6 продуктов, которые способны улучшать настроение

6 продуктов, которые способны улучшать настроение

Эти продукты, как поясняют специалисты, способствуют повышению уровня химических веществ в организме, помогающих избежать депрессии и апатии. Шпинат. Употребление шпината способствует избавлению от уныния благодаря высокому содержанию в нем магния, который отвечает Подробнее »

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Самоубийства — одна из основных причин смертности мужчин моложе 45 лет в России. Представители сильного пола уходят из жизни добровольно в три раза чаще женщин. Психологи подчеркивают, что современных мужчин захватила эпидемия Подробнее »

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни. Гнев. Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и Подробнее »

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Мощные стробоскопические источники света увеличивают риск развития эпилептических приступов в три раза. Причем даже у людей, которые не имеют никакой истории эпилепсии. Стробоскопические источники света, которые активно применяются в ночных клубах и Подробнее »

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Впрочем, длительная депрессия воздействует на интимную жизнь человека еще хуже. Так что отказываться от лечения этой болезни бессмысленно. К числу известных и упоминаемых даже в инструкциях побочных эффектов антидепрессантов относятся проблемы с Подробнее »

Курение марихуаны вызывает депрессию!

Курение марихуаны вызывает депрессию!

Молодым людям, генетически предрасположенным к депрессиям, следует держаться от конопли подальше: для них курение травки может обернуться тяжелым психическим расстройством, предупреждают ученые из Нидерландов.

Две трети людей являются носителями гена, который увеличивает предрасположенность к развитию депрессивных симптомов. В Нидерландах около 30% 16-летних подростков признались, что курили марихуану, а 12% из них делают это регулярно.

Склонность к самоубийству передается по наследству

Склонность к самоубийству передается по наследству

Склонность к суицидальным мыслям и действиям, направленным на лишение себя жизни, может быть не только следствием пережитых невзгод, но и генетически обусловленным поведением.

Новое исследование ученых из Центра зависимости и психологического здоровья показало, что в генотипе человека существует ген, связанный с суицидальным поведением, который может оказывать влияние на действия человека в стрессовых ситуациях.

Генетики выяснили, что толкает человека на самоубийство

Генетики выяснили, что толкает человека на самоубийство

Суицидальное поведение записано в генах человека, установили ученые, проанализировав данные, собранные в самой большой в Канаде психиатрической лечебнице, сообщает The Times Colonist.

Целью исследования было выявить связь между самоубийствами и геном мозгового нейротрофического фактора (МНФ). В итоге сотрудники Центра по проблемам наркомании и психического здоровья Торонто выяснили: есть все основания полагать, что люди, страдающие от психических расстройств и обладающие так называемым метиониновым вариантом гена МНФ, имеют повышенный риск самоубийства.

Как побороть послеродовую депрессию

Как побороть послеродовую депрессию

Рождение ребенка связано с добавлением забот всем членам семьи, но основная часть нагрузки ложится на хрупкие плечи молодой матери. Австралийские ученые предупреждают, что во избежание постнатальной депрессии матерям нужно хорошо высыпаться.

Хотя этот особый вид депрессии и называется «постнатальной», то есть развивающейся после рождения ребенка, однако недуг может появляться не только несколько дней спустя после родов, но и через несколько лет.

Головной мозг и реакция на стресс: ученые идентифицировали свойства липокалина-2

Головной мозг и реакция на стресс: ученые идентифицировали свойства липокалина-2

Команда ученых из Университета Лестера смогла идентифицировать свойства определенного белка, который мозг производит в ответ на стресс. Результаты исследования, опубликованные в последнем выпуске PNAS (Труды Национальной Академии Наук США), эксперты назвали потенциально важными для понимания связанных со стрессом психических заболеваний.

Преподаватель нейробиологии в Университете Лестера, доктор Роберт Павляк (Robert Pawlak) назвал идентификацию свойств липокалина-2 настоящим прорывом и подчеркнул, что понимание синтеза данного белка в головном мозге может помочь защитить людей от избыточной тревожности и помочь справится со стрессовыми ситуациями на физиологическом уровне.

Как побороть свои страхи и фобии?

Как побороть свои страхи и фобии?

Человеку свойственно бояться, опасаться за свою жизнь. Это своеобразный защитный механизм, который работает у всех здоровых людей. Но если человек не может справиться со своим страхом, и этот страх мешает ему жить — это уже патология. О фобиях и о том, как с ними бороться, в эфире «Утра России» рассказал психолог Александр Макаров.

«Принципиальное отличие страха от фобии в том, что страх — это норма, а фобия — это уже патология. Это диагноз. Страхи есть у всех, мы не можем быть бесстрашными.

Мужчинам полезно выражать свои эмоции, установил опрос

Мужчинам полезно выражать свои эмоции, установил опрос

Психологи уверены, что всем необходимо время от времени проплакаться. Это касается даже мужчин-спортсменов. Ученые выяснили: игроки в американский футбол, позволяющие себе поплакать после проигранного матча, имеют более высокую самооценку по сравнению с товарищами по команде, «сохраняющими лицо», сообщает NBC News. Также игроки, позволяющие себе физические проявления эмоций по отношению к членам команды, счастливее.

Толстый кошелек и дополнительное образование делает человека привлекательным, несмотря на внешность

Толстый кошелек и дополнительное образование делает человека привлекательным, несмотря на внешность

Красивых женщин привлекает не внешность партнера, а состояние его лицевого счета, показало исследование Университета Колумбии. Ученые составили математическую формулу, позволяющую вычислить, в какой мере женщины и мужчины готовы пойти на компромисс, если в расчет берется, к примеру, размер человека и толщина его бумажника.
По словам экономиста Пьера-Андре Чиаппори, одинокие люди, ищущие себе пару, выбирают другого человека, опираясь на два момента – физическую и социально-экономическую привлекательность. Прочие факторы вроде чувства юмора, доброго сердца играют меньшую роль.

Жертв Черной смерти 21 века все больше

Жертв Черной смерти 21 века все больше

Стресс является основной причиной недомоганий на рабочем месте, как установили британские эксперты. Он стал настолько распространенным явлением, что его уже называют Черной смертью 21 века.

Когда-то Черной смертью именовали чуму, которая унесла жизни миллионов жителей средневековой Европы, став самой смертоносной эпидемией в истории человечества. Конечно, стрессовые нагрузки не влекут за собой столь печальных последствий, но именно с ним связана большая часть длительных больничных, которые берут сотрудники различных компаний и фирм.

Европейцы тратят огромные деньги на борьбу с психологическими расстройствами

Европейцы тратят огромные деньги на борьбу с психологическими расстройствами

Европейцы тратят на лечение психики и нервной системы около 798 миллиардов евро в год, сообщили представители Европейского совета.

Как оказалось, такие средства тратят европейцы на покупку лекарств и оплату визитов к врачам. Туда же входят финансовые потери из-за временной нетрудоспособности. Жители Европы усиленно лечатся от расстройств сна, психозов, мигреней и еще от около сотни подобных заболеваний. Итого каждый житель Европы тратит на это 1,5 тысячи евро в год, что в 2 раза больше, чем еще 6 лет назад.