Учимся расслабляться

Учимся расслабляться

Для того чтобы свести до минимума проявления стрессового состояния (головные боли, бессонница, ощущение общей напряженности, раздражительность, вспыльчивость и др.) необходимо учиться релаксации, а по-русски говоря — расслаблению. Релаксация поможет вам держать под Подробнее »

Врачи придумали режим, избавляющий от интернет-зависимости

Врачи придумали режим, избавляющий от интернет-зависимости

Британцы придумали способ избавиться от зависимости от соцсетей. Британские ученые нашли способ избавиться от глобальной зависимости человечества и даже придумали акцию, которая очистит головы людей от скопления информации. Королевский союз общественного здоровья Подробнее »

Супрун рассказала, как улучшить психическое здоровье

Супрун рассказала, как улучшить психическое здоровье

Какая привычка улучшает состояние психики. Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун отметила, что в мире прослеживается тенденция того, что люди боятся обнять кого-то или просто подать руку незнакомым и близким людям. А Подробнее »

Ночные кошмары можно просто выключить

Ночные кошмары можно просто выключить

Вполне возможно, что уже скоро ночные кошмары можно будет «выключать». Ученые обнаружили гены, которые контролируют глубокий сон. Новое исследование показало, что ночные кошмары можно будет «выключать». Учёные обнаружили два гена, которые отвечают Подробнее »

Врачи назвали продукт, улучшающий работу нервной системы

Врачи назвали продукт, улучшающий работу нервной системы

Оказалось, что сыр очень полезен для здоровья. Австралийские ученые считают, что употребление сыра на ночь поможет избавиться от бессонницы и тревожных снов. Сомнолог из Австралии Лиза Артис заявила, что привычка лакомиться этим Подробнее »

Усталость может быть вызвана проблемами с иммунитетом

Усталость может быть вызвана проблемами с иммунитетом

Синдром хронической усталости – столь же загадочное, сколько и распространенное заболевание, причины которого до сих пор считаются неизвестными. Возможно, пролить свет на природу данного недуга поможет новое исследование группы норвежских ученых. Медиками была выдвинута гипотеза, что синдром хронической усталости является аутоиммунным заболеванием, то есть фактически становится результатом неправильной работы иммунитета человека.

Почему молодые мамы страдают от депрессий?

Почему молодые мамы страдают от депрессий?

Молодые матери, которые спят менее 6 часов в судки, чаще страдают от послеродовой депрессии, чем те, кто спит нормально, предупреждают ученые из Австралии.

Австралийская исследовательница из университета Канберры провела обзор более 100 международных работу и обнаружила тесную связь между недостатком нормального сна и появлением депрессивных симптомов у молодых мам в течение первых нескольких месяцев после родов.

Стресс влияет на пол ребенка

Стресс влияет на пол ребенка

У женщин, в момент зачатия находящихся в состоянии хронического стресса, больше шансов родить девочку, чем мальчика. Такие результаты дало исследование, проведенное учеными из Оксфордского университета среди 338 женщин.

У испытуемых замерялись показатели двух гормонов: кортизола, который служит показателем хронического стресса, и бета-амилаза, он выделяется при остром стрессе, а его наличие свидетельствует о высоком уровне адреналина.

Российские мужчины чаще принимают в штыки желание женщины поговорить

Российские мужчины чаще принимают в штыки желание женщины поговорить

Мария Пугачева | Психолог. Автор проекта «Casual-psy – Психология повседневной жизни» Комментирует точку зрения ученых, утверждающих, что мужчины просто не приспособлены вести долгие разговоры об отношениях.

«Когда женщина выдает фразу «Дорогой, нам надо поговорить», мужчина начинает паниковать и закрывается, думая, будто он не справляется со своей ролью. Это утверждают сотрудники Университета Миссури. По их мнению, женщины по природе своей чаще идут на вербальный контакт.

Новоиспеченные студенты становятся жертвами психических расстройств

Новоиспеченные студенты становятся жертвами психических расстройств

Половина первокурсников университетов страдает от тревожности и депрессии, установили психологи под руководством Дэвида Кассара, пишет The Times of Malta. Он вместе с коллегами в течение пяти лет собирается исследовать психическое состояние студентов.

В прошлом году ученые раздали студентам вопросники (их следовало заполнять в начале и в конце курса).

Противоопухолевый препарат помог пациентам с хронической усталостью

Противоопухолевый препарат помог пациентам с хронической усталостью

Терапия противоопухолевым препаратом ритуксимабом значительно улучшила состояние большинства участников клинического исследования, страдавших синдромом хронической усталости. Об успешном испытании экспериментальной методики лечения сообщают норвежские ученые, отчет о работе которых опубликован сегодня в журнале PloS One.

В эксперименте, проведенном сотрудниками Госпиталя университета Хаукеланда в Бергене, приняли участие 30 пациентов с диагностированным синдромом хронической усталости.

Российские психиатры призвали начать профилактику суицидов в школе

Российские психиатры призвали начать профилактику суицидов в школе

Российские психиатры призвали разработать государственную программу профилактики самоубийств, сообщает РИА Новости. Проводить такую профилактику необходимо с начальной школы, считает главный психиатр Минздравсоцразвития Зураб Кекелидзе.

По словам специалиста, указанная программа должна в первую очередь ориентироваться на школьников, а также институт семьи.

Депрессия может стать причиной инвалидности

Депрессия может стать причиной инвалидности

Иногда кажется, что многие люди вокруг неадекватны. Часто статистика скрывает реальные цифры психических расстройств. Есть ли данные по этой проблеме?

Как считают специалисты Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье не равносильно просто отсутствию психического расстройства. Здоровье определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой потенциал, справляться с жизненными стрессами, продуктивно работать, вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Морская рыба и банан помогут при усталости

Морская рыба и банан помогут при усталости

Благодаря правильной диете можно избавиться от чувства постоянной усталости, которое преследует людей на протяжении осеннего и зимнего периода.

Медиками из Германии были названы продукты, помогающие преодолеть усталость, которая является очень знакомой большому количеству людей в течении осени-зимы.

Безработица гробит психическое здоровье

Безработица гробит психическое здоровье

Так называемый глобальный финансовый кризис привел к увеличению числа лиц, оставшихся без работы, во всех без исключения странах мира. Но даже там, где на пособие по безработице можно вполне сносно жить, отсутствие работы сказывается на психике.

Как утверждают ученые из США, у американцев, пребывающих в статусе безработных на протяжении более 25 недель, проблемы психологического характера возникают в 3 раза чаще, чем у их сверстников, имеющих постоянную работу.