Архив рубрики "Психология"

Борьба с посттравматическим стрессом

Борьба с посттравматическим стрессом

Влияние несчастного случая или травмирующего события выходит далеко за пределы физических повреждений. Эмоциональный ущерб зачастую оказывает более разрушительный и продолжительный эффект. Подобно тому, как расчистка завалов и восстановление ущерба после торнадо занимает время, требуется время и на то, чтобы восстановить эмоциональное равновесие и вернуться к прежней жизни.После несчастных случаев может возникнуть целый спектр очень сильных, запутанных, а порою и пугающих эмоций. Мир внезапно начинает ощущаться опасным, непредсказуемым и не подлежащим контролю. Каждый человек реагирует по-разному, и это нормально. Но есть определенные действия, прибегнув к которым, вы можете помочь себе и своим близким справиться с эмоциональными последствиями перенесенной травмы.

7 неочевидных причин, почему ты все время не высыпаешься

7 неочевидных причин, почему ты все время не высыпаешься

1. Не знаешь, когда нужно ложиться спать и свою норму сна

– Как определить свою норму сна?

– Проще всего это сделать в отпуске. Попробуйте ложиться в одно и то же время. Первые несколько дней организм будет «отсыпаться», восполняя нехватку сна за предыдущий период. Затем человек начнет просыпаться примерно в одно и тоже время. Время от засыпания до пробуждения можно считать истинной физиологической потребностью организма.

Правильное дыхание – основа здоровой жизни

Правильное дыхание – основа здоровой жизни

Между здоровьем и дыханием существует самая прямая связь. Неправильное дыхание способно не только усугубить, но и вызвать многие заболевания; научившись дышать правильно, вы будете оказывать глубокое воздействие на свое физическое, умственное и даже эмоциональное состояние.Большинство взрослых дышат неправильно, будучи уверенными в том, что тело само способно регулировать поступление необходимого количества кислорода. Конечно, это не так, но человек может научиться здоровому дыханию, а значит укрепить организм и продлить свою жизнь.

Биполярное расстройство — что это такое простыми словами

Биполярное расстройство — что это такое простыми словами

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — это серьезное нарушение, которому подвержены представители обоих полов. Прежде такую патологию называли другим термином (маниакально-депрессивный психоз). БАР входит в число психических заболеваний, протекающих со сложной симптоматикой.Развитие биполярного расстройства приводит к значительному снижению качества жизни. Человек, страдающий таким заболеванием, не способен поддерживать нормальные отношения с окружающими, полноценно выполнять свои профессиональные и другие обязанности.

Психастения

Психастения

Причины психастении
Большая часть случаев психастении развивается вследствие определенных событий, травмирующих человеческую психику. Конечно, для появления расстройства важно наличие провоцирующих факторов:

интеллектуальный (думающий) склад ума;
интроверсия;
нервное истощение, связанное с длительными и чрезмерными мыслительными нагрузками или с системными болезнями.

Эхолалия

Эхолалия

Эхолалия – это неврологическое расстройство, для которого характерно не контролируемое повторение слов и фраз. Рассмотрим его особенности, методы лечения и профилактики.Согласно Международной классификации болезней 10-го пересмотра, эхолалия входит в группу: XVIII Симптомы, признаки и отклонения от нормы, выявленные при клинических и лабораторных исследованиях, не классифицированные в других рубриках.

Гиперболическое обесценивание

Гиперболическое обесценивание

Ешьте, пейте и веселитесь, потому что завтра мы можем умереть. Некоторые пользуются данной цитатой как руководством к действию, хотя статистически, вероятность завтра умереть в 26 тысяч раз ниже, чем вероятность завтра благополучно выжить. Так что на завтра человеку, как правило, приходится пожалеть о неумеренной еде, питье и веселье. Правда, редко кто делает из подобного опыта какие-нибудь выводы.Почти все люди время от времени становятся жертвами ошибочной стратегии мышления, называемой темпоральной близорукостью. Как и обычная близорукость, темпоральная уменьшает четкость картины с увеличением расстояния, но в данном случае речь идет не о пейзаже, а о нашем восприятии собственного будущего. Интересно, что темпоральная близорукость вызывает не увеличение осторожности, что было бы логично, а, наоборот, снижает важность будущих событий при принятии решений. Данный эффект известен под названием гиперболическое обесценивание. Чем дальше во времени отдалены последствия – неважно, хорошие или плохие – тем меньше мы их учитываем при принятии решений. Даже если речь идет о жизни и здоровье.

9 ранних признаков эпилепсии, которые стоит знать каждому

9 ранних признаков эпилепсии, которые стоит знать каждому

Эпилепсия – одно из самых распространенных неврологических заболеваний. Приступы болезни невозможно спрогнозировать – и это одна из причин, по которой болезнь настолько опасна. Как правило, первый приступ болезни случается внезапно. Но врачи говорят, что есть ряд признаков, которые помогают определить склонность к эпилепсии до того, как это произойдет, и принять меры профилактики. Стоит знать ранние признаки эпилепсии, чтобы вовремя обратиться к врачу и защитить здоровье свое или своих близких.

Эротомания: любовь как психическое расстройство

Эротомания: любовь как психическое расстройство

Диагноз: эротомания
В начале прошлого века известный французский психиатр Гаэтан де Клерамбо впервые описал клинический случай эротомании: пожилая француженка считала, что в неё влюблён английский король Георг V. Более того, пятидесятитрёхлетняя женщина была уверена, что о его чувствах знает вся Англия. Доказательствами ей служили… шторки в карете. Несчастная выслеживала монарха рядом с Букингемским дворцом и, когда он поднимал или опускал занавески, принимала это за любовное послание.

Так проявляется эротомания – психическое расстройство, при котором пациент убеждён, что в него кто-то влюблён. Причём эта уверенность абсолютно беспочвенна: объект симпатии может даже не подозревать о существовании больного. Как правило, это знаменитость или просто человек с более высоким социальным статусом. Эротоман во всех его движениях видит тайные знаки, признания в любви.

Синдром Адели
Считается, что эротоманией страдала Адель Гюго, младшая дочь знаменитого писателя. В 31 год она встретила английского офицера Альберта Пинсона и решила, что это её судьба. Женщина следовала за избранником повсюду, оплачивала его долги и убеждала всех, что они женаты. Её не смущали ни отказы, ни пренебрежительное отношение, ни даже женитьба Альберта на другой.

В возрасте 90 лет Адель скончалась в психиатрической лечебнице: она так и не смогла забыть своего избранника. Последние её слова были об Альберте.

Теперь «синдром Адели» – это отдельный диагноз, разновидность эротомании. Психиатры ставят его тем, кто испытывает чувство огромной, разрушительной неразделённой влюблённости.

Чем опасна эротомания
Симптомы выглядят довольно невинно и даже романтично, но на самом деле это расстройство не менее опасно, чем любое другое психическое заболевание. Больной постоянно преследует жертву, разрабатывает план, ищет пути сближения. Он на 100% уверен во взаимности своих чувств, поэтому его не останавливают никакие отказы. Даже если вы напишете заявление в полицию, эротоман решит, что вы просто за что-то его наказываете.

Если объект увлечения не отвечает долгое время, фаза надежды может смениться фазой негодования. Больной переходит к более опасным мерам. Бредовая идея лишает человека здравого смысла: он может похитить жертву, избить её партнёра и т.д. Иногда попытки сблизиться могут причинить вред даже совершенно посторонним людям: в 1981 году Джон Хинкли совершил покушение на Рональда Рейгана. Так он пытался привлечь внимание голливудской актрисы Джуди Фостер, которая до этого даже и не подозревала о его существовании.

Лекарство от любви
Эротомания требует срочного психотерапевтического лечения. Психиатры связывают её с такими заболеваниями, как депрессия, тревожное расстройство, синдром навязчивого состояния, шизофрения и психоз. В случае, если диагноз подтвердится, больному могут назначить психотерапию, антидепрессанты или антипсихотические препараты. Однако прогнозы неутешительны: эротоман не способен увидеть, что его убеждения ложны, поэтому добиться положительных результатов довольно трудно.

Как отличить влюблённость от болезни
Ключевой симптом эротомании – это решительная и бредовая убеждённость в том, что в больного влюблены. Если вы заметили такое поведение у вашего близкого, сразу же обращайтесь к врачу.

Как объяснить ощущение дежавю?

Как объяснить ощущение дежавю?

Дежавю изучали, в частности, у людей, страдающих эпилепсией, потому что это часто встречающийся симптом во время припадков. Во время эпилептического приступа, электрическая активность некоторых нейронов изменяется. Эта дисфункция распространяется по мозгу, а электрическая активация влияет на средние височные доли. Это электрическое нарушение вызывает чувство дежавю в начале кризиса. Область, ответственная за это ощущение у эпилептиков, — это область носа, расположенная под гиппокампом. Так, в исследовании, опубликованном в 2012 году, французским исследователям удалось стимулировать чувство дежавю у больных эпилепсией с помощью стимуляции коры головного мозга. Но как насчет людей, у которых нет эпилепсии? Либо сопоставимые поражения электрическим током возникают в височной доле при отсутствии эпилепсии, либо дежавю возникает из-за других процессов.