Записи с меткой "диета"

Стройность – это не мечта, это реальность

Стройность – это не мечта, это реальность

Как известно, многие женщины обеспокоены своей фигурой. И это не удивительно, так как со временем наш обмен веществ замедляется, да и экологическая ситуация негативно сказывается на данном факторе. Все это и провоцирует возникновения лишнего веса.

На сегодняшний день существует множество методик, с помощью которых можно вернуть былую фигуру. Да вот только далеко не все они оправдывают надежды. Именно из-за этого к этому процессу нужно подойти ответственно и профессионально.

Худеем вместе с «Редуксин-лайт»

Худеем вместе с «Редуксин-лайт»

Все мы мечтаем о стройной, подтянутой и привлекательной фигуре. Многие люди все-таки добились своей цели и осуществили свою мечту! Ведь они в первую очередь решили не стоять на месте, а становиться стройнее, используя «Редуксин-лайт». Именно этот препарат был удостоен премии-признания «Товар года-2013» (номинация – «Средства для коррекции веса») и приобрел народную популярность среди товаров массового спроса. Нет никакой интриги в том, что потребитель при помощи голосования предпочел всем другим препаратам этот, поскольку именно он, в течение двух лет существования на рынке, смог заслужить любовь и доверие!

Диета для тонкой талии

Диета для тонкой талии

Первые требования данной диеты, это побольше физических нагрузок, и исключить из своего повседневного питания алкогольные напитки, шоколадные и мучные изделия, и сахар. Нужно помнить, что из множества разнообразных вариантов диет, нет ни одной диеты, которая сделает стройной только талию. Обязательно будет подвергаться снижению веса весь организм. Очень важно соблюдая диету, на определенную часть тела, нужно добавлять физические упражнения, или это руки, или ноги, или ягодицы.

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Эта диета рассчитана на семь дней. Если строго соблюдать все правила, то потеря веса составит четыре килограмма. Главным правилом считается ограничение соли, вместо нее нужно применять пряные травы. Если между приемами пищи вы будете чувствовать голод, то разрешается стакан не очень жирного кефира.

День первый. Утро: пятьдесят грамм постного мяса, крепкий кофе, грейпфрут или стакан грейпфрутового сока. День: грейпфрут, чай, салат с лимонным соком. Вечер: мясо птицы, приготовленное в духовке, салат с лимонным соком, грейпфрут.

Ананасовая диета

Ананасовая диета

Простая и эффективная ананасовая диета. Ананас имеет очень низкое количество калорий. Кроме этого, в нем есть калий, способствующий выведению из организма жидкости. Ананасовая диета – одна из самых популярных и применяемых. Обусловлено это тем, что в этом замечательном экзотическом фрукте содержится особый фермент, сжигающий жир. Смысл диеты заключается в том, что в течение двух дней, а это абсолютно не значительный промежуток времени, Вы питаетесь исключительно ананасами – в день около двух килограмм.

Виноградная диета

Виноградная диета

Система питания виноградной диеты представляет собой низкокалорийную, но вкусную еду. Виноградная диета поможет избавиться от лишних килограммов, приведёт в порядок рацион питания, приучит к правильной и полезной пище. За четыре дня виноградной диеты можно скинуть от четырёх килограмм. Оказывается, так же, виноград благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную систему, богат витаминами А, В и С, клетчаткой, пектиновыми веществами, калием, натрием, магнием и многим другим.

Бразильская диета

Бразильская диета

Сегодня все большую популярность набирает Бразильская диета. Она является легко доступной и эффективной. Диета называется так, потому, что популярна у Бразильских актрис. Она относиться к типу строгих диет, поэтому если вы выдержали весь курс, повторить можно только через полтора года, минимальный срок — два месяца.

Диета Протасова для похудения

Диета Протасова для похудения

Пришел час, когда пора поразмыслить над очень притягательной для многих из нас диетой Протасова. Многим из нас известно, что такой анализ никем ранее не производился.

Диета Протасова очень изумительна, тем, что она не ограничивает количество еды. Порой возникают некоторые ассоциации с очень эффективным подходом, что диета дружит с девизом «Ешь, сколько хочешь.

Диета доктора Кислера система питания

Диета доктора Кислера система питания

В настоящее время, предлагается достаточное количество всевозможных диет, способных помочь в снижении веса. Но удержать достигнутый результат надолго, порой, бывает очень непросто. Ведь не секрет, что создатели диет не всегда качественно решали эти вопросы.
Система питания врача психотерапевта Кислера Ильи Александровича создана на основе личного опыта, с учетом норм, разработанных НИИ Питания РАМН. В ее основу легли глубокие научные исследования и профессионализм автора.

Винная диета — для тех кто хочет расслабиться

Винная диета — для тех кто хочет расслабиться

Винно-сырная диета больше напомнит вам накрытый стол для романтического ужина или даже праздничное меню. Если присмотритесь, рацион подобран очень грамотно, более ими менее сытно, а главное, кушать вы сможете часто! Итак, какие продукты разрешены в диете, и в чем достоинства этой диеты?

Вам нужно будет сходить в магазин и приобрести в количестве пяти единиц: яйца, крупные помидоры, яблоки, огурцы или сладкие перцы,плавленных сырков а так же один килограмм обезжиренного творога и бутылку белого, желательно сухого вина. Разрешается добавлять любую зелень, чтобы обогатить вкус продуктов.

Распорядок дня на этой диете начинается в 10:00. До этого времени вам нужно будет обойтись питьем воды. На завтрак вам разрешается выпить чашку несладкого кофе с одним плавленным сырком.

На полдник, который состоится через два часа, в 12:00, вы должны съесть помидор с яйцом, если захотите можете добавить зелени.

В обед, в 14:00, съешьте одно крупное яблоко.

Еще через два часа, в 16:00, съешьте, на выбор один огурец или сладкий перец, а так же 200 грамм творога.

В заключении дня, в 20:00, возьмите набор бокалов и выпейте бокал вина с любимым человеком.

За пять дней такой диеты, вы разгрузите свой организм после праздников, или быстро придете в форму к определенному дню. К тому же бокал вина поспособствует расслаблению, и, вы, таким образом, сможете расслабиться, отдохнуть от ежедневной суеты.