Предновогодняя депрессия: и так каждый раз

Предновогодняя депрессия: и так каждый раз

Недели за две-три до праздника меня «накрывает». Беспричинно портится настроение, все начинает валиться из рук, обостряются болячки…

Полистав публикации в своих социальных сетях, я поняла, что такое у меня практически каждый год. Вот и в этот раз — заболел ребенок, у меня самой появилась какая-то необоснованная тревога, а еще академическая задолженность по обучению, которую нужно погасить до новогодних каникул.

И вроде бы я люблю Новый год и всю эту предпраздничную суету. Но почему каждый раз перед праздниками приходится испытывать все эти скачки настроения и самочувствия?

Стараюсь думать о рождественских планах, самом празднике, предстоящей поездки на родину. Чтобы создать атмосферу, в этом году раньше обычного нарядили елку и украсили квартиру мигающими гирляндами. Вот уже несколько лет подряд делаю для сына адвент-календарь и совместное выполнение заданий тоже немного повышает настроение.

Но…

Под Новый год всегда вспоминаются счастливые моменты из детства. Как отмечали праздник в кругу семьи. Бабушка накануне праздника приносила с рынка небольшую елку. Мы ее наряжали вместе с братом. А мама с папой готовили вкусный ужин. В комнате по телевизору шла «Ирония судьбы»… И было в этом что-то невероятно домашнее и уютное.

Мамы с бабушкой уже нет. А папа с братом в другом городе, за несколько сотен километров.

А еще 31 декабря будет годовщина с трагического события, которое произошло в моем родном Магнитогорске. В прошлом году из-за взрыва бытового газа рухнул целый подъезд 9-ти этажного дома, в результате чего погибли 39 человек.

Так что, для меня Новый год — это всегда праздник с капелькой грусти.

Знаю, что все проблемы решатся. И Новый год, как обычно, начнется с чистого листа. А пока… Пока будем пробовать разные способы и пытаться поднимать настроение!

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.