Архив рубрики "Стресс"

Массаж лица для снятия стресса дома

Массаж лица для снятия стресса дома

Массаж является одним из самых эффективных средств по уходу за кожей лица. Такая процедура много времени не отнимет и подарит вашей коже прекрасный и видимый результат. Массаж помогает снимать напряжение мышц, а также устраняет последствия стресса и плохого настроения.

Для того, чтобы в домашних условиях для лица сделать массаж, следует предварительно очистить кожу от косметики, также можно сделать чистку с помощью деликатного скраба, для того, чтобы во время процедуры в кожу лучше проникали полезные вещества, которые содержатся в креме.

Семь способов быстро снять стресс

Семь способов быстро снять стресс

Представьте себе утро понедельника. На выходных у вас была крупная ссора с вашей девушкой или парнем (и вы оба до сих пор дуетесь), будильник звонит, вы собираетесь приготовить завтрак и обнаруживаете, что коробка хлопьев пуста, а молоко прокисло, а потом еще и машина не заводится. Пока вы доберетесь до работы, вы уже измотаны.

Советы ученых: стресс «боится» болгарского перца

Советы ученых: стресс «боится» болгарского перца

Американскими учеными заявлено, что если постоянно есть болгарский перец, то можно не бояться стресса, а также раковых и сердечных болезней.

Как считают ученые, из-за наличия в болгарском перце ароматических веществ, он помогает выработке в организме человека эндорфинов – нейтрализаторов стресса. Человека покидают тревоги, беспокойства, он меньше волнуется, в душе воцаряется спокойствие и умиротворение.

Стресс можно включить и выключить

Стресс можно включить и выключить

Стресс — реакция на любое психическое или физическое воздействие, требующая, по мнению организма, немедленного ответа. К сожалению, этот ответ не всегда возможен. Мы не можем, к примеру, выключить шум машин и повлиять на обилие людей на улицах города. Напряжение накапливается и постепенно нарушает нормальные функции организма, приводя к психосоматическим расстройствам и депрессии.

Эффективный способ по избавлению от морщин и снятию стресса

Эффективный способ по избавлению от морщин и снятию стресса

Стресс – причина многих заболеваний, преждевременного старения и сокращения продолжительности жизни. К сожалению, в современных условиях жизни, стресс является непременным спутником большинства жителей нашей планеты: учеба, работа, соседи, семья, сослуживцы и прочее – все это является его прямыми источниками.

Стресс менеджеров тестировался на примере приматов

Стресс менеджеров тестировался на примере приматов

Поведение макак должно дать ответ на вопрос, почему менеджеры среднего уровня больше остальных подвержены стрессу на рабочем месте. Ответ решили найти ученые из университета Манчестера и Ливерпуля, которые на протяжении 600 часов наблюдали за самками берберийских обезьян. При этом исследователи записывали все случаи социального поведения обезьян.

Опасен не сам стресс, а его последствия

Опасен не сам стресс, а его последствия

Стресс – это реакция человека на разнообразные воздействия, необязательно экстремальные. Свадьба, например, тоже стресс, да еще какой!

Вообще, стресс – прекрасный тренажер для организма. В ответ на напряжение (именно так в переводе с французского звучит слово “стресс”) в кровь выбрасывается адреналин, мобилизуются защитные силы, улучшается работа сердца.

Серьезный стресс повышает опасность сердечного приступа на пять часов

Серьезный стресс повышает опасность сердечного приступа на пять часов

Стрессовые белки, которые начинают активно выделяться в тот момент, когда человек очень сильно переживает или волнуется, продолжают оказывать свое воздействие на организм еще в течение пяти часов после того, как сам человек уже успокоиться.

В этот период вероятность сердечного приступа и образования тромбов является критически высокой – отмечается в новом исследовании, опубликованном на днях

Синдром менеджера: избавляемся от стресса

Синдром менеджера: избавляемся от стресса

Все мы помним известный анекдот о муже, которые сказал жене, что идет к любовнице, любовнице – что идет к жене, а сам бегом в офис – и работать, работать! Смешно, а между тем эта ситуация как нельзя лучше описывает синдром менеджера. Этот особый психологический термин вошел в нашу жизнь не так давно, наравне с хронической усталостью он обозначает болезнь 21го века, вызванную современным темпом жизни.

Гомосексуалы лучше справляются со стрессом, чем гетеросексуалы

Гомосексуалы лучше справляются со стрессом, чем гетеросексуалы

Канадские ученые исследовали связь тревожности и сексуальной ориентации, пишет The LA Times. По их мнению, гетеросексуальные мужчины больше склонны к депрессии и повышенному уровню стресса, чем гомосексуалы и бисексуалы.

87 человек (средний возраст 25 лет) попросили ответить на серию вопросов, оценивающих психическое состояние,