Записи с меткой "борьба с деперссией"

Как бороться с депрессией

Как бороться с депрессией

Тяжелые сейчас времена в психологическом плане. Много работы, обязанностей, всевозможных проблем. И при этом так мало тишины, спокойствия, уравновешенности и радости от жизни.

Как же бороться с депрессией?

Почаще делайте своему организму выходные дни:

Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

Поможет ли спорт в борьбе с депрессией?

Не ставя под сомнение пользу активного образа жизни, ученые из Дании засомневались в долгосрочном эффекте физкультуры на психическое состояние человека.

Считается, что физическая активность полезна не только для физического, но и для психического здоровья человека, и, чтобы справиться с депрессивными настроениями, необходимо больше двигаться или заняться спортом.

Послеродовая депрессия: мифы и реалии

Послеродовая депрессия: мифы и реалии

Наверное, каждой рожавшей женщине знаком термин «послеродовая депрессия». И не обязательно все должны были это пережить. Просто, как только дама забеременеет, тут же со всех сторон, как по велению волшебства, на неё начинают наступать сомнения, недоверия, колебания. Большинство женщин становится слишком восприимчивыми к словам людей, «умным» статьям, научным передачам