Архив рубрики "Стресс"

Выплески эмоций повышают стрессоустойчивость

Выплески эмоций повышают стрессоустойчивость

Мы зачастую слышим от друзей, врачей и даже экспертов, что негативные эмоции нельзя держать внутри, организму нужна разрядка и стоит выплеснуть все наружу: громко выругаться, закричать, поругаться с кем-либо и тогда нам обязательно станет легче, и мы не заработаем себе стресс.

Но у ученых из школы экспериментальной психологии при университете Бристоля совсем другое мнение, они заявили, что такого рода выплески эмоции, только повышают стрессоустойчивость.

Мат загоняет людей в стресс

Мат загоняет людей в стресс

Британские ученые назвали мифом возможность снятия стресса с помощью нецензурной брани. Согласно их выводам, стресс только усиливается от произношения матерных слов.

Психологи из Школы экспериментальной психологии проанализировали электронную активность мозга добровольцев, которые произносили и слушали мат, а также его литературные аналоги и нейтральные по значению слова.

Электронная почта названа причиной стресса

Электронная почта названа причиной стресса

Среди британцев в возрасте от 16 до 24 лет 57 процентов испытывают стресс при работе с электронной почтой. Среди возрастной группы старше 55 лет то же самое сказали 35 процентов опрошенных. Об этом пишет PC Pro со ссылкой на результаты исследования компании GMX.

Более сорока процентов британцев испытывают чувство вины, если вовремя не отвечают на электронные письма друзей или членов своей семьи.

Восстановление нервных клеток помогает справиться со стрессом

Восстановление нервных клеток помогает справиться со стрессом

Ученые выяснили, что восстановление нервных клеток помогает справляться с повышенным уровнем гормонов стресса после того, как дополнительная нагрузка на организм исчезает, говорится в статье, опубликованной в журнале Nature.

Группа биологов под руководством Хезер Кэмерон (Heather Cameron) из Национального института психического здоровья в городе Бетесда (США)

Как не получить стресс, отправляясь в отпуск

Как не получить стресс, отправляясь в отпуск

Как не получить стресс, отправляясь в отпуск
Да-да, это правда — и в долгожданном отпуске, утверждают наши эксперты, можно заработать невроз, если неправильно начать отдыхать
«Это не шоу!»
Перед отпуском неожиданно накапливается куча незаконченных дел, образовываются новые проекты и начальник требует все сдать. И на отдых часто уходят встрепанные, с массой мыслей: а все ли сделал, все ли успел? И получают натуральный стресс!

Яркие вещи спасают от летнего стресса

Яркие вещи спасают от летнего стресса

Разноцветные вещи помогут человеку адаптироваться к аномальной жаре. К такому выводу пришли эксперты Национальной Лиги Здоровья и Московского НИИ психиатрии имени Сербского путем проведения различных психологических исследований.

Аномальная жаркая и душная погода установилась в данный момент в центральных крупнейших районах Российской Федерации, и это провоцирует стрессовые состояния у большинства жителей крупных городов.

Психологи выяснили, почему «заедание» проблем помогает справиться со стрессом

Психологи выяснили, почему «заедание» проблем помогает справиться со стрессом

Плохое настроение – главный враг диеты. Именно в состоянии депрессии и стресса человек склонен обращать свое внимание на продукты вроде мороженого, кексов и шоколадного печенья. Последнее изыскание, появившееся в журнале Journal of Clinical Investigation, доказало: есть причина того, почему в подобном эмоциональном состоянии мы все хотим съесть вредные, жирные продукты, и почему это помогает.

Алкоголь не снимает стресс

Алкоголь не снимает стресс

Попытка справиться при помощи выпивки с последствиями стресса приводит к ухудшению его последствий, выяснили специалисты из Чикагского университета в США. Они считают, что стресс способен привести к увеличению количества выпитого.

В исследовании приняли участие 25 здоровых мужчин, которым предложили выполнить различные задания – вызывающие и не вызывающие стресс.

Как пережить развод без слез и стресса

Как пережить развод без слез и стресса

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние. Но ведь расставание с мужем вполне может пережить спокойно, оставаясь счастливой и уверенной в себе. Как избежать психологических травм во время развода, разказывает психолог Passion.ru. Елена сама явилась инициатором развода с мужем, потеряв терпение от его многочисленных измен. Она думала, что после развода черная полоса в ее жизни закончится, и с оптимизмом смотрела в будущее. Но все оказалось совсем не так.

При стрессе алкоголь противопоказан

При стрессе алкоголь противопоказан

Зачастую для снятия стресса человек прибегает к употреблению алкоголя. Но, поступая так, он делает себе только еще хуже. Исследователи из университета Чикаго узнали, какие процессы происходят в человеческом организме во время употребления спиртных напитков, если человек находится в состоянии напряжения нервного характера.