Записи с меткой "активность"

Врачи назвали виды активности, избавляющие от депрессии

Врачи назвали виды активности, избавляющие от депрессии

Также была подвергнута сомнению польза антидепрессантов.

Ученые утверждают, что данное состояние вызвано химическим дисбалансом в коре головного мозга. При этом суть всей, казалось, проблемы заключается не в ее окончательном диагнозе, а в методике лечения.

Чрезмерное назначение препаратов наркотического толка, способных воздействовать на мозг является достаточно распространенным явлением.

Невротичные люди боятся активных действий

Невротичные люди боятся активных действий

Исследователи из Школы общения Анненберга (Annenberg School for Communication) при Университете Пенсильвании пролили свет на то, почему невротичные люди склонны избегать принятия решений.

Невротизм – это черта, характеризующаяся постоянным «преобладанием негативных эмоций», которые очень легко возникают и с трудом контролируются.

Тревога, раздражительность, низкая самооценка – все это спутники невротичной личности.

Кратковременные стрессы улучшают мыслительную активность

Кратковременные стрессы улучшают мыслительную активность

Американские ученые выявили, что краткосрочный стресс благотворительно влияет на работу мозга, улучшая когнитивные способности и повышая концентрацию внимания. Как показал эксперимент, после недолгого, но серьезного стресса, у человека образуется почти в два раза больше стволовых клеток, которые затем превращаются в новые нейроны. «Мы привыкли рассматривать стресс как негативное явление, но это не так.

Психозы связали с низким уровнем физической активности

Психозы связали с низким уровнем физической активности

Ученые из Королевского колледжа Лондона проанализировали данные более 200000 человек в возрасте от 18 до 64 лет из почти 50 стран. Они обнаружили, что уровни физической активности у мужчин, страдающих от психозов, в два раза реже соответствуют рекомендуемой норме, чем у психически здоровых людей

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым посвящать физическим нагрузкам умеренной интенсивности

Кто ты — наблюдатель или творец своей жизни

Кто ты — наблюдатель или творец своей жизни

Сегодня разберемся с еще одним распространенным заблуждением, которое имеет место в современных отношениях.

Этим заблуждением является попытка скрыть проблемы своего внутреннего мира путем обмана окружающих вас людей, вместо того, чтобы решить их.

Другими словами, вместо того, чтобы попытаться очиститься от внутренних проблем