стрессовых ситуациях

Исследователи утверждают, что во время реализации комплексных наблюдений ученым удалось зафиксировать интересную закономерность.

Оказалось, что алкоголь вызывает активизацию нейронных и молекулярных соединений, помогая человеку справиться со стрессом. Научные работники доказали, что действие спиртных напитков равносильно действию антидепрессантов. Итоги осуществленных испытаний опубликованы в журнале под названием Nature Communications.

Психологи рассказали о наиболее эффективных и простых методах избавления от неспокойных мыслей

Психологи рассказали о наиболее эффективных и простых методах избавления от неспокойных мыслей

Не секрет, что достаточно часто причиной беспокойства могут быть события, вероятность воплощения в жизнь которых стремится к нулю. Сотрудники Университета Мичигана опытным путем установили, что значительно снизить уровень стресса на самом деле очень и очень просто. Для этого достаточно просто как следует задуматься о перечне причин, которыми обусловлено

Американские психологи предложили женщинам несколько эффективных способов борьбы со стрессом

Американские психологи предложили женщинам несколько эффективных способов борьбы со стрессом

Опрос, проведенный Американской психологической ассоциацией, показывает, что женщины чаще, чем мужчины испытывают физические и эмоциональные симптомы стресса. Кроме того, матери тратят в неделю на уход за детьми и домом на 14 часов больше, чем отцы, сообщается в недавнем докладе исследовательского центра Пью (Pew). Специалисты предложили женщинам несколько эффективных способов сохранения душевного равновесия и борьбы со стрессом.

Несколько эффективных способов справиться с нахлынувшей усталостью

Несколько эффективных способов справиться с нахлынувшей усталостью

Девять важных правил.

Воспринимая проблемы и неприятности слишком близко к сердцу, легко навредить всему организму Поэтому очень важно закалить себя физически и психически, чтобы выстоять перед любыми жизненными бурями.

Ответственный экзамен, переход на новую работу или аврал на прежней службе, проблемы с начальством или коллегами, ссоры с друзьями, денежные затруднения, разлад в семье, проблемы у детей и родственников – да мало ли может быть ситуаций, когда приходится переживать больше обычного.

Мелисса и розмарин против болезни Альцгеймера

Мелисса и розмарин против болезни Альцгеймера

Исследователи из Великобритании опубликовали результаты экспериментов, согласно которым эфирные масла мелиссы и розмарина могут облегчить состояние пациентов при болезни Альцгеймера. Это открытие может позволить найти новые методы борьбы с этой болезнью.

В городе Ньюкасл-апон-Тайн (Великобритания) ученые провели эксперимент для того, чтобы оценить эффективность масла мелиссы в лечении болезни Альцгеймера. Одна группа больных при проведении эксперимента получала плацебо.

От бессонницы избавит виртуальный психиатр

От бессонницы избавит виртуальный психиатр

Интерактивная онлайновая программа «Sleepio» для лечения бессонницы обладает помимо достаточной эффективности и многими другими достоинствами – например, лечиться можно дома, а не в клинике, а стоимость курса лечения у «виртуального психиатра» намного ниже по сравнению с реальным выпускником медицинского вуза.

Программу с интерактивным интерфейсом, который обеспечивает индивидуализацию лечения, разработали ученые из Оксфордского университета.