6 продуктов, которые способны улучшать настроение

6 продуктов, которые способны улучшать настроение

Эти продукты, как поясняют специалисты, способствуют повышению уровня химических веществ в организме, помогающих избежать депрессии и апатии. Шпинат. Употребление шпината способствует избавлению от уныния благодаря высокому содержанию в нем магния, который отвечает Подробнее »

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Самоубийства — одна из основных причин смертности мужчин моложе 45 лет в России. Представители сильного пола уходят из жизни добровольно в три раза чаще женщин. Психологи подчеркивают, что современных мужчин захватила эпидемия Подробнее »

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни. Гнев. Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и Подробнее »

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Мощные стробоскопические источники света увеличивают риск развития эпилептических приступов в три раза. Причем даже у людей, которые не имеют никакой истории эпилепсии. Стробоскопические источники света, которые активно применяются в ночных клубах и Подробнее »

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Впрочем, длительная депрессия воздействует на интимную жизнь человека еще хуже. Так что отказываться от лечения этой болезни бессмысленно. К числу известных и упоминаемых даже в инструкциях побочных эффектов антидепрессантов относятся проблемы с Подробнее »

От сна зависит настроение

От сна зависит настроение

Ученые из университета Беркли (шт. Калифорния) и Гарвардской медицинской школы в Бостоне научно обосновали причину плохого настроения людей. Это объясняется нехваткой сна или бессонницей. При этом нарушается работа головного мозга.

Свою гипотезу ученые подтвердили экспериментом: у 26 добровольцев, страдавших на протяжении последних 36 часов от бессонницы, и контрольной группы людей, представители которой, наоборот, хорошо выспались, сравнили состояние мозга.

Курение связано с расстройством психики

Курение связано с расстройством психики

По вредным привычкам человека можно судить не только о его физическом здоровье, но и о психическом. Такие выводы были получены учеными из австралийского университета Мельбурна.
Исследование, проведенное с участием 280 пациентов психиатрической клиники, позволило установить, что люди с психическими расстройствами курят в 4 раза чаще, чем ментально здоровые.

Как перестать напрягаться и начать жить

Как перестать напрягаться и начать жить

Слову «релаксация» не повезло. Если его и употребляют, то оно ассоциируется не столько с ощущением телесного комфорта, сколько с занятиями-тренировками или какими-нибудь восточными практиками, чуждыми, чего греха таить, национальному характеру.

А если заменить «релаксацию» на «расслабление» — то так недалеко и до «расслабухи» и прочих видов отдыха на диване и, не исключено, что с возлияниями.

Скучная работа вызывает апатию и циничное отношение к жизни — ученые

Скучная работа вызывает апатию и циничное отношение к жизни — ученые

Работники, которые целыми днями выполняют однообразные, монотонные действия, в итоге не выдерживают и полностью теряют интерес к своим обязанностям, уходя в апатию, предупреждают испанские ученые.

Скучная работа так же вредна для психического здоровья, как и чрезмерно активная.

У отвергнутых людей интуиция лучше

У отвергнутых людей интуиция лучше

Эмоциональные потрясения для многих людей становятся переломным моментом в жизни. Но печальный опыт часто сопровождает ряд положительных моментов — например, отвергнутые люди легче распознают обман.

Ученые из Огайо пришли к выводу, что у тех, кто хоть раз в жизни был отвергнут, лучше работает интуиция. К тому же такие люди быстрее вычисляют обман и жульничество.

Украшения для женщины — лучшее успокоительное

Украшения для женщины — лучшее успокоительное

Давно доказано, что шопинг положительно влияет на эмоциональное и душевное состояние женщины. Последние исследования ученых позволили выяснить, какие именно покупки оказывают на представительниц прекрасного пола самое успокаивающее действие.

Оказалось, что самое сильное положительное влияние на женщин оказывает поход по ювелирным магазинам и отделам, где продается бижутерия.

Физические упражнения делают девушек счастливее

Физические упражнения делают девушек счастливее

Девушкам, которые находятся в прекрасной спортивной форме, нечего бояться, так как ученые доказали, что регулярные физические упражнения – прекрасный способ избежать стресса и депрессии. Они, по мнению специалистов, помогают предотвратить развитие паники и нервного расстройства. Девушки, у которых постоянно возникают те или иные признаки страхи, которые могут выражаться в разной форме, например, как тошнота или одышка, имеют так называемую высокую чувствительность к тревоге.

Домашние стрессы вызывают ожирение

Домашние стрессы вызывают ожирение

Последние исследования показывают, что причиной набора женщиной лишнего веса являются ее домашние проблемы. Многие женщины отдают все силы капризам маленьких детей, получают стрессы от безработицы и у них не остается ни сил, ни средств следить за собой.

Центр по контролю и профилактике заболеваний в США провел исследование и выяснил, что 48% женщин из неблагополучных семей страдают от избыточного веса, а в благополучных семьях таких 38%.

Изобретены очки-психологи

Изобретены очки-психологи

Ученые создали механизм, который помогает узнавать эмоции собеседника. Механизм встроен в очки.

Это устройство дает возможность любому человеку без специальных навыков разобраться в людях и точно определить отношения собеседника к своей персоне. Ранее таким искусством владели люди, хорошо знакомые с психологией, хотя интуиция, безусловно, всегда помогает нам подсознательно анализировать информацию.

Позитивный взгляд на жизнь помогает сделать ее длиннее

Позитивный взгляд на жизнь помогает сделать ее длиннее

Чтобы дольше сохранить душевное здоровье и чувствовать себя молодым, мало иметь хорошие гены. Нужно еще и научиться правильно относиться к жизни, считают ученые. Исследования, проведенные группой экспертов из Университета Гамбурга, показали: хорошо помогает оптимистичный взгляд на жизнь, фокусировка на позитивных событиях, происходящих в данный момент, а не поиски причин для радости в далеком будущем, пишет The Telegraph.