Записи с меткой "эффективность"

Брокколи содержит соединение, эффективное в борьбе с шизофренией

Брокколи содержит соединение, эффективное в борьбе с шизофренией

Содержащийся в брокколи сульфорафан может применяться как альтернатива антипсихотическим препаратам. В частности, он эффективен в борьбе с шизофренией, выяснили ученые из США.

Результаты исследования, авторами которого стали специалисты Центра шизофрении Джона Хопкинса (Johns Hopkins Schizophrenia Center), свидетельствуют: вещество сульфорафан, которое содержится в брокколи, позитивно влияет на состояние мозга при заболевании шизофренией.

Как перестать заедать стресс: эффективные методы

Как перестать заедать стресс: эффективные методы

Неудачи на работе, трудности в личной жизни, сложный период – и вот вы тянетесь к холодильнику в любое время дня и ночи. В стрессовой ситуации многие люди много едят. Это психологическая привычка, которую крайне сложно побороть. Но всё же реально. Как именно, разбираемся вместе с МедикФорумом.

Еда как потребность

Еда для некоторых настоящий смысл жизни. И это логично, ведь пища для нас – топливо.

Электростимуляция переменным током эффективна в лечении депрессии

Электростимуляция переменным током эффективна в лечении депрессии

Научные специалисты из Университета Северной Каролины модифицировали методику электростимуляции для терапии депрессии, пишет Science Daily. Предложенный ими способ лечения депрессии предполагает электростимуляцию переменным током, направленную на коррекцию альфа-ритмов головного мозга. Эксперимент подтвердил: этот способ эффективен.

Альфа-ритмы головного мозга возникают, когда человек закрывает глаза и начинает думать о чем-либо. Проводившиеся до этого исследования показывали: в случае депрессии альфа-ритмы в левой части лобной коры мозга оказываются чрезмерно активными.

Прием витаминов и добавок не эффективен в борьбе с депрессией

Прием витаминов и добавок не эффективен в борьбе с депрессией

Даже если регулярно принимать «нужные» витамины и пищевые добавки, это не поможет ни побороть депрессию, ни снизить риск ее возникновения, пишет журнал JAMA. Издание опубликовало отчет об исследовании ученых из Эксетерского университета, в котором говорится, что в состоянии пациентов с депрессией, принимавшими плацебо и настоящие добавки и витамины, не обнаружилось никакой разницы.

В течение года ученые наблюдали за группой из более 1000 добровольцев, страдавших от лишнего веса и депрессивных расстройств, которые принимали одинаковые капсулы с «лекарством».

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Эти советы помогут эффективно бороться с раздражительностью

Простое подавление такого чувства — не лучший вариант.

Психологи посоветовали попытаться понять и правильно выразить раздражение, а не контролировать его. Это связано с тем, что, если долгое время носить негатив в себе, он начнёт медленно отравлять человека изнутри.

Раздражение сообщает о потребностях, которые на данный момент не удовлетворены.

Эффективные способы борьбы со стрессом

Эффективные способы борьбы со стрессом

Многие знают, что стрессы оказывают разрушительное воздействие на организм человека. Они оказывают влияние не только на психику, но и на тело. При этом сегодня все чаще появляется реклама с лекарственными средствами, направленными на устранение стрессового состояния. Но в действительности эта проблема не решается одними таблетками.
Что представляет собой стресс?

Удивительно, но многие не знают, что стресс является защитной реакцией организма на возникновение экстремальной ситуации.

Психологи выяснили эффективность сов и жаворонков

Психологи выяснили эффективность сов и жаворонков

В мире всегда происходит противостояние сов и жаворонков. Одни хотят работать в первой половине дня, вторые — после обеда. При этом, правят миров, к сожалению, жаворонки. Как сообщили эксперты сайту МедикФорум, жаворонкам намного комфортнее жить в современном обществе, поскольку ритм жизни больше подходит именно людям с такими биологическими часами. Те, кто предпочитает жить в ином ритме, часто сталкиваются с трудностями. Для подтверждения этой теории ученые провели тесты, они касались образования.

Ученые: многозадачность снижает эффективность

Ученые: многозадачность снижает эффективность

Слишком большое количество задач, стоящих перед человеком, делает его менее умным, а исполнение задач менее эффективным. Таков вывод ученых Лондонского университета.

В ходе проведенного исследования специалисты пришли к выводу, что на представительниц слабого пола многозадачность далеко не всегда оказывает негативное влияние, а вот у мужчин она может снижать IQ на десять пунктов. Правда, тоже далеко не во всех случаях. При этом ученые отметили, что порой многозадачность может быть весьма полезной при правильном применении.

Антидепрессанты работают, и они требуются миллионам новых пациентов

Антидепрессанты работают, и они требуются миллионам новых пациентов

Самое масштабное в истории исследование показало, что лекарства для лечения депрессии работают, и врачи должны выписывать их более активно. А это значит, что антидепрессанты требуются гораздо большему количеству людей в разных странах мира.Многие миллионы людей дополнительно нуждаются в приеме антидепрессантов, которые являются высокоэффективным средством борьбы с самым распространённым психическим расстройством. Ученые из Оксфордского университета провели наиболее значительное исследование по данному вопросу,

Эффективный антидепрессант из винограда

Эффективный антидепрессант из винограда

Свежий виноград вкусен сам по себе, из винограда делают замечательные вина, а если высушить виноград — получится сладкий изюм. Но какие ещё плюсы несёт в себе эта ягода с богатейшей историей?

Исследователи из Школы медицины на горе Синай пришли к выводу, что на основе винограда можно создать эффективное и безопасное средство против депрессии, которое будет обладать минимальными побочными эффектами для здоровья человека.

Антидепрессант можно создать из органических соединений,