Лечить бессонницу предпочтительнее когнитивно-поведенческой психотерапией

Лечить бессонницу предпочтительнее когнитивно-поведенческой психотерапией

Для человека, страдающего от бессонницы и недостатка сна, лечение медикаментозными средствами может оказаться небезопасным, поскольку в таком случае повышается риск усугубить негативные симптомы, — об этом сообщил директор японского Международного института интегративной Подробнее »

Instagram может вызвать психическое расстройство

Instagram может вызвать психическое расстройство

Диетологи из Великобритании Королевского общества здравоохранения провели национальный опрос, в котором приняло участие больше 3 тысяч взрослых людей. После чего выяснилось, что 7 из 8 женщинам не хватает основных минеральных веществ в Подробнее »

Отказ от антидепрессантов должен растянуться на месяцы

Отказ от антидепрессантов должен растянуться на месяцы

Учёные получают всё больше доказательств того, что резкий отказ от приёма антидепрессантов без развития тяжелых побочных эффектов невозможен. Для избавления от них требуется снижать дозировку лекарств месяцами и очень постепенно. Панические расстройства, Подробнее »

Как избежать весеннего обострения психики

Как избежать весеннего обострения психики

Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о том, Подробнее »

У 60% молодых американцев проблемы с психикой

У 60% молодых американцев проблемы с психикой

У большинства молодых людей имеются серьезные проблемы с психикой, как показало исследование Фонда Леди Гага. 60% американцев моложе 25 лет испытывают стресс, грусть или страхи, но не знают, где искать помощь. Фонд Подробнее »

Осенняя депрессия? Помогут друзья

Осенняя депрессия? Помогут друзья

С наступлением осени многие люди рискуют стать жертвами сезонной депрессии, поскольку снижается солнечное излучение, сокращается световой день и увядает природа.

Это отражается и на физиологической активности. Луганский психолог И.Погорелова рекомендует больше гулять и периодически баловать себя, чтобы оградиться от уныния.

Стресс — это аромат и вкус жизни

Стресс — это аромат и вкус жизни

По замечательному определению известного канадского эндокринолога Ганса Селье, поскольку стресс связан с любой деятельностью, избежать его может лишь тот, кто ничего не делает.

Сегодня более чем когда-либо медицина пытается понять вопросы человеческого здоровья и причины, влекущие за собой возникновение тех или иных заболеваний. Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения утверждают — причиной появления почти 45 процентов всех заболеваний является стресс, причем некоторые исследователи считают, что эта цифра на самом деле должна быть в 2 раза больше.

Депрессии – удел женщин?

Депрессии – удел женщин?

За последние 40 лет количество жалоб на депрессии со стороны женщин среднего возраста значительно увеличилось. Европейские ученые объясняют это тем, что современным женщинам приходится постоянно балансировать между работой и семьей.

Согласно новым данным, женщины страдают от депрессий в два с половиной раза чаще, чем мужчины, причем в основном это происходит в «самом расцвете сил» — между 16 и 42 годами. В 25-40 лет количество женщин с депрессиями превышает количество мужчин с той же проблемой в 3-4 раза.

Клинические признаки депрессии: довольны ли вы своей жизнью?

Клинические признаки депрессии: довольны ли вы своей жизнью?

Что такое депрессия? Можно ли ее предупредить? Как бороться с чувством апатии и усталости?
На этот и многие другие вопросы ответила ведущий научный сотрудник Отделения межведомственного взаимодействия по профилактике психических и поведенческих расстройств ФГУ «Московский научно-исследовательский институт психиатрии» Минздравсоцразвития России Татьяна Бузина.

Татьяна Бузина: — Термин «депрессия» трактуется либо слишком поверхностно, либо мы сами относимся к депрессии слишком легко, считаем, что человек просто ленится, ему надо себя активнее вести, а у него на это просто не хватает сил.

ТОП-10 способов победить осеннюю депрессию

ТОП-10 способов победить осеннюю депрессию

Психологи ни в коем случае не советуют лечить недуг алкоголем и погружаться в депрессивный самоанализ. Традиционно осенью у большинства людей с переменой погоды происходят психофизиологические изменения в организме. Физиология и психика человека перестраивается и приспосабливается к изменениям внешней среды. Как правило, это отображается на психическом самочувствии большинства людей. Если весной организм «просыпается» после зимней «спячки», то осенью он готовится ко «сну», говорят физиологи.

Раннее замужество — дорога к депрессии?

Раннее замужество — дорога к депрессии?

Раннее замужество названо фактором развития психических расстройств. Эксперты Французского национального института здоровья и медицинских исследований сравнивали психическое здоровье женщин, которые вышли замуж до или после 18 лет.

В исследовании принимали участие 25 тысяч женщин. Оказалось, что 53% женщин, которые вышли замуж до совершеннолетия, имеют те или иные психические расстройства, в частности депрессия, тревожные состояния.

Стресс – фактор риска возникновения проблемной кожи

Стресс – фактор риска возникновения проблемной кожи

Оказывается, одной из причин возникновения прыщей и угревой сыпи может быть стресс и плохое расположение духа, утверждают норвежские исследователи.

Ученые в ходе исследования установили, что чем больше человек подвержен стрессу и нервничает, тем больше у него проблем с кожей. В эксперименте приняли участие молодые люди в возрасте 18-19 лет. Оказалось, что страдали от наличия прыщей именно те подростки, которые испытывали наибольшие психологические проблемы на тот период времени.

Проживание в спальных районах разрушает психику

Проживание в спальных районах разрушает психику

Тысячи жителей города проживают в «спальных» районах с «классическими» домами, магазинами, школами и даже не подозревают, что являются жертвами борьбы с «излишествами архитектуры», которая была частью «уравниловки» времен Советского Союза.
Они живут в собственных клетках-квартирах и ходят по коридорам-улицам, не подозревая при этом, что их здоровью грозит множество «агрессивных» и «гомогенных» полей.

Спорт — второе лекарство от депрессии

Спорт — второе лекарство от депрессии

Физическая активность и занятия спортом могут быть столь же эффективны, как и фармакологические препараты. Медики считают спорт вторым лекарством для лечения больных с депрессий. Почти у половины больных, которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается от занятий спортом.К этому выводу пришли американские ученые, рассказывает Европа Пресс.

Ежедневные спортивные занятия с умеренной или интенсивной нагрузкой могут быть столь же эффективны, как и антидепрессанты, и даже в том случае, когда лекарства не могут справиться с заболеванием, спорт существенно облегчает состояние больных.

Конфликтов в отношениях со временем не становится меньше

Конфликтов в отношениях со временем не становится меньше

Пары, которые часто ссорятся вначале семейной жизни, скорее всего никогда не найдут общий язык, сообщили американские исследователи из университета в Огайо.

Ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за взаимоотношениями в семьях 1 тыс. семейных пар в течение 20 лет. Изначально пары были разделены по уровням конфликтности. Оказалось, за все годы наблюдения количество конфликтов в семьях не изменилось.