Существует множество способов улучшить настроение, и каждый человек выбирает для себя собственную вариацию. Для женщины это может быть шоппинг, косметические процедуры, рукоделие, для мужчины – рыбалка, отдых с друзьями, для детей – игрушки. Но есть и методы, подходящие всем возрастным категориям, которые, к тому же, позитивно влияют на состояние здоровья. Один из них – ароматическая ванна.
Сейчас в качестве ароматизаторов могут использовать гель
Ранее считалось, что самый тяжелый день недели – это понедельник. Специалисты одного из ведущих британских рекрутинговых агентств опровергли расхожее заблуждение
Самый тяжелый день недели — вторник, считают британские исследователи из рекрутинговой компании Michael Page. В ходе анкетирования 3000 человек в возрасте от 18 до 45 лет выяснилось: половина из них уверена, что пик рабочего стресса приходится на середину утра вторника.
Исследования показывают, что эффект улучшения настроения от еды приходит большой ценой. Как быстро снять стресс? Многие уверены, что сладости и вкусности помогут им избежать плохого настроения. Но это ловушка
Чувствуете состояние стресса? Снять напряжение может успокаивающая еда, но ее потребление может и нанести вред.
Очень часто мы сталкиваемся с тем, что наши желания не соответствуют нашим возможностям. Это может касаться покупки новой машины, мебели или даже дома. Зарплаты среднестатистического гражданина не могут позволить ему приобрести такую роскошь. Поэтому люди обращаются за помощью к кредиторам. Так что такое кредит? Это возможность получить деньги в тот момент, когда они просто необходимы, а затем возвращать их небольшими частями на протяжении определенного времени.
Бесконечная усталость и чувство тревоги, сонливость и бессонница в одном флаконе, апатия и раздражительность вместе — все это признаки стресса. И не надо сваливать проблемы на собственную тонкую душевную организацию. Организм наш устроен очень логично, и то, что мы привыкли относить к области душевных терзаний, на самом деле означает нехватку магния, цинка, витаминной группы В, других необходимых веществ и микроэлементов
В последнее время российские женщины стали более самостоятельными, но все еще несут на себе бремя домашних обязанностей. Правда, это не слишком влияет на их психическое состояние — за год отмечается лишь незначительный рост психических расстройств и суицидов.
«Безусловно, женщина сегодня имеет большие возможности, стала более самостоятельна.
Восточная медицина объясняет плохое самочувствие и болезненные состояния блокированием жизненной энергии человека. Осторожно нажимая на определенные точки тела, можно, как утверждают специалисты, освободить эту энергию и обеспечить ее правильную свободную циркуляцию.
Китайцы желают своим недугам жить во времена перемен. И это неспроста.
Все люди реагируют на давление внешних обстоятельств по-разному – вы можете не проявлять склонности к истерикам, чувствовать себя спокойно в стрессовой ситуации, но она все равно наносит ущерб здоровью. Узнайте, как сберечь свои нервы.
Держим круговую оборону
Помните, что стрессовое состояние может приобрести хроническую форму
Исследователи из Университета Висконсина-Мэдисон обнаружили, что люди, испытывающие хронический семейный стресс, менее способны наслаждаться позитивными ощущениями, что является одним из главных признаков депрессии.
Tакже такие люди были более склонны иметь и другие депрессивные симптомы. Как считает руководитель исследования, профессор психологии и психиатрии, доктор Ричард Дэвидсон,
Исследования показывают, что эффект улучшения настроения от еды приходит большой ценой. Как быстро снять стресс? Многие уверены, что сладости и вкусности помогут им избежать плохого настроения. Но это ловушка!
Чувствуете состояние стресса? Снять напряжение может успокаивающая еда, но ее потребление может и нанести вред.
