В то же время ученые находят все более убийственные факты о вреде стресса. Дизайн и результаты отдельных исследований на эту тему порой удивляют своеобразностью, но при этом пугают (пожалуй, даже больше, чем привычные слова-угрозы «смерть» или «диабет»).
Так, совсем недавно, в июне этого года неврологи из Калифорнийского университета Сан-Франциско
Если вас мучает бессонница или беспокоят боли, которые не дают спать спокойно и безмятежно или же сон не приходит из-за перенесённого стресса, то смело можете брать коврик для йоги и выполнять несколько упражнений. Исследования, проведённые учёными, показывают, что эта индийская духовная и физическая практика благотворно влияет на самочувствие человека и избавляет его от бессонницы.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), как и острое стрессовое расстройство, характеризуется появлением симптомов сразу после психотравмирующего события. Следовательно, у больных с посттравматическим стрессовым расстройством всегда обнаруживаются новые симптомы или изменение симптомов, которые отражают специфику травмы.
Зависимость от героина является одной из самых сильных. Вероятно, победить ее способен гормон стресса — кортизол. Предыдущие исследования, проведенные специалистами из Университета Базеля, показали: кортизол мешает запоминать и извлекать воспоминания из памяти
По мнению ученых, это может помочь людям, страдающим от тревожных расстройств.
Ученые без устали приводят все больше новых «убийственных» доказательств.
На этот раз очередные подтверждения его токсичности обнаружили эксперты из США. Американские исследователи из Columbia University Medical Center for Behavioral Cardiovascular Health очередной раз связывают стресс с повышенным риском смерти в результате сердечного приступа
Начало нового учебного года может кардинально повлиять на хрупкую детскую психику, стресс может снизить эффективность ребенка и в социуме, и в учебе. Первые месяцы учебы могут быть крайне трудными и для детей, и родителей. Даже те дети, которые очень хотят ходить в школу, должны будут приспособиться к более высокому уровню активности и стрессам, неизбежно связанным со школьной жизнью.
В жизни почти каждого из нас случаются периоды, когда кажется, что все плохо и хорошо уже вряд ли будет. Это — депрессия, и вызывает ее нервное истощение. Однажды утром, открыв глаза, понимаешь, что хочется только одного — не шевелиться и сказаться больным для всего мира. Но жизнь есть жизнь, и вконец измотанный человек вынимает себя из подушек и пледов навстречу новому дню…
Проблема «заедания» стресса знакома многим. Сейчас ученые обнаружили, как меняется обмен веществ и количество съеденной пищи в ответ на напряжение. Оказалось, что жировая ткань посылает сигналы в мозг о регуляции метаболизма и о том, как организм справляется со стрессом. Это же может повлиять и на количество поглощаемой пищи. За это ответственны рецепторы глюкокортиктоидов, которые среди прочего регулируют экспрессию генов, контролирующих реакцию тела на стресс.
Многие люди не замечают, что скрежещут зубами (бруксизм). Стресс является одним из основных факторов, вызывающих это расстройство, а еще и боль в височно-нижнечелюстном суставе, который присоединяет челюсть к черепу
Испытывая стресс или тревогу, человек бессознательно сжимает зубы, нагружая этот сустав. Сустав и его мышцы работают больше, чем нужно
Также выяснилось, что питомцы оказывают влияние на благополучие семьи.
Общение с пушистыми зверьками положительно влияет на человеческое здоровье, и поговаривают эксперты. Всем известно, что кошки способны лечить нервную систему человека, а собаки являются лучшими друзьями людей.
