7 молекул счастья: какие вещества настраивают на позитив

7 молекул счастья: какие вещества настраивают на позитив

Мы радуемся любимому человеку, вкусной еде и достигнутым целям благодаря коктейлю из гормонов, нейромедиаторов и других химических соединений. Разбираемся, что это за вещества и как они работают. Эндорфины – уменьшают боль Эндорфины Подробнее »

Психологические причины болезней и способы борьбы с ними

Психологические причины болезней и способы борьбы с ними

Психосоматика не укладывается в банальное «перестань нервничать — и все пройдет». И она вовсе не подразумевает, что серьезные заболевания не надо лечить традиционными методами. Но чтобы вылечиться быстрее, психосоматику обязательно нужно учитывать. Подробнее »

Риск шизофрении и депрессии определят по молочным зубам

Риск шизофрении и депрессии определят по молочным зубам

Новое исследование пришло к интересному выводу о том, что риск проблем с психикой у человека можно предсказывать по зубам. В частности, если у ребёнка истончается зубная эмаль, это говорит о повышенном риске Подробнее »

Улучшение питания защищает психику от депрессии

Улучшение питания защищает психику от депрессии

Специалисты Университета Западного Сиднея заявили: для оздоровления психики и защиты от депрессии человеку не нужны специализированные диеты, в этом плане эффективно любое улучшение рациона питания. В пользу такого вывода говорят данные мета-анализа Подробнее »

Признаки психических расстройств человека

Признаки психических расстройств человека

Люди — существа уникальные. Иногда новые знакомства оборачиваются неожиданными сюрпризами, когда вы сначала узнаёте знакомого с одной стороны, но затем проявляются совершенно неведомые черты характера. Человек начинает казаться нам странным, а ведь Подробнее »

Энергетические напитки вредны для психики

Энергетические напитки вредны для психики

Медики предупреждают, что злоупотребление различными энергетическими напитками может привести к обострению скрытых психических расстройств. Виной всему – избыток вредных веществ, содержащихся в таких напитках. К примеру, синтетический кофеин, употребление которого возможно только под наблюдением врача.
Его суточная доза не должна превышать 150 мг/л. Между тем в составе энергетических напитков доза кофеина может составлять от 150 до 320 мг/л.

Стресс ведет к инфаркту

Стресс ведет к инфаркту

Ученые выяснили, что стресс повышает риск инфаркта и других сердечно-сосудистых проблем, а также подталкивает людей к плохим привычкам. Как показал обзор Университетского колледжа Лондона /Великобритания/, люди, часто испытывающие психологическое напряжение, имеют 50-процентное повышение риска сердечно-сосудистых проблем.

В исследовании приняли участие свыше 6 тыс. человек, из этого числа 15% были отнесены к категории страдающих от психо-социального стресса.

Объявим войну осенней депрессии

Объявим войну осенней депрессии

Как бороться с апатией, хандрой, бессонницей, беспричинной тревогой — словом, с тем, что мы зачастую именуем осенней депрессией, рассказывает профессор КГМУ, доктор медицинских наук, эксперт ВОЗ Владимир МЕНДЕЛЕВИЧ.

— Владимир Давыдович, осенняя хандра свойственна всем нам или это признак психического расстройства?

— Осенью спад настроения может быть у большинства из нас, поскольку многие процессы в организме человека связаны с биологическими ритмами.

Черный кофе предложили в качестве средства от депрессии

Черный кофе предложили в качестве средства от депрессии

Американские ученые из центра здоровья при медицинском центре Гарвардского университета в городе Бостон (Harvard School of Public Health, Boston) нашли новое средство, которое поможет женщинам успешно бороться с таким тяжким недугом, как депрессия.

Это заболевание в последние годы стало бичом цивилизованного мира, и женщины чрезвычайно ему подвержены, не в силах справиться со стрессами стремительной современной жизни. При этом каждая женщина старается справиться с черной волной депрессии собственными доморощенными средствами.

Какие продукты приводят к депрессии

Какие продукты приводят к депрессии

Диетологи и психиатры из Испании и Канады пришли к неутешительному выводу. Они выяснили, что одной из причин депрессии является неправильное питание, а именно фастфуд.

По словам специалистов, депрессию вызывают транс-жиры, которые входят в состав картошки фри, гамбургера, маргарина и дешевой колбасы. Они не только способствуют развитию депрессии, но также могут привести к суициду.

Жители мегаполисов страдают от всевозможных фобий

Жители мегаполисов страдают от всевозможных фобий

По данным опубликованного в конце минувшей недели опроса, жители мегаполисов, несмотря на богатство открытых перед ними возможностей, оценивают свое положение хуже, чем те, кто живет в маленьких городах и селах. По словам экспертов, население мегаполисов испытывает большее психологическое напряжение, люди чаще боятся. Самые распространенные в больших городах фобии — боязнь толпы, открытых или закрытых пространств, терактов. Многие, однако, «выбирают» себе оригинальную фобию и стараются, например, не ходить пешком по мостам или не ездить на пустом эскалаторе.

Офисным работникам нужно есть груши

Офисным работникам нужно есть груши

Медицинские исследования доказали, что офисные работники просто обязаны полюбить груши. Если ежедневно есть груши, то это станет прекрасной профилактикой таких профессиональных заболеваний офисных работников, как нервные расстройства, бессонница, депрессии, чувство хронической усталости и раздражительность.

Врачи диетологи по праву считают грушу натуральным детоксикатором пищеварительной системы за счет того, что она имеет высокое содержание витаминов и пищевых волокон, то есть клетчатки.

Стресс может стать причиной рака молочной железы?

Стресс может стать причиной рака молочной железы?

Специалисты связывают стресс у женщин с развитием рака молочной железы. В ходе нового исследования ученые пришли к выводу, что стресс и рак молочной железы могут быть связаны.

По словам Гарта Раушера, автора исследования, наука только начинает разбираться в том, что, на самом деле, стресс означает для организма с биологической точки зрения. Скорее всего, здесь играет роль то, как стресс влияет на гормональный фон.

Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Стремление к идеалу матери приводит к депрессии

Работающие женщины, которые думают, что могут достичь всего – быть успешной карьеристкой, хорошей матерью и успевать по хозяйству, менее счастливы, чем те, которые решили, что не могут быть супермамами.

В исследовании, представленном на ежегодном собрании Американской социологической ассоциации, был представлен взгляд на семейных и работающих женщин во временной перспективе от окончания школы до 40 лет и был измерен уровень депрессии.

Кефир — помощник при депрессии?

Кефир — помощник при депрессии?

Употребление кефира может быть полезно при депрессии, поскольку он, как говорят учёные, умеет снизить стресс, повысить настроение.

Своими целебными качествами кефир обязан lactobacillus rhamnoses JB-1. Это бактерия, которая наделена успокоительными свойствами. «За счет особого воздействия на мозг, — уверены врачи, — бактерия вызывает снижение уровня стресса и необоснованных страхов».