Ученые: не нужно сдерживать слезы при желании плакать

Ученые: не нужно сдерживать слезы при желании плакать

Плакать при случае полезно, а сдерживать слезы – нет. Ученые утверждают, что слезы являются сигналом организма о необходимости отдохнуть. Журнал Emotion опубликовал данные, полученные исследователями из Квинслендского университета (Австралия) и Тилбургского университета Подробнее »

Редкая фобия заставила женщину бояться спать

Редкая фобия заставила женщину бояться спать

Жительница английского графства Суррей рассказала о редкой фобии, из-за которой она боялась умереть во сне. Ее историю приводит таблоид The Mirror. 26-летняя Рэйчел Уильямс (Rachael Williams), мать троих детей, заметила у себя Подробнее »

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Исследование показало, что особая музыка может использоваться для того, чтобы подготовить пациента к хирургическим операциям. Для этого достаточно прослушивать ее в течение всего трех минут. Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что по Подробнее »

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

При регулярном пении улучшается иммунитет, снижается заболеваемость простудами и повышается устойчивость к нервным нагрузкам и стрессу. Об этом рассказал московский врач Андрей Тяжельников. Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной Подробнее »

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Препарат для лечения хронических запоров «Резолор» может быть небезопасен для психики. В ходе исследования у пациентов, принимавших лекарство, были выявлены случаи возникновения суицидальных попыток или мыслей о суициде. Об этом сообщила компания-производитель Подробнее »

Лечение герпеса — что стоит знать

Лечение герпеса — что стоит знать

Одним из разновидностей вирусных заболеваний является герпес. Данное заболевание сопровождается высыпаниями под видом пузырьков на коже и слизистых поверхностях. Для того чтобы правильно лечить герпес, необходимо знать методы борьбы с данным вирусом.

Вирусное заболевание герпес — различается по трем видам: лябиальный — губной, такой вид проявляется на губах, генитальный — распространяется на слизистую половых органов, и опоясывающий — по межреберным нервным волокнам

Психологи рассказали о том, что такое счастье

Психологи рассказали о том, что такое счастье

Ученые-психологи считают ключом к счастью способность принимать то, что изменить невозможно, и сохранять баланс между сложными и простыми аспектами в жизни. Кроме того, счастье не должно быть самоцелью.

В Москве прошел XVI Европейский конгресс, на котором встречались и обсуждали насущные вопросы мировые специалисты в области психологии. В том числе ученые рассуждали о том, что такое счастье.

Психолог Дженнифер Тайтс: многие люди летом испытывают хандру и уныние

Психолог Дженнифер Тайтс: многие люди летом испытывают хандру и уныние

Летом люди могут чувствовать себя несчастными, испытывают хандру и уныние – этому во многом способствуют соцсети, показывающие красивые картинки чужого отдыха и путешествий.

О том, что лето может стать временем горьких переживаний и эмоций, пишет в своих статьях американский психолог Дженнифер Тайтс. По словам специалиста, ежегодно летом число обращающихся за психологической помощью увеличивается – например, люди впадают в уныние от оттого, что не могут организовать свой отпуск так, как хотелось бы, из-за финансовых затруднений.

Никогда не пробовавшие алкоголь люди психически самые здоровые – исследование

Никогда не пробовавшие алкоголь люди психически самые здоровые – исследование

Самыми психически здоровыми жителями планеты являются люди, которые никогда не пробовали алкоголь. Отказ от алкоголя также оздоровляет психику, заявляют исследователи.

Специалисты из Университета Гонконга заявили: «Мужчины и женщины, никогда не пробовавшие алкоголь, являются самыми психически здоровыми, и в особенности это характерно для женщин. Отказ от алкоголя позволяет добиться почти такого же эффекта».

Как распознать опасное расстройство за 15 лет до диагноза

Как распознать опасное расстройство за 15 лет до диагноза

Исследователи из медицинской школы Университета Суонси выявили самые ранние признаки расстройства пищевого поведения — анорексии, булимии, переедания, пишет Medicalxpress.

Ученые проанализировали полученные в период с 1990 года по 2017 год данные о более 15 тысячах пациентов с расстройствами пищевого поведения.

Было зафиксировано, что за 15 лет до диагноза у людей наблюдались один или несколько из нижеперечисленных признаков.

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Рождение ребенка может вызвать серию сильных эмоций, от радости до страха и тревоги. Но это также может привести к тому, чего вы не ожидаете — к депрессии.

Большинство молодых матерей испытывают послеродовую преходящую депрессию («блюз ребенка»), которая возникает через 2-3 дня после рождения и проявляется раздражительностью, перепадом настроения, беспокойством и трудностями сна. Это может занять до двух недель. Но некоторые матери (около 10-15%) сталкиваются с более тяжелой формой, известной как послеродовая депрессия.

Психолог рассказал, как обидчивость влияет на здоровье

Психолог рассказал, как обидчивость влияет на здоровье

Кандидат психологических наук, преподаватель МГУ Евгений Сафонов рассказал, что обидчивые люди чаще всего страдают болезнями сердца.

По его словам, незавершенная обида обостряет хронические заболевания, а в стрессовых ситуациях добавляет новые. Накопленный негатив влияет на появление онкологии.

— Гинекологические проблемы вплоть до бесплодия с невыясненной причиной, возможно, связаны с недомолвками между партнерами.

Быстрая потеря сил на фоне стресса: как восстановиться?

Быстрая потеря сил на фоне стресса: как восстановиться?

Китайская медицина, построенная на представлениях об энергии ци, утверждает: в результате острых эмоциональных переживаний мы очень быстро теряем жизненные силы. Именно с этим связаны многочисленные симптомы, сопутствующие стрессу: от утомления до резко развивающихся хронических заболеваний. Что делать, чтобы быстро восстановиться?

Все мы регулярно «сливаем» энергию на эмоции. И это нормально: переживать вполне естественно. Но как быстро помочь себе справиться с потерей энергии при стрессе?
Шаг 1: остановить внутренние разговоры

Стресс может привести к набору лишних килограммов

Стресс может привести к набору лишних килограммов

Кроме того, хронический стресс сильно мешает борьбе с лишним весом. Однако существуют способы решения этой проблемы.

Начнём с того, что стресс приводит к увеличению уровня гормона кортизола, что прямо влияет на распределение жира под кожей, особенно в области живота и боков, где от него сложнее всего избавиться. Стресс снижает показатели окисления жира, то есть замедляют процесс, который позволяет сжигать лишний жир в качестве энергии. Из-за этого мы поправляемся даже от небольшого количества пищи.

Психолог Юлия Гуревич: в среду женщины могут выглядеть хуже всего

Психолог Юлия Гуревич: в среду женщины могут выглядеть хуже всего

Проведенное в Великобритании исследование показало, что в среду после обеда женщины склонны выглядеть хуже всего. Психолог Юлия Гуревич считает, что это закономерно.

Английские исследователи определяли самый неблагоприятный день для представительниц слабого пола, проводя свою работу по заказу одного из производителей искусственного загара. Ученые пришли к выводу, что этот день – среда. По их мнению, в среду достигает своего пика напряжение, который женщины испытывают в связи с бурными выходными и стрессом в начале недели.