Эксперты утверждают, что определенные типы омега-3 жирных кислот, в частности докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), обладают наилучшим потенциалом, чтобы помочь людям с депрессией. Мозгу нужны Омега-3 жирные кислоты, чтобы нормально функционировать.
«Несмотря на значительный прогресс в нейробиологии за последние два десятилетия, депрессию трудно лечить», — сказал ведущий автор Франсуа Лесперанс. — Многие из методов лечения не были адекватно оценены. Было важно рассмотреть эффективность Омега-3, одного из самых популярных альтернативных подходов».