Новый год – это не только долгожданные выходные дни, но и новогодняя нервотрепка, связанная с походами по магазинам. Как справиться со стрессом во время новогоднего шопинга, чтобы не испортить предпраздничного настроения? Перед праздниками женщина должна выглядеть на все 100%, а под влиянием плохих эмоций развиваются разные недомогания. Если человек испытывает долгий стресс, то он становится подавленным, замкнутым. Могут обостриться различные хронические заболевания, не говоря уже о нездоровом цвете лица и ослаблении иммунитета. Помогут не оставить у прилавков свое здоровье несколько дельных советов.
Сценарий №1

Чаще всего к стрессу во время путешествия по супермаркетам приводит некорректное обслуживание. Как справиться со стрессом в такой ситуации? Некорректное обслуживание проявляется в невнимании продавца на заданный покупателем вопрос. Часто можно слышать в голосе консультанта пренебрежительный тон, высокомерие. За покупками никогда не нужно ходить одной. Уловка поможет избежать хамства. С собой можно взять мужа или подругу. Если помощника рядом не оказалось, нужно постараться сдержать свои эмоции. Можно позвать менеджера и объяснить ему ситуацию. Продавец обязательно будет наказан, что принесет хоть какое-то облегчение.
Сценарий №2

Как справиться со стрессом, когда хочется купить все, а на подарки и покупки выделена строгая сумма? Обилие вещей, которые хочется иметь, только раздражает и покупки становятся пытками. Первое, что нужно сделать – это перестать винить себя за невозможность приобрести желанное. Легче всего переложить вину на обстановку в стране, невозможность зарабатывать больше. Нужно всегда ценить то, что есть. Это не значит, что следует довольствоваться малым. Свое материальное положение можно поправить, если приложить усилия. Для праздника не нужно много подарков или денег. Главное, чтобы были рядом любимые люди, с которыми можно счастливо проводить Старый год и встретить Новый.
Сценарий №3

Женщины частенько покупают то, чего не было в запланированном списке покупок, и по приходу домой начинаются угрызения совести. Как справиться со стрессом, когда обнаруживается накупленная ненужная гора хлама? Такое поведение характеризует шопингоманов или шопоголиков, как их называют на Западе. Вместо того чтобы уверять себя, что приобрести хотелось именно это платье, лучше рубить проблему на корню. Нужно бороться с причинами, а не со следствием. К шопингомании могут привести личные проблемы, наличие большого количества свободного времени, неуверенность в своем очаровании. Если признаки невроза есть, то нужно обязательно посоветоваться с родными или обратиться к психологу.
Сценарий №4

К Новому году все дамы желают выглядеть ошеломительно, откладывая средства на долгожданный поход к косметологу. Но оказывается, что накопленных средств недостаточно для осуществления мечты. Что делать в такой ситуации, как не начать нервничать? Самый лучший способ — быстро прикинуть, у кого можно занять денег. Второй вариант решения – посмотреть, а есть ли какие-то альтернативы. Третья возможность – подумать, а действительно ли данная процедура необходима? У каждой леди свои ценности в жизни, кто-то ценит домашний уют, кто-то внешность. Но иногда стоит прислушаться к мнению окружающих. Может быть, возведенные в культ ценности не столь абсолютны?!
Сценарий №5

Стресс может возникнуть не только из-за невежливого продавца, но и из-за милого и напористого, который умеет навязывать и продавать. В результате такой психологии маркетинга очень дорогое украшение или вечернее платье куплено. Укоры совести начинаются уже по дороге домой. Как не попасть в ловушку продавцов-консультантов? Консультирование – это работа продавца. Нужно уяснить, что покупатель ничем не обязан такому вниманию. Как правило, ненужные покупки делают женщины, которые не хотят показаться ущемленными в средствах. Не нужно играть никакие роли. Лучший способ избежать стресса – быть честным с собой.
Сценарий №6

Желанные брючки для новогодней вечеринки ухватила какая-то барышня. Если покупка ускользнула из рук, значит, так оно и должно быть. Не стоит винить себя в мягкотелости, невозможности бороться за желаемое. Обязательно найдется что-то более интересное. Зачастую женщины делают самые удачные покупки под влиянием момента. Долгое обдумывание любой ситуации не приносит пользы. Вполне возможно, что желание приобрести именно эту вещь родилось под влиянием другого человека. Например, подруга купила платье с блестками или на товар были огромные скидки. Ведь именно распродажи – виновники большинства неверных приобретений.