Архив рубрики "Усталость"

Ученые предложили лекарство от усталости

Ученые предложили лекарство от усталости

Добавки с железом могут помочь не только женщинам с анемией (характерны слабость, вялость, предобморочное состояние), но и тем, кто просто испытывает усталость. К такому выводу пришли ученые Университета Лозанны в Швейцарии (University of Lausanne in Switzerland), передает Би-би-си.В ходе исследования, опубликованного в Canadian Medical Association Journal, специалистам удалось доказать, что данные добавки могут оказаться полезными также для людей с умеренно сниженным содержанием железа (не до критических значений). Однако прием средств в больших количествах может быть опасен.

БАДы с железом быстро избавляют от обычной усталости

БАДы с железом быстро избавляют от обычной усталости

Обычно добавки с железом выписывают при анемии, однако, как показало исследование, они могут помочь и в целом здоровым женщинам, просто жалующимся на усталость.

Анализ состояния 198 женщин, опубликованный на страницах Canadian Medical Association Journal, доказал, что добавки показаны лицам со сниженным содержанием железа, хотя и не находящимся на пороговых значениях. Правда, профицит железа также может быть опасен (грозит недостаточностью органов).

Найден дешевый и эффективный способ лечения синдрома хронической усталости

Найден дешевый и эффективный способ лечения синдрома хронической усталости

Тренировки с постепенным увеличением нагрузки и поведенческая терапия (изменение взгляда на свое состояние), — лучший способ избавиться от синдрома хронической усталости, показал анализ. Исследование состояния 640 человек говорит о том, что это не только эффективный, но и относительно недорогой метод.

До сих пор ученые не знают, что провоцирует данный синдром. Между тем, тысячи страдают от него. Одни из самых популярных теорий — вирусная и инфекционная (виновниками называются вирус Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, вирус Коксаки, гепатит С, энтеровирус, ретровирус).

Причиной усталости является воспаление

Причиной усталости является воспаление

Усталость является общим симптомом большого числа заболеваний. Существует все больше доказательств, указывающих на наличие общей основы для этого признака, и заключается она в воспалительных реакциях. Эти же механизмы являются причиной синдрома хронической усталости, рассказывает журнал «Journal of Affective Disorders».

Найдено средство от усталости

Найдено средство от усталости

Пищевые добавки, содержащие железо, способны вылечить людей, страдающих не только анемией, но и тех, кто испытывает постоянно беспричинную усталость.

Швейцарские ученые из Университета Лозанны (University of Lausanne in Switzerland) недавно пришли к такому заключению, что пищевые добавки, включающие железо, способны снизить ощущение усталости у человека.

Сонливость в дневное время является причиной ожирения и депрессий

Сонливость в дневное время является причиной ожирения и депрессий

Три исследования представили доказательства, что ожирение и депрессия являются двумя главными виновниками, которые делают нас чрезмерно сонными в период бодрствования.
Исследователи из Пенсильванского университета рассмотрели 1741 взрослых и установили, что ожирение и эмоциональный стресс являются основными причинами современной эпидемии сонливости и усталости, преследующие развитые страны. Недостаточный сон и обструктивное апноэ сна также играют определенную роль, так как оба состояния связаны с высоким кровяным давлением, болезнями сердца, инсультом, депрессией, диабетом, ожирением и несчастными случаями.

Диагностика синдрома хронической усталости

Диагностика синдрома хронической усталости

Вирусы герпеса человека 6 и 7 типа очень распространены. Их можно найти в организме 80% взрослых людей. Однако синдромом хронической усталости болеют далеко не все. Поэтому при постановке диагноза и назначении лечения врачи ориентируются не только на наличие характерных вирусов герпеса в организме, но и на клинические проявления заболевания.

Лечение хронической усталости

Лечение хронической усталости

Часто в своих недомоганиях женщины винят плохую погоду. Но виновником депрессии оказывается вовсе не затянувшаяся зима, а хроническая усталость. Что представляет собой лечение хронической усталости? Хроническая усталость – это психологическое заболевание, но оно имеет физические признаки. Затянувшаяся депрессия выражается в рассеянности, вялости, мышечных болях, сонливости, рассеянности. С этими неприятностями нужно бороться вовсе не лекарствами, а свежим воздухом, ароматами, травами, медом. Для бодрого и радостного настроения очень важна домашняя обстановка.

Травма от…усталости

Травма от…усталости

Согласно статистике, приведенной врачом-педиатром, д.м.н., экспертом спортивной медицины американского Детского Центра им. Джона Хопкинса Эми Валасек, около половины поступающих на лечение с той или иной спортивной травмой детей получают ее «благодаря» неумеренным физическим нагрузкам.

По словам врача, основной причиной увечий, уже получивших в медицинской среде говорящие названия — «запястье гимнаста», «локоть теннисиста» и «колено бегуна», становится как специализация на одном виде спорта с самого раннего возраста и слишком интенсивные тренировки, недолеченные вывихи и ушибы, так и недостаточная профилактика травматизма.

Как снять нервное напряжение: оригинальный способ

Как снять нервное напряжение: оригинальный способ

Российские специалисты нашли новый способ, как снять нервное напряжение. Они используют стресс, который помогает не только при напряжении, но и борется с другими заболеваниями. Что же это за новый метод? Как он работает? Трудно поверить, что при помощи стресса, который всегда считался вредным для женского здоровья, можно лечить. На самом деле, все просто. Специалисты выделяют три фазы стресса. Нельзя позволить перейти стрессу в третью фазу. На первой фазе девушка ощущает тревогу, на второй происходит сопротивление событиям. Третья фаза – истощение из-за нерешенной проблемы.