Записи с меткой "беспокойство"

Эти советы помогут избавиться от тревожности и беспокойства

Эти советы помогут избавиться от тревожности и беспокойства

Существуют простые способы борьбы с этой сложной проблемой.

Беспокойство может принимать разные формы. Но для всех случаев полезны быстрая ходьба и медитация.

Беспокойство может проявляться как социальная тревога, заставляющая людей избегать некоторых ситуаций, или может представлять собой тревога разлуки, если люди находятся вдали от кого-то или каких-то мест в течение длительных периодов времени.

Стресс: двигатель человеческой эволюции

Стресс: двигатель человеческой эволюции

Вопрос возникновения человечества беспокоит каждого человека на этой планете.

Ответ на этот вопрос играет важную роль на наше мировоззрение.

На сегодняшний день существует две основных теории происхождения человечества: это теория эволюции Дарвина и креационизм. Основная идея креационизма заключается в том, что все живое на планете, в том числе человек, было сотворено высшими силами, божественной силой. Теория Дарвина является противоположностью и полагает, что человек возник под воздействием механических природных явлений.

Депрессия и беспокойство: наиболее распространенные психиатрические расстройства

Депрессия и беспокойство: наиболее распространенные психиатрические расстройства

Профессор Дан Стейн из Университета Стелленбош, Кейптаун, Южная Африка, рассмотрел алгоритмы и принципы фармакотерапии таких состояний. Этот обзор призван помочь в выборе наиболее оптимального способа фармакологического лечения депрессии и беспокойства. В этом исследовании, опубликованном в научном журнале Primary Psychiatry, рассмотрены такие распространенные психические нарушения, как генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, социальное тревожное расстройство, панические атаки.

Люди тратят на беспокойство до пяти лет жизни

Люди тратят на беспокойство до пяти лет жизни

Исследователи подсчитали, что человек волнуется примерно по 1 часу 50 минут в день, 12 часов 53 минуты в неделю и 4 года 11 месяцев за всю свою жизнь при ее продолжительности в 64 года. Специалисты опросили 2000 британцев, около 86% из которых назвали себя беспокойными.

Наиболее распространенным поводом для беспокойства оказалась работа

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу.

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Как очистить сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства

Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения

Как очистить наше сознание от беспокойства и раздражения

Убрать из нашего сознания мысль, которая не дает нам покоя, дело непростое. Однако очень важно научиться освобождать наше сознание для здорового сна и нормальной жизнедеятельности.

1. Изолируйте источник беспокойства и раздражения

Итак, чтобы очистить сознание, нужно сначала найти источник постоянного беспокойства и раздражения, который заставляет наши мысли вращаться по кругу.

Дети-молчуны: когда начинать беспокоиться?

Дети-молчуны: когда начинать беспокоиться?

«Нашему мальчику уже 2,5 года, а он еще не разговаривает… Причем ВООБЩЕ не разговаривает. Мычит, гукает и все… Очень волнуюсь! Может, это признак каких-то заболеваний?»

Отмечено, что овладение активным словарем имеет характер «взрыва» — еще месяц назад ребенок молчал и вдруг заговорил так, что и остановить невозможно.

От чего годами страдают люди, которые ранее перенесли рак?

От чего годами страдают люди, которые ранее перенесли рак?

Обычно депрессивное состояние проходит спустя 2 года, тревожность же может длиться и более 10 лет.

Люди, которые перенесли онкозаболевание дольше страдают от депрессии, нежели от тревожности, выявили британские исследователи. «Депрессия – настоящая проблема для больных раком, однако она имеет тенденцию проходить (если нет ухудшений) через 2 года после установления диагноза» — цитирует ведущий автор исследования Алекс Митчелл.

Привычка заедать стресс

Привычка заедать стресс

Многие из нас знают, что пища может принести утешение, по крайней мере, ненадолго. В результате, мы часто обращаемся к еде, чтобы залечить душевные раны.

Депрессия, скука, одиночество, хронический гнев, беспокойство, фрустрация, стресс, проблемы личных отношений и низкая самооценка может привести к перееданию и нежелательному увеличению веса.