Вам станет легче.
Очень часто, испытывая сильный телесный или душевный дискомфорт, мы просто не знаем, как с этим справиться.
Вроде бы ситуация не так серьезна, но боль способна доставить нам немало неприятных минут.
Между тем, существуют малоизвестные «народные средства», способные значительно облегчить наше состояние в такие моменты.
Между тем, что больные говорят, и тем, что делают на самом деле, существует огромная разница, считают американские исследователи из Johns Hopkins School of Medicine. Ученые провели опрос, в результате которого обнаружили, что среди больных с дыхательными проблемами, которые использовали ингаляторы, оказалось, что из 75%, сказавших об использовании ингалятора три раза в день, только 15% действительно это делали.
Долгожданные праздничные новогодние дни обычно быстро подходят к концу, а впереди видны только серые рабочие будни — эта ситуация хорошо знакома дамам. Обычно на женщину в этот период нападает хандра, поскольку еще вчера она отдыхала и расслаблялась на горячем пляже, а уже сегодня ей приходится возвращаться в зиму и весь день сидеть в офисе на рабочем месте. Для того чтобы облегчить переход из мини-отпуска в трудовые будни, нужно воспользоваться некоторыми советами. Они помогут легко адаптироваться к рабочей среде, не испытывая при этом сильного дискомфорта и тоски по прошедшему Новому году.
Хорошие отношение с коллегами и доброжелательная, дружеская атмосфера на рабочем месте может быть источником дополнительных лет жизни, – говорят израильские ученые. К такому выводу они пришли в результате исследования, результаты которого опубликованы в научном журнале «Health Psychology» (Психология здоровья).
В исследовании израильских ученых приняли участие 820 взрослых человек, работающих приблизительно 8,8 часов в день на протяжении не менее 20 лет. Средний возраст испытуемых – 41 год, треть из них – женщины.
