Бессонница, которая началась в 19 лет
Когда я впервые увидел Джесси, он практически не спал ночами уже более года. Бессонница явно выдавала себя темными кругами под глазами, но пустой взгляд заставлял предположить, что за этим лежит нечто большее. Джесси было всего двадцать, но выглядел он на десять лет старше.Джесси рассказал, что он был перспективным спортсменом и круглым отличником, но из-за постоянной бессонницы все больше погружался в депрессию и отчаяние. В результате он ушел из колледжа и лишился стипендии, за которую в свое время так боролся. Он отчаянно нуждался в помощи, чтобы вернуться в прежнюю жизненную колею.
Архив рубрики "Депрессия"
Ваша депрессия, возможно, не ваша
Как бороться с депрессией?
Причин возникновения депрессии достаточно много: это и напряженный ритм жизни, и информационный прессинг, нехватка личного пространства… Чаще всего жертвами депрессии становятся жители больших городов, особенно женщины. Как возникает депрессия? Сначала происходит конфликт – стресс, если во время не преодолеть который, он перейдет в более тяжелую форму, коей и является депрессия.
Возможные причины депрессии:
стрессовая ситуация в семье или на работе, которая долго не разрешается (конфликт с начальником или с коллективом);
кризис «среднего возраста»;
амбиций человека, которые не соответствуют его реальным возможностям;
обыденность, рутина в жизни.
Здоровый взгляд на депрессию: как распознать болезнь с помощью теста
Симптомы и признаки депрессии
Депрессия уже давно признана болезненным состоянием, справиться с которым человек не может просто силой своего желания. Основной симптом депрессии — это угнетенное состояние духа, которое продолжается на протяжении нескольких дней или недель и в некоторых случаях ухудшается с течением времени. Очень часто признаком депрессии является тревожность.Симптомами депрессии являются также чувства крайнего уныния или постоянное беспокойство без видимой на то причины. У многих людей депрессия вызывается каким-либо трагическим событием и принимает ситуационный характер. Так, например, признаки депрессии могут быть у того, кто потерял работу. А в некоторых случаях симптомы депрессии возникают без какой-либо понятной связи с текущими событиями и непонятно, что вызывает такую сильную эмоциональную реакцию. Проблемы начинаются, когда признаки депрессии продолжаются в течение длительного периода времени, или когда они начинают влиять на повседневную деятельность, например, мешать работе.
Почему женщины больше склонны к депрессии, чем мужчины
Исследование половых различий на уровне системы, которая регулирует уровень «гормона счастья» (таково обиходное название серотонина), проводилось в Каролинском институте (Karolinska Institutet) в Стокгольме аспиранткой из Сербии Христиной Йованович (Hristina Jovanovic). Вырабатываемый в мозгу серотонин – это нейротрансмитер, т.е. переносчик сигналов между нервными клетками. Его уровень контролируется системой, которая называется система обратного захвата серотонина и регулирует уровень свободного серотонина, в зависимости от необходимости организма, то связывая его, то выпуская обратно.
Как избавиться от депрессии, не прибегая к помощи врачей
В жизни каждого человека случаются моменты, когда хочется просто лежать и смотреть в потолок. Ничто не радует: погода за окном в крайней степени отвратительна, начальство так и не начало ценить своего сотрудника, а в личной жизни постоянный разлад и сумятица. Все видится исключительно в серых тонах, и нет никакой надежды на просветление. В таком случае можно говорить о начинающейся депрессии, которую срочно необходимо предотвратить. О том, как избавиться от депрессии, написано немало научных трактатов, к тому же она официально признана заболеванием, подлежащим лечению. На начальных стадиях этого состояния можно попробовать провести самостоятельное лечение. Для начала нужно отойти от привычного шаблона поведения, совершить некую провокацию, которая поднимет настроение и не навредит окружающим. Это может быть выпитая дорогая бутылка вина, одетая под строгий офисный пиджак праздничная блуза и так далее.
Психолог предупредил, что тяжелых депрессий этой осенью может быть больше
Давайте начнем с того, что разберемся, с чего мы хандрим. Происходит это тогда, когда мы идет не своим путем, делаем то, что нам не нравится, негативно оцениваем то, что происходит вокруг нас, не знаем, чего хотим, когда мы в рутине и не видим смысла жизни. Все это лишает нас энергии.Этот момент усугубляется погодой. Когда на улице светло, солнечно, в нашем организме по-другому идут все процессы — вырабатывается витамин D, усиливается синтез гормонов. Другое дело, когда идут дожди, световой день сокращается. Все это накладывается на наши внутренние проблемы.
Антидепрессанты лучше упражнений лечат депрессию у пожилых людей
Испанские врачи из Albacete Zone VIII Health Center пришли к выводу, что при лечении пожилых людей от депрессии упражнения не могут в полной мере заменить лекарственную терапию. Антидепрессанты в среднесрочном периоде оказываются существенно более эффективными.В исследовании участвовали 347 пациентов в возрастной категории 65+ с клинической депрессией. Часть из них вошла в группу, которая занималась физическими упражнениями под контролем инструктора, а часть – принимала антидепрессанты, обычно назначаемые при данном диагнозе.
Послеродовая депрессия: 8 «тихих» симптомов
Очень высокая тревожность
Все мамы в той или иной степени беспокоятся о здоровье и благополучии ребенка, а также испытывают чувство тревоги за его или ее состояние. Но если чувство тревоги становится особенно сильным, если оно сопровождает женщину буквально днем и ночью и постоянно нарастает, стоит как можно скорее обратиться к врачу – это может быть одним из признаком развивающейся депрессии.
Диагностика депрессии
Что такое депрессия?
Депрессией называют психическое заболевание, которое проявляется плохим настроением, потерей интереса к ежедневным занятиям, приносившим ранее удовольствие, отстранением от других людей, слабостью. Данное состояние отличается от чувства печали, горя или сниженного жизненного тонуса. Депрессия всегда связана с чувством безнадежности, иногда сопровождается мыслями о суициде.Многие люди, иногда их семьи, чувствуют смущение или стыд в связи с данным заболеванием. Не позволяйте данным мыслям стоять на пути адекватного лечения. Помните, что депрессия является широко распространенным заболеванием. Встречается данная болезнь у молодых и пожилых, женщин и мужчин, в разных этнических группах, у представителей всех профессий.
«Если пациент в депрессии, то лекарства ему не помогут»
Что такое рассеянный склероз
Рассеянный склероз (РС) — следствие изменений в центральной нервной системе, возникающих чаще всего в молодом и среднем возрасте. У больных РС разрушается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга, и на ее месте образуются склеротические бляшки. «Склероз» в данном случае означает «рубец»; а «рассеянный» — их возникновение в разных частях головного и спинного мозга. Это приводит к нарушению передачи нервных импульсов: поврежденные участки не могут выполнять свои функции полноценно. Через 8-10 лет от момента начала заболевания около 80% пациентов вынуждены сменить работу из-за появившихся трудностей. Через 15 лет у более 50% возникают проблемы с передвижением. Через 20 лет более половины больных имеют сложности самообслуживания. В России сегодня по разным оценкам от 70 до 150 тысяч больных РС.
