Архив рубрики "Депрессия"

Пробиотики устраняют некоторые симптомы депрессии

Пробиотики устраняют некоторые симптомы депрессии

Депрессия является сложным состоянием, с различными факторами, влияющими на психическое и физическое здоровье. Ученые все чаще находят связь между здоровьем кишечника и психикой человека. Например, прием пробиотиков, может уменьшить проявления симптомов у некоторых людей.

Если у вас депрессия, вы можете потерять интерес к увлечениям, которые когда-то много для вас значили. Вы также можете констатировать изменения в аппетите, или у вас могут начаться проблемы со сном. Но, прежде всего, депрессия вызывает эмоциональные проблемы — тоска, апатия, чувство вины.

5 скрытых симптомов начинающейся депрессии

5 скрытых симптомов начинающейся депрессии

Депрессия может остаться незамеченной во многих людях. Некоторые из ее наиболее заметных симптомов — чувство грусти, безнадежности или одиночества, легко распознать, но даже люди, у которых их нет, все еще могут испытывать депрессию.
Скрытые признаки депрессии

Неспособность сосредоточиться. Если человек быстро теряет ход мыслей, замолкает и не может продолжать разговор, это может указывать на проблемы с концентрацией внимания и памятью, которые являются общими симптомами депрессии.

Депрессия: смертный грех или болезнь интеллектуалов?

Депрессия: смертный грех или болезнь интеллектуалов?

Депрессия — злейший враг человечества. По количеству искалеченных судеб она не уступает раку, СПИДу и всем войнам в истории. Только в США 19 млн человек страдают хронической депрессией, еще у 2,3 млн диагностированы маниакально-депрессивные расстройства. С отдельными симптомами депрессии в течение жизни сталкивается каждый второй американец.

В некоторых странах (в том числе и в России) значение депрессии преступно преуменьшается. До сих пор распространено мнение, что депрессия — лишь красивое оправдание лени. Из-за этого многие больные стесняются обращаться к специалистам, опасаясь встретить непонимание со стороны друзей и родных.

Исследование: курение вызывает депрессию

Исследование: курение вызывает депрессию

Курильщики знакомы с последствиями пагубной привычки для физического здоровья, но может ли привычка влиять на наше психическое и эмоциональное благополучие? Новое исследование предполагает, что это возможно.

Исследование опубликовано в журнале PLOS ONE. Профессор Хагай Левин из Школы общественного здравоохранения и общественной медицины Еврейского университета имени Хадасса Брауна в Иерусалиме — руководитель исследовательской группы.

Признаки депрессии можно засечь даже в 7 лет

Признаки депрессии можно засечь даже в 7 лет

Симптомы депрессии можно разглядеть даже у ребенка в возрасте 7 лет. К такому выводу пришли исследователи из США, когда просканировали мозг детей.

В сознании многих людей детский мозг никак не связан с депрессией, но это ошибка. Ученые из США выяснили, что опасное психическое нарушение может начинаться в мозге детей в возрасте от 7 лет, и по некоторым признакам возможно определить будущие эмоциональные проблемы ребенка. В большинстве случаев такие традиционные симптомы депрессии, как безразличие ко всему, тревожность или нехватка радости не проявляются до подросткового возраста. Но исследователи наблюдали за детьми и выяснили, что есть возможность предсказать, какие из них столкнутся с депрессивными симптомами к возрасту в 11 лет. Для этого нужно было просканировать их мозг в 7 лет.

Психотерапевт рассказывает как не впасть в депрессию на новогодние праздники

Психотерапевт рассказывает как не впасть в депрессию на новогодние праздники

Ожидание и празднование Нового года добавляет счастья тем, кто и так счастлив, и обостряет состояние тех, кто одинок и несчастен. Петербургский психотерапевт рассказал, что делать, чтобы Новый год не превратился в грустный праздник.

«Ситуация, когда все вокруг знают, с кем поднимут бокал шампанского, для кого будут готовить оливье или покупать подарки, а рядом с человеком никого нет, подчеркивает его одиночество и обостряет чувство ненужности, потерянности. Для таких людей сам по себе Новый год становится травмирующим фактором», — говорит Татьяна Караваева, руководитель отделения лечения пограничных психических расстройств и психотерапии НМИЦ психиатрии и неврологии им. Бехтерева в интервью.

Грязный воздух рождает депрессию и суицид

Грязный воздух рождает депрессию и суицид

роживание в городах с грязным воздухом увеличивает риск депрессий или смерти из-за суицида. А всё потому, что токсические частицы могут повреждать мозг и негативно влиять на психику.

Ученые обнаружили еще одну опасность грязного воздуха, который отправляется выхлопными газами автомобилей и выбросами от вредных производств. Проанализировав исследования из 16 стран, изучавшие длительное воздействие вдыхания токсических частиц на психику, ученые выяснили, что при повышении показателей грязного воздуха увеличивается количество установленных диагнозов депрессия и число суицидов.

Психолог указал на начальные симптомы депрессии

Психолог указал на начальные симптомы депрессии

Руководитель Центра кризисной психологии Михаил Хасьминский сообщил о том, что начальными симптомами депрессии могут стать нарушение сна и замедление двигательной активности.

В интервью телеканалу «Звезда» психолог рассказал о том, что помогает определить у человека депрессию. По словам специалиста, при развитии данного психического нарушения возникают проблемы со сном, «тяжело даже встать с постели, замедляется двигательная активность, появляются навязчивые мысли».

Чем питаться, чтобы избежать депрессии? Список продуктов

Чем питаться, чтобы избежать депрессии? Список продуктов

Все больше исследований подтверждают, что наше питание и психическое состояние взаимосвязаны. Пока лучшей кухней для здоровой психики признана средиземноморская. Вот список продуктов, включив которые в свой ежедневный рацион, вы понизить риск депрессии.

Продукты, содержащие витамины группы В, витамин D, омега-3 жирные кислоты, аминокислоты, а также минералы и микроэлементы, такие как магний, калий и селен, особенно важны для формирования нейротрансмиттеров.

Врачи: купите яркую лампу, если склонны к сезонной зимней депрессии

Врачи: купите яркую лампу, если склонны к сезонной зимней депрессии

Сезонное аффективное расстройство (САД) люди испытывают только в определенные месяцы, поэтому не рассматривают его как серьезную проблему. Однако его необходимо лечить, утверждают психиатры. Прежде чем прибегать к крайнем мерам (антидепресантам), врачи советуют попрактиковаться в светотерапии. Для этого вам потребуется лампа не менее 10 000 люкс.

Почему зимой так много людей страдают депрессией?
Воздействие солнечного света стимулирует гипоталамус, часть мозга, которая помогает контролировать ваш циркадный ритм — внутренние 24-часовые часы сна и бодрствования.
Недостаток света может сбить циркадный ритм.