Правильное дыхание – один из самых эффективных способов снятия стресса. Дыши глубже, и избавляйся от напряжения!
Стресс официально признан медициной одной из основных причин множества болезней: от гипертонии и инфаркта до проблем с ЖКТ, кожей и гинекологией. Поэтому главная задача современного человека – борьба со стрессом
