6 продуктов, которые способны улучшать настроение

6 продуктов, которые способны улучшать настроение

Эти продукты, как поясняют специалисты, способствуют повышению уровня химических веществ в организме, помогающих избежать депрессии и апатии. Шпинат. Употребление шпината способствует избавлению от уныния благодаря высокому содержанию в нем магния, который отвечает Подробнее »

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Как диагностировать проблемы с психикой у мужчины

Самоубийства — одна из основных причин смертности мужчин моложе 45 лет в России. Представители сильного пола уходят из жизни добровольно в три раза чаще женщин. Психологи подчеркивают, что современных мужчин захватила эпидемия Подробнее »

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

5 эмоций, которые сильнее всего подрывают здоровье

Способность сохранять ровное настроение совсем не зря считается чертой долгожителей. Ученые назвали эмоции, подверженность которым подрывает здоровье и угрожает жизни. Гнев. Эта эмоция провоцирует всплеск химических веществ в организме, включая адреналин и Подробнее »

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Свет на концертах и в ночных клубах грозит эпилепсией

Мощные стробоскопические источники света увеличивают риск развития эпилептических приступов в три раза. Причем даже у людей, которые не имеют никакой истории эпилепсии. Стробоскопические источники света, которые активно применяются в ночных клубах и Подробнее »

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Антидепрессанты могут разрушить сексуальную жизнь

Впрочем, длительная депрессия воздействует на интимную жизнь человека еще хуже. Так что отказываться от лечения этой болезни бессмысленно. К числу известных и упоминаемых даже в инструкциях побочных эффектов антидепрессантов относятся проблемы с Подробнее »

Избыточный вес провоцирует развитие психических проблем

Избыточный вес провоцирует развитие психических проблем

Негативное влияние избыточного веса и ожирения на здоровье человека доказано давно. Избыточный вес в буквальном смысле слова сажает сердце, повышает риск развития сахарного диабета и других заболеваний. Однако это еще не все. Группа шведских ученых выяснила, что есть еще одно негативное воздействие избыточного веса на организм человека – лишние килограммы провоцируют развитие проблем с психикой, в частности слабоумия.

Хронический стресс у мамы повышает шансы родить дочь

Хронический стресс у мамы повышает шансы родить дочь

У женщин, в момент зачатия находящихся в состоянии хронического стресса, больше шансов родить девочку, чем мальчика, передает агентство ИТАР-ТАСС. Во всяком случае, к таким выводам пришли ученые из британского Оксфордского университета, проведя исследование среди 338 женщин.

У испытуемых замерялись показатели двух гормонов, — кортизола, служащего показателем хронического стресса, и бета-амилаза, свидетельствующего о высоком уровне адреналина.

Стрессы родителей способны влиять на здоровье детей

Стрессы родителей способны влиять на здоровье детей

Медики и психологи всегда предупреждают родителей о том, что дети ощущают их настроение гораздо сильнее, нежели зачастую кажется самим родителям. По словам психологов, дети очень тонко чувствуют родительский дискомфорт, и поэтому, если они часто испытывают состояние стресса, этот стресс легко передается ребенку и вредит детской психике гораздо сильнее, нежели взрослой.

Психологи в ходе экспериментов выяснили, что дети родителей, которые постоянно находятся в состоянии расстройства и раздражения, являются более слабыми и психически неустойчивыми.

Ученые нашли связь между раком груди и стрессом

Ученые нашли связь между раком груди и стрессом

Причины возникновения у современных женщин рака груди, который встречается все чаще, изучаются медиками довольно давно, и последние исследования ученых позволили им выдвинуть гипотезу, согласно которой, одной из причин возникновения рака груди является стресс. Связь между стрессовыми ситуациями и возникновением злокачественной опухоли молочных желез у женщин заключается в том, что стресс вызывает у некоторых женщин гормональные изменения, становящиеся следствием эмоциональной нестабильности.

Депрессия негативно сказывается на здоровье

Депрессия негативно сказывается на здоровье

По словам врачей, признаками депрессии являются раздражительность, плохое настроение. Осенняя хандра появляется из-за перепадов атмосферного давления, а также пасмурная погода, сильный холод. В этот период времени возрастает количество людей обращающихся за помощью к врачам.

Депрессии подвержены и дети и взрослые. Врачи рекомендуют изменить образ жизни, внести что-то новое. К примеру, в квартире можно заменить мебель, установить натяжные потолки. Такая обстановка улучшит настроение. Ведь плохое настроение является одной из причин депрессии.

Айвовое лекарство против депрессии

Айвовое лекарство против депрессии

Слово «мармелад» происходит от названия айвы в Португалии — marmelo. Айва культивируется примерно в 40 мировых странах: наибольшее количество площадей в мире под айвой заняты в Турции — примерно 9,8 тыс. га, Узбекистане — 7 тыс. га, Аргентине — 3,2 тыс. га, Азербайджане — 3,1 тыс. га, Сербии — 2,2 тыс. га, Алжире — 1,8 тыс. га, Испании — 1,4 тыс. га, а также Российской Федерации — 1 тыс. га.

Археологам удалось установить, что айва представляет собой одно из наиболее древних растений, которые были «приручены».

Семья и цель в жизни необходимы россиянам для душевного спокойствия

Семья и цель в жизни необходимы россиянам для душевного спокойствия

Министерство здравоохранения и социального развития решило выяснить, что требуется россиянам для душевной гармонии. В проведенном на эту тему Интернет-опросе приняли участие 11605 пользователей.

Согласно результатам исследования, 44,2% опрошенных чувствуют себя комфортно, если есть цель, к которой они стремятся. Для душевного здоровья 44,1% необходимо проводить время с семьей. А вот 39,4% респондентов чувствуют себя нормально, только если хорошо выспались.

Стрессы приводят к проблемам с кожей и выпадению волос у женщин

Стрессы приводят к проблемам с кожей и выпадению волос у женщин

Частые стрессы приводят к выпадению волос у женщин, а также появлению прыщей, сообщают британские исследователи.

Ученые провели опрос, в котором приняли добровольное участие 2 тыс. представительниц прекрасного пола. Выяснилось, что 20% женщин страдает от выпадения волос, а 30% — от постоянной сыпи и прыщей. Около 50% опрошенных связывают свои проблемы с неправильным питанием, а 27% — с постоянными стрессами.

Осенняя депрессия у мужчин

Осенняя депрессия у мужчин

Осенняя депрессия характера не только для женщин, но как оказывается и для мужчин также. С чем же связана осенняя депрессия у мужчин? Если женщинам падающие листья напоминают быстротечность времени и приближающуюся пенсию, то мужчины испытывают скуку, затем жалость к себе и раздражительность. Каким же образом мужская половина справляется с одолевающими их чувствами? Женщины прибегают к помощи романтических фильмов, музыки, прогулок, чтения. Мужчины же уходят головой в работу, и когда на душе светло, и когда грустно. В чем же причина подобного поведения?

Сон, чай и смех спасают от стресса

Сон, чай и смех спасают от стресса

На основе многолетних работ известного американского биохимика, специалиста по нутрициологии доктора Шона Талботта были разработаны пять рекомендаций, которые помогут избавиться от стресса, понизить уровень кортизола и убрать негативные эффекты этого горм.
Исследование, которое проводилось три года назад специалистами Университета менеджмента Махариши (Maharishi University of Management) выявило, что регулярные медитации способствуют снижению уровня «стрессового гормона».