Отдельную позицию в списке необходимых для здоровья продуктов, а, в частности, фруктов, занимают бананы.
Банан отлично утоляет аппетит и помогает организму восполнить энергетические потери, благодаря чему человек может продуктивно работать ещё два часа.
Польза бананов заключается в его уникальном составе, в который входит три натуральных сахара: глюкоза, фруктоза и сахароза.