Записи с меткой "депрессия"

Чувство благодарности не защитит от депрессии

Чувство благодарности не защитит от депрессии

Популярная точка зрения о том, что выраженное чувство благодарности помогает справляться с симптомами депрессий или тревожных состояний, оказалась ошибочной. Американские ученые её опровергли.

Некоторые психологи убеждены, что люди с депрессивными симптомами или тревожными расстройствами могут добиться улучшения состояния, если они будут более благодарны тем, кто их окружает и жизни вообще. Исследователи из Университета Огайо установили, что хотя чувство благодарности и приносит некоторую очень умеренную пользу, никакого облегчения при депрессиях и тревожных состояниях добиться не удается. Таковы результаты метаанализа 27 исследований, в которых приняли участие более 3 600 человек.

Диеты с высоким содержанием жиров приводят к депрессии

Диеты с высоким содержанием жиров приводят к депрессии

Ученые все чаще связывают ожирение с депрессией, и результаты нескольких клинических исследований демонстрируют положительную связь между ними.

Однако механизм, лежащий в основе этой ассоциации, до сих пор был неизвестен.

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, ученые из США и Великобритании решили выяснить, является ли ожирение причинной развития депрессии.

Депрессия у людей, страдающих диабетом, повышает риск смертности

Депрессия у людей, страдающих диабетом, повышает риск смертности

У людей, которые болеют сахарным диабетом второго типа и одновременно склонны к сильным депрессиям, повышен риск смертности, сообщили американские ученые.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 4154 пациентов, после чего за ними велось наблюдение в течение трех лет. Пациенты регулярно заполняли анкеты, в которых указывали о своем состоянии здоровья, о случаях, связанных с диабетом и депрессией. Исследователи также получали сведения из государственных источников. Результаты исследования были опубликованы в свежем номере журнала Diabetes Care.

Как распознать депрессию по физическим симптомам, рассказали медики

Как распознать депрессию по физическим симптомам, рассказали медики

Индийские медики рассказали, как можно распознать депрессию по физическим симптомам. Одним из сигналов является часто проявляющая себя бессонница.
Первый физический признак психического расстройства — проблемы с пищеварением, такие как запор и диарея. Суть в том, что подавление эмоций нарушают работу желудочно-кишечного тракта. К неприятным симптомам добавляется тошнота. Исследования также связывают состояние с ухудшением зрения, что следует взять во внимание. Ученые назвали данное явление контрастным восприятием, когда индивид видит мир в некой туманной дымке. Редко появляющиеся головные боли естественны по своей сути, если же тенденция часто повторяется без видимых причин, то не исключается и депрессия.

Витамины и микроэлементы, которые уменьшают депрессию и укрепляют психическое здоровье

Витамины и микроэлементы, которые уменьшают депрессию и укрепляют психическое здоровье

Все больше исследований показывают, что добавки с комбинацией микроэлементов полезны для людей с проблемами психического здоровья. По словам экспертов, витамины и минералы позволяют обеспечить оптимальную работу мозга.

Витамины микроэлементы для лучшей работы мозга и психического здоровья

Магний, цинк, витамин D и фолиевая кислота (витамин B9), часто используются для лечения симптомов тревоги и депрессии

Депрессивные мемы особым образом влияют на людей с депрессией

Депрессивные мемы особым образом влияют на людей с депрессией

Университета Шеффилд Халлам, передает «Новости Mail.RU», установил, что интернет-мемы о депрессии могут уменьшить выраженность данного расстройства. В рамках исследования ученые узнали, как люди с депрессией воспринимают такие мемы. К работе привлекли 200 человек 18-56 лет.

В зависимости от выраженности симптомов депрессии добровольцев разбили на группы. Самая депрессивная группа включала 43 человека, а наименее депрессивная — 56 человек. Всем добровольцам показывали интернет-мемы о депрессии, а также просто нейтральные мемы. Все мемы нужно было оценить по пятибалльной шкале.

Фототерапия от зимней депрессии

Фототерапия от зимней депрессии

Многие из нас наверняка зимой чувствуют ухудшение тонуса. Как минимум каждый третий теряет энергию, а у каждого десятого почти депрессивные симптомы, пишет интернет-журнал «Настроение».

Мало сил, мрачные мысли, потеря интереса, нет желания двигаться и т.п. В чем причина? Мало света, мало серотонина, хуже работает эпифиз и супрахиазматическое ядро.

Автор телеграм-канала «25 час» нашел для себя пару способов: как поднять энергию с пользой для здоровья:

Как побороть депрессию с помощью йогурта

Как побороть депрессию с помощью йогурта

Употребление этого полезного для здоровья продукта повышает настроение. Особенно полезен йогурт в качестве вспомогательного средства борьбы с депрессиями.

Развитие депрессивных расстройств — опасное явление для здоровья миллионов россиян. С каждым годом депрессии фиксируются у большего количества жителей нашей страны, причем возраст их наступления постоянно снижается. Сегодня уже не удивишь депрессией у ребенка в возрасте 11-12 лет, что раньше казалось патологией. Растет и объем выписываемых антидепрессантов. К сожалению, таблетки помогают далеко не всем, и вот почему необходимо искать другие методы лечения, включая комплиментарную (дополнительную) медицину.

Врачи научились выявлять депрессию по анализу крови

Врачи научились выявлять депрессию по анализу крови

Научный журнал Nature сообщает, что ученые из Японии научились выявлять депрессию по анализу крови. Медики уверяют, что психическое отклонение можно диагностировать еще до того, как оно перейдет в тяжелую стадию.
Также расстройство можно диагностировать по симптомам. По словам медиков, характерными для депрессии признаками могут быть воспаления и хроническая боль.

Кроме того, во время воспалений трипофан, поступающий в организм вместе с пищей, превращается в никотиновую кислоту.

Депрессия, стресс или что делать, когда просто плохо?

Депрессия, стресс или что делать, когда просто плохо?

Когда появляется чувство усталости, апатия и теряется счастье в жизни, такое состояние называется депрессией. Сейчас принято разграничивать депрессию, как заболевание и депрессию, как обычную смену настроения и усталость. Для специалистов такое разграничение важно. Потому что клиническая депрессия лечится системно с использованием медикаментов и это может делать либо психотерапевт, либо психиатр.