Ученые: медитация может быть опасна для психики

Ученые: медитация может быть опасна для психики

Принято считать, что медитация помогает расслаблению тела и разума и обретению гармонии. Однако ученые выяснили, что она может вызывать когнитивные нарушения и негативные эмоции. Масштабное исследование международной группы ученых из Словении, Великобритании Подробнее »

Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Исследование выявило пять основных тревог российских миллениалов

Новое исследование помогло выявить основные факторы повышенной тревожности у поколений россиян-миллениалов. Миллениалы, или по-другому поколение Y – это люди, родившиеся после 1981 года. Главный отличительный типический знак этого поколения — глубокая вовлеченность Подробнее »

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Исследование: эпилепсия способствует шизофрении и ранней смерти

Эпилепсия способствует развитию психических болезней, включая шизофрению, выяснили исследователи. Люди с эпилепсией и шизофренией подвержены ранней смертности. Журнал Epilepsiа опубликовал отчет об исследовании ученых Орхусского университета (Дания), которые выявили четкую взаимосвязь между Подробнее »

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Фрукты и овощи более эффективно лечат тревожные расстройства

Употребление именно этих продуктов позволяет укрепить микробиоту кишечника. Причём продукты более эффективны, чем модные ныне напитки с пробиотиками, как показало исследование. Улучшение микробиоты кишечника за счёт воздействия на нее так называемых «хороших» Подробнее »

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Психолог рекомендует не уступать пожилым людям места в метро

Настойчивые призывы к молодежи уступать места пожилым людям лишь усиливает дискриминацию пенсионеров, считает московский психолог Люция Сулейманова. С необычной рекомендацией не уступать пожилым людям места в метро психолог выступила в эфире телеканала Подробнее »

Самые квалифицированные и опытные врачи-репродуктологи Киева

Самые квалифицированные и опытные врачи-репродуктологи Киева

Врач-репродуктолог – специалист, в сферу деятельности которого входят вопросы, которыми не занимается гинеколог. Чаще всего речь идет про сохранение и восстановление репродуктивного здоровья мужчины и женщины, лечение бесплодия. Если пара не может самостоятельно зачать и родить ребенка, стоит обратиться не в обычную женскую консультацию или больницу, а специализированный медицинский центр. В таком случае установить причины бесплодия и справиться с нарушениями фертильности удастся максимально быстро, с меньшими финансовыми тратами

Депрессия: как не пропустить и с нею справиться

Депрессия: как не пропустить и с нею справиться

Депрессия всё чаще упоминается как массовое психическое заболевание. Правда ли так велика её опасность и можно ли самому данное состояние контролировать?

Сначала стоит разобраться, в чем разница депрессии и просто плохого настроения.

Депрессия — состояние стойкого, более двух недель, снижения настроения, в сочетании с утратой способности получать удовольствие и двигательной заторможенностью.

Какие продукты заставляют тебя грустить

Какие продукты заставляют тебя грустить

Еда — источник энергии. Но часто после приема пищи создается ощущение, что эту самую энергию из тебя будто выкачали. А если подобные ощущения возникают часто, то рано или поздно можно столкнуться с апатией и тоской (яркое весеннее солнце тебя не спасет).
Влияние пищи на настроение

С определенными продуктами питания мы получаем некий набор веществ, который влияет на все процессы в организме, в то числе, связанные с эмоциональным состоянием.

Как перестать заедать стресс: эффективные методы

Как перестать заедать стресс: эффективные методы

Неудачи на работе, трудности в личной жизни, сложный период – и вот вы тянетесь к холодильнику в любое время дня и ночи. В стрессовой ситуации многие люди много едят. Это психологическая привычка, которую крайне сложно побороть. Но всё же реально. Как именно, разбираемся вместе с МедикФорумом.

Еда как потребность

Еда для некоторых настоящий смысл жизни. И это логично, ведь пища для нас – топливо.

Лейкоареоз головного мозга: особенности, причины, лечение заболевания

Лейкоареоз головного мозга: особенности, причины, лечение заболевания

Лейкоареоз – это сложное заболевание, которое возникает из-за хронического процесса ишемии белого вещества. Подобный процесс с течением времени приводит к ухудшению структуры тканей, что становится причиной снижения кровотока, появления некротических процессов. Лечение болезни во многом определяется своевременностью оказания медицинской помощи, ведь стадия развития заболевания играет ключевую роль. Следует отметить, что представленный недуг может привести к более сложным заболеваниям, в том числе инсульту или болезни Альцгеймера

Что такое пассивная агрессия

Что такое пассивная агрессия

Пассивная агрессия – такая форма агрессии, при которой человек подавляет выражение собственного гнева. Проявлениями пассивной агрессии служат сарказм, прокрастинация (откладывание дел на потом), раздражительность.

Каждый человек по своей природе агрессивен, это качество досталось нам от животных. Для того, чтобы отстоять свою территорию, показать, кто главный, животному было просто необходимо проявить агрессию. Даже сейчас человеку для снятия эмоционального напряжения необходима разрядка

Творческое мышление достигает пиков после 25 и 50 лет

Творческое мышление достигает пиков после 25 и 50 лет

Считалось, что мыслить творчески и нестандартно лучше всего получается в молодости, но выяснилось, что пик креативного мышления может наблюдаться и в зрелые годы.

Исследование ученых из Университета штата Огайо свидетельствует: в жизни человека есть два периода, в которые имеющийся у него потенциал творческого, незаурядного мышления реализуется наиболее эффективно. Такими пиками творческой активности являются возрастные вехи после 25 лет и после 50 лет.

Употребление калорийной еды в состоянии стресса быстрее приводит к ожирению

Употребление калорийной еды в состоянии стресса быстрее приводит к ожирению

Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.

Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем эксперименте. Он показал, что употребление одинаковой по калорийности пищи в состоянии стресса и в спокойной обстановке по-разному влияет на жироотложение в организме – еда, поглощаемая при стрессе, сильнее увеличивает избыток жира.

Бокал вина в день снижает риск депрессии

Бокал вина в день снижает риск депрессии

У любителей этого напитки риск ниже, чем у тех, кто вообще не пьет. Таковы выводы исследования шведских ученых.

Ученые из Швеции пришли к выводу о том, что употребляющие один бокал вина в день люди снижают риск депрессии сильнее тех, кто вообще не пьет. Авторы исследования наблюдали за жизнью и привычками более 5 000 человек в период с 1998 по 2010 годы. Оказалось, что люди с наиболее прочной и устойчивой психикой употребляли до 14 единиц алкоголя в неделю, что составляет эквивалент чуть менее 10 бокалов вина.

Счастливые супруги помогают жить дольше

Счастливые супруги помогают жить дольше

Наличие счастливого мужа или жены не только увеличивает продолжительность брака. Они еще и помогают своим половинкам жить дольше.

Многочисленные исследования приходили к вообщем-то очевидным выводам о том, что счастливые супруги живут дольше несчастливых. Но что если вы сами пока не очень счастливы, и при этом имеете мужа или жену с высоким уровнем счастья? Исследование показало, что даже в этом случае продолжительность жизни увеличивается. В целом, уровень удовлетворения супругов от жизни является самым лучшим фактором предсказания их смертности, как продемонстрировали наблюдения.