Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Новое исследование помогло выявить основные факторы повышенной тревожности у поколений россиян-миллениалов. Миллениалы, или по-другому поколение Y – это люди, родившиеся после 1981 года. Главный отличительный типический знак этого поколения — глубокая вовлеченность Подробнее »

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Эпилепсия способствует развитию психических болезней, включая шизофрению, выяснили исследователи. Люди с эпилепсией и шизофренией подвержены ранней смертности. Журнал Epilepsiа опубликовал отчет об исследовании ученых Орхусского университета (Дания), которые выявили четкую взаимосвязь между Подробнее »

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Употребление именно этих продуктов позволяет укрепить микробиоту кишечника. Причём продукты более эффективны, чем модные ныне напитки с пробиотиками, как показало исследование. Улучшение микробиоты кишечника за счёт воздействия на нее так называемых «хороших» Подробнее »

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Настойчивые призывы к молодежи уступать места пожилым людям лишь усиливает дискриминацию пенсионеров, считает московский психолог Люция Сулейманова. С необычной рекомендацией не уступать пожилым людям места в метро психолог выступила в эфире телеканала Подробнее »

У каждой третьей звезды спорта проблемы с психикой

У каждой третьей звезды спорта проблемы с психикой

Речь касается даже участников олимпийских соревнований, как показало исследование. При этом спортсмены ничего не сообщают об этих проблемах, так как боятся, что от них отвернутся спонсоры. Новое исследование показало, что огромное количество Подробнее »

«Улыбающаяся депрессия» — новый бич современного общества

«Улыбающаяся депрессия» — новый бич современного общества

На прошлой неделе один из самых популярных в Британии комик Дэвид Уильямс заявил, что большую часть жизни страдал от депрессии. По словам психологов, среди внешне жизнерадостных и веселых людей очень много тех, кто болен депрессией, способной привести к самоубийству, пишет The Daily Mail.

Эксперты называют данное явление «улыбающейся депрессией». По словам доктора Космо Халлсторма, люди с подобным диагнозом обычно не признают наличие проблем и стараются «держать лицо» на публике. Они ведут активную жизнь, однако страдают от панических атак, бессонницы, низкой самооценки. Обычно, приходя домой, они буквально валятся с ног.

Морская рыба и банан помогут при усталости

Морская рыба и банан помогут при усталости

Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей на протяжении осеннего и зимнего периода.
Медиками из Германии были названы продукты, помогающие преодолеть усталость, которая является очень знакомой большому количеству людей в течении осени-зимы.

Бодрости помогут прибавить продукты, содержащие йод (особенно морская капуста, морская рыба), овощи, богатые минералами, продукты, содержащие магний, а также те, с помощью которых вырабатывается серотонин.

Слабоумие и стрессы связаны, выяснили медики

Слабоумие и стрессы связаны, выяснили медики

Длительное воздействие стресса способно привести к усыханию мозга и даже спровоцировать развитие слабоумия, установили специалисты. Дело в том, что химические соединения, высвобождаемые в организме вследствие стресса, токсичны для тканей мозга.

В список стрессовых факторов, опасных для мозга, ученые включают стресс, испытываемый человеком, если он состоит в браке с нелюбимым, посттравматические ситуации и наличие неперспективной работы.

Необычная техника очистки тела позволит справиться с осенней хандрой

Необычная техника очистки тела позволит справиться с осенней хандрой

С приходом осени могут наблюдаться сезонные скачки настроения, констатируют эксперты. Сокращение светового дня дает толчок к развитию депрессии, появляется раздраженность, отмечает Xinhua. Китайские специалисты предлагают бороться с этим с помощью особой методики очистки тела скребком.

Смена сезонов сопряжена с замедлением метаболизма, что ведет к гормональным расстройствам, бессоннице, потере аппетита, кашлю, мышечным болям, комментирует доктор Дон из пекинского госпиталя Цзиюань. А очистка тела позволяет усилить кровообращение.

Студенческая жизнь опасна для психики

Студенческая жизнь опасна для психики

Нынешнее поколение студентов имеет существенно больший риск возникновения тревоги и депрессии, нежели их предшественники – убеждены ученые. В первую очередь это касается студентов из менее привилегированных слоев населения, которые в силу различных причин оказываются не подготовленными к многочисленным психологическим трудностям студенческой жизни.

В частности молодые люди очень часто находятся под гнетом определенной ответственности за свои успехи в учебе перед преподавателями и в первую очередь родителями – убеждены ученые.

4 способа снять звуковой стресс

4 способа снять звуковой стресс

Желание побыть в тишине возникает не просто так. Каждую минуту нас окружает огромное количество посторонних шумов, которые, порождая стресс, могут довести человека до исступления.

Вызывать раздражение могут даже еле слышные звуки, такие как гудение офисной техники, тиканье секундной стрелки на часах или журчание воды из-под крана. Что уж говорить о том, что громкая музыка из плеера, скандальные вопли в транспорте и эмоциональные разговоры коллег по работе ежедневно высасывают из вас жизненную энергию.

Смех лучшее лекарство от тревоги

Смех лучшее лекарство от тревоги

Почему смех можно назвать лучшим в мире лекарством для пациентов с деменцией? У него нет никаких побочных эффектов, и оно реально помогает!

Если специальные дома престарелых, где содержатся больные деменцией, посещают профессиональные юмористы, то уровень ажитации у таких больных падает на 20% по сравнению с теми пациентами, кто получает стандартное лечение деменции. Под словом юмористы имеются в виду не выступающие на сцене комики, а профессиональные терапевты в области юмора. С некоторых пор на Западе есть и такая работа.

Рыба, превращенная в «скорлупу», спасет от депрессии

Рыба, превращенная в «скорлупу», спасет от депрессии

Осеннего уныния, которому подвержены многие жители мегаполиса, можно избежать, если изменить рацион. Грустное настроение, тоска и слезы – эти достаточно неоптимистичные признаки наступления осени никому не доставляют радости: ни самому «владельцу» настроения, ни его родным. Тогда как медики без устали твердят, что уберечься от депрессии можно. Для этого существует множество вариантов, в том числе и цветотерапия хризантемами, и изменение привычного рациона.

Фотомодельные формы ведут к депрессиям

Фотомодельные формы ведут к депрессиям

Тоньше талия — короче жизнь? Тоньше талия — короче жизнь? Норвежский диетолог Ганс Ваалер считает, что женщины, накопившие лишние 5-7 кило веса, имеют больше шансов дольше прожить, чем худышки.

Ученый сравнил зависимость продолжительности жизни двух миллионов норвежцев от их веса. Результат был таким: достигшие «фотомодельного» идеала дамочки чаще болеют, страдают депрессиями, чаще становятся жертвами несчастных случаев и даже самоубийств.

Черный кофе предложили в качестве средства от депрессии

Черный кофе предложили в качестве средства от депрессии

Американские ученые из центра здоровья при медицинском центре Гарвардского университета в городе Бостон (Harvard School of Public Health, Boston) нашли новое средство, которое поможет женщинам успешно бороться с таким тяжким недугом, как депрессия.

Это заболевание в последние годы стало бичом цивилизованного мира, и женщины чрезвычайно ему подвержены, не в силах справиться со стрессами стремительной современной жизни.