Ученые: медитация может быть опасна для психики

Ученые: медитация может быть опасна для психики

Принято считать, что медитация помогает расслаблению тела и разума и обретению гармонии. Однако ученые выяснили, что она может вызывать когнитивные нарушения и негативные эмоции. Масштабное исследование международной группы ученых из Словении, Великобритании Подробнее »

Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Новое исследование помогло выявить основные факторы повышенной тревожности у поколений россиян-миллениалов. Миллениалы, или по-другому поколение Y – это люди, родившиеся после 1981 года. Главный отличительный типический знак этого поколения — глубокая вовлеченность Подробнее »

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Эпилепсия способствует развитию психических болезней, включая шизофрению, выяснили исследователи. Люди с эпилепсией и шизофренией подвержены ранней смертности. Журнал Epilepsiа опубликовал отчет об исследовании ученых Орхусского университета (Дания), которые выявили четкую взаимосвязь между Подробнее »

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Употребление именно этих продуктов позволяет укрепить микробиоту кишечника. Причём продукты более эффективны, чем модные ныне напитки с пробиотиками, как показало исследование. Улучшение микробиоты кишечника за счёт воздействия на нее так называемых «хороших» Подробнее »

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Настойчивые призывы к молодежи уступать места пожилым людям лишь усиливает дискриминацию пенсионеров, считает московский психолог Люция Сулейманова. С необычной рекомендацией не уступать пожилым людям места в метро психолог выступила в эфире телеканала Подробнее »

Как быстро избавиться от усталости

Как быстро избавиться от усталости

Если человек устает, то у него, как правило, начинает болеть голова, ноют мышцы и мутится зрение… Можно ли этого избежать?
По мнению ученых из кейптаунского университета, подобные симптомы имеют не физическую, а психическую природу: чтобы подстраховаться от перегрузки, мозг «обманывает» нас, подавая сигналы о том, что наши органы вышли из строя. Когда физическая нагрузка приближается к критическим значениям, наш организм начинает выделять особый фермент IL-6, который и вызывает чувство усталости.

Пятнадцать шагов к уверенности в себе

Пятнадцать шагов к уверенности в себе

Застенчивость, стеснительность и неуверенность в себе никогда не испытывали только 7% процентов американцев. Таковы данные масштабного опроса, проведенного Филиппом Зимбардо и коллегами-психологами. Думаете, в России уверенных в себе людей больше? Отнюдь.
Филипп Зимбардо

— живой классик, профессор психологии Стэнфордского университета. Автор «Стэнфордского тюремного эксперимента», в котором студентов колледжа разделили на тюремщиков

Положительные эмоции улучшают женское здоровье

Положительные эмоции улучшают женское здоровье

Девушкам не нужно грустить и впадать в депрессию по разным пустякам, так как негативные эмоции, которые она испытывает в своей юности, могут отрицательно сказаться на здоровье в последующие годы, особенно это станет заметно в пожилом возрасте, согласно новому исследованию в Северо-западном университете. Ученым также удалось обнаружить, что подростки, которые часто испытывают положительные эмоции и не успевают грустить, очень редко связываются с плохими компаниями и не отличаются никакими вредными привычками.

Косметику покупают из чувства вины

Косметику покупают из чувства вины

Большая часть косметики покупается из чувства вины. Большинство из нас покупает косметику эмоционально и необдуманно, утверждают испанские ученые из Университета Страны Басков, изучавшие эту тему, сообщает Европа Пресс. Такое поведение вызывает у женщин ощущение благополучия и уменьшает чувство вины.

Косметические фабрики незаметно используют игру на женских эмоциях, заставляя женщину стыдиться своего внешнего вида, а потом быть удовлетворенной при покупке косметики.

Шалят нервы? Виновата ваша мама

Шалят нервы? Виновата ваша мама

Все мы — люди разные. Перед лицом неожиданных и неприятных ситуаций в жизни одни остаются холодны, как камень. Другие не выдерживают и самого минимального эмоционального напряжения. Как оказалось, нервозность многих людей имеет своей причиной стресс, перенесенный ими еще на стадии плода в утробе матери. Об этом рассказывается в последнем выпуске журнала «Translational Psychiatry» .

Грусть открывает дорогу болезням

Грусть открывает дорогу болезням

Учитесь быть счастливыми. Взаимосвязь между здоровьем и настроением очень тесная. Давно известно, что в здоровом теле здоровый дух. Благодаря исследованиям испанских ученых, теперь уже и документально доказано, что люди более счастливы, когда обладают отменным здоровьем, и более здоровы, если они более счастливы.

Риск появления заболеваний увеличивается, если человек грустит и не чувствует себя счастливым.

Плохие воспоминания можно стереть

Плохие воспоминания можно стереть

Ученые совершили настоящий прорыв в науке. Совсем скоро каждый желающий сможет навсегда избавиться от плохих воспоминаний. Такая возможность появится благодаря американским нейробиологам.

Специалисты научились воздействовать на определенный протеин, который отвечает за формирование памяти.

Что лучше: прощение или обида?

Что лучше: прощение или обида?

Эксперты советуют не прощать своим любимым их ошибки – ведь они непременно «сядут на голову», а не воспылают благодарностью к нашему благородству…

По мнению психологов из университета Теннеси, прежде, чем простить своего любимого или любимую за плохое поведение, следует взвесить все «за» и «против». Великодушие в отношениях чревато новыми скандалами, предупреждают они.

Прием антидепрессантов ведет к рецидиву депрессии

Прием антидепрессантов ведет к рецидиву депрессии

Ученые из канадского университета McMaster в ходе исследования пришли к выводу, что прием пациентами антидепрессантов значительно повышает риск рецидива депрессивного состояния.

В исследовании приняли участие две группы пациентов, принимающих антидепрессанты. Одной группе в ходе эксперимента антидепрессанты были заменены на плацебо, вторая продолжила прием лекарств.

Грустные люди избегают зрительного контакта

Грустные люди избегают зрительного контакта

По данным нового исследования, проведённого психологами из Университета Англия Раскин (Великобритания), люди, испытывающие грусть или находящиеся в депрессии, действительно избегают зрительного контакта во время общения.

Питер Хилс и Майкл Льюис провёли серию экспериментов, чтобы выяснить, как изменения настроения влияют на способность людей поддерживать контакт глазами.