Соматоформное расстройство или я — ипохондрик?

Соматоформное расстройство или я — ипохондрик?

Около 13% населения в течение жизни имеет соматоформные жалобы, а в практике терапевтов частота пациентов с соматоформными расстройствами может достигать 35%. Т.е. примерно каждый четвертый пациент обращается к врачу с жалобами, не Подробнее »

Названы 5 самых распространенных типов психических расстройств

Названы 5 самых распространенных типов психических расстройств

Многие врачи согласны с тем, что психические расстройства можно разделить на распространенные и нетипичные. Среди распространенных они выделяют нарушения пищевого поведения и самоконтроля, тревожность, психозы. Нарушение пищевого поведения. Некоторые специалисты относят его Подробнее »

Отказ от искушений позволяет двигаться к цели

Отказ от искушений позволяет двигаться к цели

Для достижения каких-то глобальных целей люди должны всеми силами избегать искушений. Исследование показало, что в этом случае они имеют самые большие шансы на успех. Ставящие перед собой амбициозные планы люди должны избегать Подробнее »

Британский диетолог: грецкие орехи – лучший выбор для веганов, студентов и пожилых

Британский диетолог: грецкие орехи – лучший выбор для веганов, студентов и пожилых

Грецкие орехи богаты «хорошими» жирами, витаминами и минералами. Их преимущество для здоровья оценят все, но особенно – студенты, пожилые и веганы, утверждает Диетолог из Великобритании Никола Шубрук. Пищевая ценность грецких орехов «Как Подробнее »

Семейные ссоры опасней разводов

Семейные ссоры опасней разводов

В долгосрочной перспективе для здоровья семейные ссоры гораздо опасней, чем последствия развода. К такому неожиданному выводу пришли психологи из Университета Техаса. Говорят, что семей без ссор просто не бывает, и всё зависит Подробнее »

Курение увеличивает риск шизофрении в два раза

Курение увеличивает риск шизофрении в два раза

Исследователи из Университета Бристоля пришли к выводу о связи между курением, шизофренией и депрессией. Судя по всему, никотин подавляет действие дофаминовых и серотониновых рецепторов в мозге.

Вполне возможно, что курение увеличивает риск развития депрессии и шизофрении. Эксперты из Бристольского университета выяснили, что курильщикам почти в два раза чаще угрожает риск развития психических расстройств.

Рыбий жир не помогает побороть депрессию

Рыбий жир не помогает побороть депрессию

Исследователи из Университета Восточной Англии опровергли очень популярный миф. Оказалось, что содержащиеся в жирной рыбе кислоты Омега-3 не оказывают почти никакого эффекта на пациентов с тревожными расстройствами и депрессиями.

Существует распространенная точка зрения о том, что употребление жирной рыбы и орехов творит настоящие чудеса с психическим здоровьем человека. По одной версии, это помогает защититься от депрессивных расстройств, а по другой, способствует избавлению от тревожных состояний и депрессий.

Что поможет сделать жизнь после инсульта легче?

Что поможет сделать жизнь после инсульта легче?

На сегодняшний день врачи встревожились по поводу стремительного омоложения инсульта, если раньше, к примеру, болезнь посещала представителей среднего возраста, сейчас не редко случается в 18-20 лет.

Возможные причины. Омоложение инсульта связывают со стрессами и нервными перегрузками, приемом некоторых препаратов (гормональные контрацептивы, энергетические напитки, разнообразные БАД-ы и спортивные допинги), не диагностированные в детстве болезни сердца, гормональные нарушения

5 всегда доступных растительных средств, которые помогают при нервозности и стрессе

5 всегда доступных растительных средств, которые помогают при нервозности и стрессе

Эти растительные средства доступны практически в любой аптеке: их прием не только помогает укрепить нервную систему и стать спокойнее, но и дает разнообразные положительных побочные эффекты. От расшатанных нервов специалисты советуют принимать ромашку, мелиссу, боярышник, зверобой, валериану.

Ромашка. Чай из ромашки может быть очень полезен для тех, кто испытывает проблемы с засыпанием и плохим сном. Ромашка содержит апигенин — антиоксидант, воздействующий на определенные рецепторы в головном мозге, которые обеспечивают сонливость, защищают от бессонницы.

Психиатр дал четыре универсальных совета для защиты от возрастных болезней мозга

Психиатр дал четыре универсальных совета для защиты от возрастных болезней мозга

Американский психиатр, профессор Гэри Смолл, утверждает, что каждый человек должен знать, насколько он здоров, и насколько хорошо работает его мозг. По словам ученого, для защиты от возрастных болезней мозга важно быть физически и интеллектуально активным, защищаться от стресса и употреблять здоровую пищу.

«Болезнь Альцгеймера до сих пор не излечима. Поэтому важно знать, что поддерживает наш мозг в форме и сохраняет его здоровье. Четыре фактора, в частности, помогают задержать распад мозга», — констатирует психиатр.

Стресс, сезон и другие причины выпадения волос у женщин

Стресс, сезон и другие причины выпадения волос у женщин

У 40% женщин к 35 годам начинают потихоньку выпадать волосы. Это, казалось бы, нормальное явление имеет массу причин. Не только то, что организм начинает стареть. Давайте разберём подробнее.

Сезонное выпадение

Как правило, выпадать волосы начинают осенью. И это считается абсолютно нормальным явлением. Конечно, если женщина не страдает от анемии или гормональных нарушений. Всё объясняется тем, что каждый волос растёт на голове по «расписанию».

Декор керамической плиткой

Декор керамической плиткой

Ремонт – отличный способ устранить изъяны интерьера, придать свежести и практичности домашней обстановке. Для финишной отделки стен используются обои, краска, плитка и другие материалы. Керамическая плитка часто используется для отделки санитарных помещений и пола. В кухонном интерьере плитка может быть как полу, так и на стене – так называемый фартук (рабочее пространство)

Рецептурная наркомания

Рецептурная наркомания

Как победить боль и не стать наркоманом. Как правильно принимать лекарства от боли

Какова цель рецепта лекарства боли?

На протяжении многих лет мы принимаем лекарства, потому что часто нуждаемся в лечение боли. Многие люди становятся наркоманами, когда начинают принимать рецептурные лекарства от боли и подсаживаются на них. Чаще всего, отпускаемые по рецепту обезболивающие, как правило, назначаются для того, чтобы заботиться о краткосрочных медицинских состояниях

Как стать более мотивированным: 5 советов американских психологов

Как стать более мотивированным: 5 советов американских психологов

У нас у всех есть великие цели и мечты, которые мы хотим реализовать, и всем нам иногда требуется дополнительный импульс мотивации, чтобы воплотить их в жизнь.
Найдите людей, которые вас вдохновляют
Когда это возможно, попробуйте найти группу людей, которые имеют похожие цели. Пусть друзья или родственники узнают о ваших желаниях — они могут стать сторонниками и помочь вам нести ответственность за прогресс.

5 советов как реабилитировать тело после стресса

5 советов как реабилитировать тело после стресса

Наш разум и тело связаны, даже если мы не всегда это осознаем. Стресс является сигналом того, что настало время физически и эмоционально заботиться о себе. Прислушиваясь к своему телу, вы можете снизить риск развития проблем со здоровьем. Вот несколько советов от психолога Джозефа Рауфа по укреплению физического и психического здоровья, прежде чем стресс возьмет свое.