Скука – тоже стресс

Скука – тоже стресс

Скучная работа точно так же приводит к разочарованию и эмоциональному выгоранию, как и слишком напряженная, считают исследователи из Университета Сарагосы в Испании.

Они полагают, что люди, вынужденные выполнять однообразную работу, не требующую инициативы, начинают испытывать разочарование и стресс.

Ученые провели анкетирование среди сотрудников своего университета. Выяснилось, что люди на работе испытывают два типа стресса.

От первого типа стресса страдают трудоголики – те, кто работает более 40 часов в неделю. Они испытывают стресс, когда они не достигают поставленных целей, так как очень амбициозны.

Второй тип выгорания характерен для тех, кто давно работает на одной и той же позиции. Больше всего рискуют те, кто продержался на рабочем месте более 16 лет. По мнению психологов, такие работники пользуются «пассивной стратегией выживания» – то есть не покидают занимаемую должность, даже если не справляются с обязанностями.

Как правило, подобное выгорание характерно для административных должностей и работников сервисных служб. Ученые считают, что людям просто скучно на рабочих местах, и именно это доставляет им дискомфорт – особенно мужчинам, которые от природы более склонны к конкуренции.

Исследователи говорят, что второй тип выгорания не менее опасен, чем первый. Но с ним позволяет справиться наличие семьи, постоянного партнера и детей. Возвращаясь со скучной работы, человек начинает искать более разнообразные задачи.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.