Архив рубрики "Депрессия"

Трудный март: как бороться с весенней депрессией и хандрой?

Трудный март: как бороться с весенней депрессией и хандрой?

В марте традиционно начинаются психологические и физиологические проблемы – люди чувствуют себя более усталыми, впадают в депрессию. Длительная зима может проявить себя с коварной стороны. Но можно ли избежать подобным проявлением наступления весны? Именно об этом сегодня и пойдёт речь.

О весенней депрессии

Именно весной люди начинают испытывать хандру. Причиной является авитаминоз и отсутствие ультрафиолета, которое к окончанию зимы уже достигает своего пика.

Депрессия ускоряет старение мозга

Депрессия ускоряет старение мозга

У пациентов с депрессией возрастное угасание интеллектуальных способностей начинается лет на десять раньше, чем у психически здоровых людей.

Такие данные представила, выступая 14 февраля на открывшейся в Вашингтоне ежегодной конференции Американской ассоциации содействия развитию науки, нейробиолог из Йельского университета Ирина Эстерлис (Irina Esterlis).

Проживание в пригородах защищает детей от депрессий надолго

Проживание в пригородах защищает детей от депрессий надолго

Проживание детей на природе, а не в городе, является лучшим выбором для их здоровья. Выросшие за городом дети на 55% реже сталкиваются с депрессиями позднее в жизни.

Исследование показало, что выросшие за городом дети получают дополнительную защиту своего психического здоровья во взрослом возрасте. Наблюдения более чем за одним миллионом жителей Дании продемонстрировали, что проживающие в сельской местности дети на 55% реже сталкиваются с тяжёлым расстройством психики во взрослой жизни.

Сверхурочные вызывают депрессию у женщин, но не у мужчин

Сверхурочные вызывают депрессию у женщин, но не у мужчин

Работающие сверхурочные часы мужчины реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с женщинами, которым тоже приходится задерживаться на работе. Такому выводу пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона.

Сталкивающиеся с большим количеством сверхурочных рабочих часов женщины более уязвимы перед депрессией, А вот а мужчин подобного сказать нельзя. Британские исследователи установили, что если еженедельный объём работы у женщин превышает 55 часов, то они чаще сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми представительницами прекрасного пола, кто работает от 35 до 40 часов.

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

Медики заявили о пользе ежедневных нагрузок продолжительностью не менее 15 минут.

Бег трусцой помогает снизить риск возникновения депрессии и избавить от неё. Такое заявление сделали врачи массачусетской больницы общего профиля в США.

Открытие влияния бега на психическое здоровье человека было сделано на основании исследования, участниками которого стали 611 тыс. американцев.

Как справлялись с депрессией известные люди?

Как справлялись с депрессией известные люди?

Каждый 20-й человек на планете подвержен депрессивным состояниям и смену времен года ощущает особенно остро. Как не лишиться душевного равновесия в этот период и кто самый несчастный человек на свете — T&P обратились к опыту пяти известных исторических личностей, которые страдали от затяжной депрессии, и подготовили список их способов борьбы с заболеванием.

Чем заедать депрессию: ученые нашли продукт, который избавит тебя от уныния

Чем заедать депрессию: ученые нашли продукт, который избавит тебя от уныния

Американские ученые провели масштабное исследование пищевых привычек. В нем участвовали более 26 000 человек. И, неожиданно для всех, выяснилось, что грецкие орехи способны снизить риск развития депрессии!

Люди, которые чаще других ели этот вид орехов, выглядели более жизнерадостно и вели активную социальную жизнь. То есть, ни им не было скучно, ни другие с ними рядом не скучали. А депрессия у них встречалась на 26% реже, чем у тех, кто не является фанатом орехов.

Склонность к депрессии определят по зубам человека

Склонность к депрессии определят по зубам человека

Неожиданный признак определили эксперты, который указывает на предрасположенность к ментальным расстройствам. Так, будущие проблемы оказались связаны с состоянием зубов.
Итак, врачи из больницы Массачусетса исследовали молочные зубы 37 несовершеннолетних в возрасте шести лет. Результаты показали, что те, у кого эмаль была тонкой, испытывали серьезные сложности с концентрацией внимания и часто проявляли агрессию.

Ветер принесет москвичам депрессию и бессонницу

Ветер принесет москвичам депрессию и бессонницу

Синоптики предупреждают, что ветреная погода с резкими скачками температуры и перепадами давления, установившаяся в Москве и области, негативно повлияет на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и психическими нарушениями.
Однако даже здоровые люди могут испытать на себе последствия кратковременной февральской оттепели. Такая погода чревата нарушениями сна, что в целом отразится на самочувствии и работоспособности.

Депрессия ускоряет старение мозга на 10 лет

Депрессия ускоряет старение мозга на 10 лет

Первые клинические исследования с участием человека показали, что депрессия ускоряет процессы старения мозга. Характерные повреждения, связанные со старением мозга, у жертв депрессии появляются на 10 лет раньше, чем у остальных.

Ученые из Йельского университета в ходе первого масштабного исследования такого рода с участием людей доказали, что депрессия способна ускорить процесс старения мозга.