Пять советов по борьбе с упадком сил после зимней сессии

Пять советов по борьбе с упадком сил после зимней сессии

Зимняя сессия в большинстве российских вузов подходит к концу. И теперь, казалось бы, появилось больше свободного времени на отдых, но почему так сложно отделаться от чувства апатии? Во-первых, это нормально. В стрессовые Подробнее »

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Проведение 2 часов в неделю на природе улучшает здоровье и состояние психики

Мужчины, и женщины с большой вероятностью смогут улучшить свое физическое и психическое здоровье, если будут проводить на природе не менее 120 минут в неделю, — таковы данные исследования. Появляется все больше убедительных Подробнее »

5 советов против утренней усталости

5 советов против утренней усталости

В условиях продолжительной темноты, многим людям становится сложнее вставать утром — они чувствуют усталость, поэтому совсем не хочется покидать теплую постель. Самое популярное решение — литры кофе. Но оно, в конечном итоге, Подробнее »

4 вредных предрассудка о любви к себе

4 вредных предрассудка о любви к себе

Кто следует мантре любви к себе, тот действует эгоистично? Не обязательно! Внимательное отношение и забота о себе — это необходимый «эгоизм», который приводит к благу как для себя, так и других людей. Подробнее »

Ученые: без объятий люди могут заболеть

Ученые: без объятий люди могут заболеть

Объятия невероятно важны для поддержания здоровья, и не получая их люди могут заболеть, — об этом сообщил немецкий физиотерапевт Уте Репшлагер. По словам ученых, организм человека нуждается в объятьях, стимулирующих в нем Подробнее »

Богатые люди живут дольше и здоровее

Богатые люди живут дольше и здоровее

Новое исследование показало, что богатые люди не просто живут дольше бедных. В их жизни также гораздо больше здоровых лет.

Хорошо быть богатым человеком, но ещё лучше иметь это богатство в пожилом возрасте. Новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона показало, что состоятельные мужчины и женщины не просто живут дольше, у них после 50 имеется на 8-9 здоровых лет больше, чем у самых бедных ровесников. Речь в исследовании шла только о жителях США и Англии. Это ещё одно доказательство того, что деньги имеют существенное значение в плане здоровья, которое опровергает популярную поговорку о том, что здоровье за деньги не купишь.

Синдром выгорания связали с опасным для жизни расстройством

Синдром выгорания связали с опасным для жизни расстройством

Новое исследование показало, что продолжительный и выраженный стресс на работе или дома подвергает человека более мощному риску развития мерцательной аритмии. В Европе и США это нарушение в работе сердца является основной причиной инсультов.

Синдромом выгорания медики называют длительное психологическое и физическое истощение человека в условиях жесткого прессинга на работе и дома. В последние десятилетия количество жертв этого синдрома растет в геометрической прогрессии, ну а ученые продолжают изучать его воздействие на здоровье человека.

Хроническое восполнение приводит к низкой выработке дофамина и проблемам с мотивацией

Хроническое восполнение приводит к низкой выработке дофамина и проблемам с мотивацией

Некоторые люди часто переживают дни, когда им не хватает мотивации встать и пойти туда, где им нужно быть. Вялость может возникнуть у каждого, но у людей с хроническим, слабым воспалением, более вероятно, внезапное начало проблем с мотивацией. Исследование, опубликованное в журнале Trends in Cognitive Sciences, показало, что хроническое слабое воспаление влияет на дофаминовую систему мозга.

В своей статье исследователи из Университета Эмори представили связь между дофамином, мотивацией и воспалительной реакцией как часть процесса заживления, разработав теоретический базис.

5 признаков неуверенного в себе человека?

5 признаков неуверенного в себе человека?

Заметили, что все успешные люди неимоверно уверенные в себе? Это происходит еще до того, как они поднимаются по карьерной лестнице и начинают строить собственный бизнес. Для того, чтобы вы стали успешным, необходимо начинать сейчас работать со своей самооценкой.

Отвечает, не дослушав вопрос

Мысль не закончена, но вы уже готовы согласиться. Потому что боитесь, что собеседник примет ваше молчание за отказ. Неуверенные в себе люди никогда никому не отказывают.

Могут ли собаки спасти людей от шизофрении

Могут ли собаки спасти людей от шизофрении

Диагноз «шизофрения» в последнее время все чаще встречается среди людей разных возрастов. Ученые пытаются узнать о природе болезни как можно больше.
Медики даже недавно определили связь домашних животных и опасного диагноза их хозяев. Таким исследованием занялись ученые из университета Джона Хопкинса.
Ученые провели исследование с участием 1371 человека, причем у 381 из них было биполярное расстройство, у 396 — шизофрения, а у остальных проблем с ментальным здоровьем не было.
Проанализировав все данные и показатели участников, специалисты заметили, что гораздо реже диагноз «шизофрения» проявлялся у тех, у кого в детстве была собака.

Когда человек – нарцисс. 7 черт, которые говорят о нарциссизме

Когда человек – нарцисс. 7 черт, которые говорят о нарциссизме

Если человек является истинным нарциссистом, он страдает нарциссическим расстройством личности, и этим отличается от обычного эгоиста без психопатологии. Существует несколько черт, которые могут говорить, что дело не в характере, а в нарциссизме как расстройстве.

Когда какой-то человек из нашего окружения оказывается раздражающе эгоистичным, мы называем его «нарциссом». В мифах Древней Греции этим именем звали прекрасного юношу, который не мог никого полюбить, поскольку не встречал никого красивее себя.

В чем привлекательность ЖК Невельский?

В чем привлекательность ЖК Невельский?

Желающие инвестировать свои денежные ресурсы в прибыльные проекты, все чаще стараются приобрести в возводимых жилищных комплексах, как жилой фонд, так и коммерческую недвижимость. Если приобретать имущество у компании «Новостроев», в жилом комплексе Невельский, то клиент получит не только удобную транспортную развязку, но и развитую инфраструктуру комплекса. Здесь имеется качественные подземный паркинг. Стоит сказать, что данный жилищный комплекс изолирован от городского шума, в строительстве используется кирпичные блоки

СТРАХИ, ПЕРЕЖИВАНИЯ И ТРЕВОГИ — ЭТО СИГНАЛ…

СТРАХИ, ПЕРЕЖИВАНИЯ И ТРЕВОГИ — ЭТО СИГНАЛ…

Сегодня я расскажу про людей, которые «любят», эти состояния. Таких людей называют невротиками.

Многие, прочитав, удивятся, так как, возможно, увидят себя со стороны

Итак, здоровый (морально) человек испытывает волнения в жизни и это нормально, ведь испытывает он их только по какому — то поводу, например сокращение на работе или машина сломалась

Невротик же постоянно в состоянии тревоги и стресса, сопровождающейся неуверенностью в себе

Тревога находится внутри него, а дальше он ищет причину — куда поместить свою тревогу.

«Все проблемы из детства», — утверждают психологи. Так ли это?

«Все проблемы из детства», — утверждают психологи. Так ли это?

Как говорит Михаил Лабковский — все проблемы из детства. На самом деле его книга «Хочу и буду» — это прекрасная вещь для людей, которые лишь начинают знакомиться с психологией. Есть там большой раздел как раз про детей, поэтому если решите ознакомиться — будет очень полезно (сбережете нервы себе и своим детям).
Из детства ли?

И в отношениях у нас все проблемы оттуда. Из-за детских травм и комплексов.

После 40 лет люди становятся наиболее несчастными

После 40 лет люди становятся наиболее несчастными

Ученые установили, что существует «кривая счастья», которая длится на протяжении всей жизни в форме буквы U. Ее наиболее низкая отметка приходится на срединный этап жизни, возраст после 40 лет.

Исследование под руководством профессора Дэвида Блэнчфлауэра из Дармутского колледжа в США показало, что в 47 лет у жителей развитых стран наступает пик кризиса среднего возраста. В рамках проекта были проанализированы статистические данные из 132 стран.