Одиночество активизирует инстинкты самосохранения

Одиночество активизирует инстинкты самосохранения

Исследования психологов Чикагского университета показали, что поведение одиноких людей имеет множество существенных особенностей. Те, кто жалуется на внутреннее чувство одиночества, невольно увеличивают личное пространство. Например, в кругу друзей и родных они садятся Подробнее »

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Британские ученые обнаружили, как самосострадание влияет на здоровье людей

Самосострадание способно улучшить человеческое здоровье. С подобным заявлением выступили британские ученые, которые провели соответствующие опыты и изложили их детали в журнале Clinical Psychological Science. В эксперименте участвовало сравнительно небольшое количество добровольцев. Его Подробнее »

Специалисты выяснили, как стрессы матерей влияют на сперматозоиды их сыновей

Специалисты выяснили, как стрессы матерей влияют на сперматозоиды их сыновей

Если беременность женщины сопровождается стрессами, то мальчик, который у нее появился на свет, будет характеризоваться пониженной фертильностью. К такому выводу пришли специалисты Университета Западной Австралии. По результатам исследований стало известно, что взрослые Подробнее »

Эффективные способы борьбы с тревожностью

Эффективные способы борьбы с тревожностью

Тревожность — это натуральная реакция организма на стресс. Однако если тревожное состояние становится хроническим, то это оказывает разрушающее воздействие на всё наше тело. Управление стрессом. Для того чтобы сражаться с тревожностью, необходимо Подробнее »

Врачи: четырехдневная рабочая неделя навредит здоровью россиян

Врачи: четырехдневная рабочая неделя навредит здоровью россиян

Властями обсуждается идея четырехдневной рабочей недели. Свое мнение об этом высказали и врачи. Они считают, что здоровью россиян сокращенная неделя лишь навредит. В частности, врач-терапевт Елена Тихомирова сказала в интервью «РИА Новости» Подробнее »

Так всё же, от чего возникает депрессия?

Так всё же, от чего возникает депрессия?

Вполне возможно, что любители фастфуда рискуют заработать на такой пище депрессию. Это утверждают исследователи из Университета Лас-Пальмас де Гран Канария и Университета Наварры (Испания), основательно изучившиe эту тему.

Тем не менее, в статье, опубликованной этими учеными на страницах журнала «Public Health Nutrition», ничего не говорится о прямой причинно-следственной связи между пищей фастфуд и появлением депрессии. Исследователи обнаружили лишь то, что такой способ питания ассоциируется с большей вероятностью появления депрессии: этот риск увеличивается на 51%.

Антиоксиданты заменят антидепрессанты!

Антиоксиданты заменят антидепрессанты!

Активные радикалы – вещества, которые попадают в наш организм из внешнего мира и проникают в его ткани, оказывают пагубное и отравляющее влияние не только на физическое здоровье, а и могут отравлять душу. Перенасыщение радикалами клетки окисляются и буквально теряют все питательные и полезные вещества, которые организм черпает из фруктов, пищевых добавок, солнечных ванн и прочих приятных и полезных процедур.

Парадоксальный сон – защита против стресса

Парадоксальный сон – защита против стресса

В советскую эпоху нейрофизиологи Виктор Аршавский и Вадим Ротенберг предложили гипотетическую версию о связи между парадоксальным сном и активным поиском выхода из стрессовой (наихудшей) ситуации. Парадоксальный сон («быстрый» сон) – глубокий сон с быстрыми движениями глаз, сопровождающийся зрительными образами и субъективно переживаемыми представлениями. По предположению наших ученых защитный механизм, т.е. психологическая защита, обеспечивается парадоксальным сном.

Депрессия вызывает болезни сердца чаще, чем генетика и окружающая среда

Депрессия вызывает болезни сердца чаще, чем генетика и окружающая среда

Хроническая депрессия чревата сердечными заболеваниями сверх любых генетических рисков, общих для психологических и сердечно-сосудистых расстройств. Эти данные получили при исследовании в Университете Вашингтона. Ученые собрали данные о 1200 близнецах мужского пола, служивших в американской армии во время Вьетнамской войны и узнали, что люди с серьёзной депрессией в два раза чаще развивали болезни сердца.

Люди, которых окружающие игнорируют в виртуальной среде, испытывают столь же неприятные чувства, что люди, которых игнорируют в личном общении

Люди, которых окружающие игнорируют в виртуальной среде, испытывают столь же неприятные чувства, что люди, которых игнорируют в личном общении

Люди, которых окружающие игнорируют в виртуальной среде, например в Фейсбуке, испытывают столь же неприятные чувства, что люди, которых игнорируют в личном общении, установили учёные из Университета штата Пенсильвания и Университета «Мизерикордия» в Далласе.

«Если вы когда-нибудь расстраивались, что вас игнорируют в социальной сети, вы не одиноки», говорит специалист по особенностям поведения, профессор Joshua Smyth из Университета штата Пенсильвания.

Депрессия может иметь необычные причины

Депрессия может иметь необычные причины

Все мы в большей или меньшей степени знаем, что такое депрессия. В наиболее обыденном понимании – это ощущение подавленности и плохое настроение, которые возникают по причине различных проблем в личной жизни или на работе, носящих долговременный характер, или же если таковой характер приобретают их последствия.

Неоднозначная теория в психологии: человек является тем, что он носит

Неоднозначная теория в психологии: человек является тем, что он носит

Одежда — мощное средство воздействия на окружающих и на самого себя. В этом убедились ученые Северо-Западного Университета. По их словам, определенные ощущения приходят вместе с определенной одеждой.

Таким образом, эксперты перефразировали известное выражение «Вы — то, что едите» в «Вы — то, что носите». Восприятие одежды, человека и его проявления в мире связаны.

Эмоциональный стресс после разрыва отношений

Эмоциональный стресс после разрыва отношений

Даже когда отношения с бывшим уже закончились окончательно и бесповоротно, можно заметить странную тенденцию: эмоциональный стресс прошлого не спешит отпускать, призраки так и норовят вползти в отношения с новым партнером. По словам психологов, прошлые отношения, как долго бы они ни длились или как давно они не прекратились, имеют очень большое влияние на людей. И если что-то пошло не так в этих отношениях, люди зачастую проносят этот эмоциональный багаж в следующие отношения. Так как же избежать преследования прошлого? Идти вперед, следуя этим советам.

Позитивное настроение: как стать оптимистом

Позитивное настроение: как стать оптимистом

Как известно, для того чтобы стать счастливой, необходимо постоянно пребывать в позитивном настроении. Общаться с победителями, позитивно настроенными людьми, с оптимистами, которые вполне довольны своей жизнью. Ментальный фитнес подобен физической тренировке. Необходимо развивать высокий уровень самооценки и позитивное настроение при помощи упражнений и практических занятий. Вот семь ключей, как стать абсолютно позитивным, а значит, оптимистичным человеком.

Депрессия вызывает болезни сердца чаще, чем генетика и окружающая среда

Депрессия вызывает болезни сердца чаще, чем генетика и окружающая среда

Хроническая депрессия чревата сердечными заболеваниями сверх любых генетических рисков, общих для психологических и сердечно-сосудистых расстройств. Эти данные получили при исследовании в Университете Вашингтона. Ученые собрали данные о 1200 близнецах мужского пола, служивших в американской армии во время Вьетнамской войны и узнали, что люди с серьёзной депрессией в два раза чаще развивали болезни сердца. Рассмотрев другие факторы риска (история болезней, курение, ожирение, условия проживания, образ жизни, возраст, уровень дохода и т.п.), кардиологи заключили, что депрессия остаётся самой главной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и стенокардию.