Архив рубрики "Психология"

Как справиться с чувством тревоги и успокоиться

Как справиться с чувством тревоги и успокоиться

Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. Психологи подготовили рекомендации, которые помогут вам посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться.

Порадуйтесь: вам не всё равно

Сложность в принятии решений может быть признаком ненависти к себе

Сложность в принятии решений может быть признаком ненависти к себе

Ненависть к себе – это чувство, которое мы редко осознаем, оно настолько губительно, что наше сознание вытесняет такую информацию. Однако, с пренебрежением своим здоровьем, невозможностью реализовать свой потенциал и мечты, агрессией и внутренними сложностями с принятием решений необходимо бороться. «Самой яркой демонстрацией ненависти к себе является пренебрежение собственным здоровьем и неуважение к своей красоте. Такие люди обычно годами не обращаются к врачу, даже если симптомы болезни хорошо заметны и не любят подчеркивать свою красоту.

Смех может помочь увеличить шансы на успех при ЭКО

Смех может помочь увеличить шансы на успех при ЭКО

Смех может помочь увеличить шансы на успех при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Исследование показало, что всего 15 минут веселья почти в два раза повышают вероятность успешной беременности. Данный вывод был сделан на основе исследования профессора Шевач Фридлер. Проведенное в одной из израильских клиник. В заявленном исследовании приняли участие более 200 женщин, проходящих лечение от бесплодия.

Просмотр новостей о террактах ухудшает психологическое состояние

Просмотр новостей о террактах ухудшает психологическое состояние

Просмотр телевизионных новостей и программ о террористических актах ухудшает психологическое состояние, пришли к выводу психиатры Университета Хайфы. По их словам, средства массовой информации играют центральную роль в освещении терроризма и политического насилия, но наблюдение таких негативных событий имеет отрицательное воздействие на психику даже непричастных к ним людей. Новости о террористических актах представляют некоторую форму «косвенной угрозы» для зрителя, говорят израильские специалисты.

Как перестать ревновать? 5 практических советов

Как перестать ревновать? 5 практических советов

Наверное, у каждого из нас хоть раз в жизни возникало такое гнетущее, выворачивающее наизнанку душу чувство, под названием ревность. Этому чувству могут быть подвержены как дети, которые начинают ревновать своих родителей к своим маленьким братьям или сестрам, так и взрослые, ревнуя свою вторую половинку к противоположному полу. Причинами ревности в большинстве случаев является неуверенность в себе и в своих силах, недоверие своему любимому человеку, что может вызвать страх потерять его.

Ученые занимаются разработкой первого робота-психолога

Ученые занимаются разработкой первого робота-психолога

Робот-психолог поможет ученым разгадать тайны человеческого поведения. Авторами научной работы, которая уже началась, выступили ученые, представляющие Университет Мельбурна. Австралийские ученые решили разобраться в тайнах человеческого поведения с помощью робота-психолога. Профессор Алан Тьюринг из Университета Мельбурна, стоящий во главе научной работы, сообщил, что эксперты уже смоделировали опытный индивидуум и эксперимент начался. В данное время ученые разрабатывают специальную систему искусственного интеллекта, с помощью которой и будет исследоваться человеческая психология.

Психологи узнали, от чего зависит темперамент ребенка

Психологи узнали, от чего зависит темперамент ребенка

Ранний опыт взаимодействия с экологически суровой средой в сочетании с темпераментом ребенка может повлиять на последующее развитие его способностей. Как известно, темперамент — это индивидуальные особенности каждого человека, определяющие динамику протекания его психических процессов и поведения, подвижность, активность, быстроту или замедленность реакций. Дети, которые растут в суровых экологических условиях, уже в возрасте двух лет проявляют повышенный уровень упорства, смелости и активности, а к четырем годам достаточно хорошо владеют способностью решения проблем за вознаграждение.

Психолог рассказала, что делать, если на вас навалилось много проблем

Психолог рассказала, что делать, если на вас навалилось много проблем

Психолог дала советы, что делать, если в жизни все пошло наперекосяк и навалилась куча проблем. Сьюзен Краусс: Успешность не означает отсутствие проблем. Ситуация является стрессовой только тогда, когда мы воспринимаем ее таким образом. «Ваш дом в беспорядке, вы забыли оплатить счета, ваш почтовый ящик переполнен, а ваша кошка нуждается в визите к ветеринару. Нужно переделать огромное количество дел, и вы не знаете, с чего начать. Похоже, что ваша жизнь в полном раздрае, и вы не знаете, как вернуть себе контроль».

Советы мужчинам: как себя вести во время женской истерики

Советы мужчинам: как себя вести во время женской истерики

Психологи рассказали, как лучше всего вести себя, если у женщины началась истерика. Какой бы идеальной на первый взгляд не была ваша женщина, рано или поздно вам придется услышать ее истерику. И именно в таких случаях лучше готовиться заранее. Основная причина женских истерик — неумение контролировать свои эмоции. Наверняка вы не раз замечали, что одна и та же женщина может быть смешной и беззаботной, а через минуту — задумчивой и мрачной, одновременно радоваться и капризничать, быть неприступной и сексуальной в одно и то же время.

Долгосрочная психотерапия является более эффективной

Долгосрочная психотерапия является более эффективной

Долгосрочная психотерапия наиболее эффективна при лечении сложных расстройств психики, считают немецкие ученые. Специалисты провели анализ 23 медицинских исследований, в которых приняли участие более тысячи пациентов со сложными расстройствами психики. Выяснилось, что долгосрочная психотерапия была эффективнее, чем краткосрочная при таких заболеваниях. Ученые выяснили, что эффект от долгосрочной психотерапии был гораздо лучше у 4% пациентов, которым ее проводили, чем у остальных 96%, которые использовали краткосрочное лечение.