Ученые: не нужно сдерживать слезы при желании плакать

Ученые: не нужно сдерживать слезы при желании плакать

Плакать при случае полезно, а сдерживать слезы – нет. Ученые утверждают, что слезы являются сигналом организма о необходимости отдохнуть. Журнал Emotion опубликовал данные, полученные исследователями из Квинслендского университета (Австралия) и Тилбургского университета Подробнее »

Редкая фобия заставила женщину бояться спать

Редкая фобия заставила женщину бояться спать

Жительница английского графства Суррей рассказала о редкой фобии, из-за которой она боялась умереть во сне. Ее историю приводит таблоид The Mirror. 26-летняя Рэйчел Уильямс (Rachael Williams), мать троих детей, заметила у себя Подробнее »

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Музыка успокаивает нервы не хуже лекарств

Исследование показало, что особая музыка может использоваться для того, чтобы подготовить пациента к хирургическим операциям. Для этого достаточно прослушивать ее в течение всего трех минут. Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что по Подробнее »

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

При регулярном пении улучшается иммунитет, снижается заболеваемость простудами и повышается устойчивость к нервным нагрузкам и стрессу. Об этом рассказал московский врач Андрей Тяжельников. Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной Подробнее »

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Препарат для лечения хронических запоров «Резолор» может быть небезопасен для психики. В ходе исследования у пациентов, принимавших лекарство, были выявлены случаи возникновения суицидальных попыток или мыслей о суициде. Об этом сообщила компания-производитель Подробнее »

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

Врач Андрей Тяжельников: пение улучшает иммунитет и помогает нервной системе

При регулярном пении улучшается иммунитет, снижается заболеваемость простудами и повышается устойчивость к нервным нагрузкам и стрессу. Об этом рассказал московский врач Андрей Тяжельников.

Главный внештатный специалист столичного департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников сообщил о благотворном влиянии на здоровье внутренних органов человека привычки петь. В частности, регулярное пение улучшает состояние легких.

От депрессии до язвы желудка. Врачи рассказали, как может вредить здоровью дождливое лето

От депрессии до язвы желудка. Врачи рассказали, как может вредить здоровью дождливое лето

От холодного, дождливого лета особенно сильно страдают люди с депрессивным и маниакальным типом характера, сообщил психиатр Михаил Виноградов.

Погода влияет на здоровье и настроение людей, и врачи рассуждают о том, как может вредить человеку лето, которое неожиданно вместо солнечного и жаркого оказалось дождливым и прохладным. Клинический психолог Валентин Денисов-Мельников отметил, что такая погодная аномалия может оказаться неприятным испытанием для психики людей.

Подавленные эмоции вызывают различные болезни – психолог

Подавленные эмоции вызывают различные болезни – психолог

Различные заболевания напрямую связаны с эмоциями человека. Об этом рассказала консультант — психосоматик Наталья Брага.

По ее словам, которые цитирует агентство «Дни.ру», лучше всего человеку не скрывать своих эмоций, так как скрытые эмоциональные проявления накапливаются в организме и вызывают различные заболевания.

Ранее, рассказала она, поведение человека, его эмоциональное состояние и возникновение того или иного недуга доказал немецкий онколог Райк Хамер.

Грязный воздух повышает риск возрастной депрессии

Грязный воздух повышает риск возрастной депрессии

Люди старше 50 лет демонстрируют не очень хорошее психическое здоровье, если они проживают в местах с грязным воздухом. В частности, вероятность возрастной депрессии в этом случае повышается на треть.

Проживание в местности с грязным воздухом увеличивает риск развития депрессии в пожилом возрасте более чем на треть, как показало исследование. Люди старше 50, которые подвержены регулярному воздействию грязный атмосферы, а также шуму и повышенному уровню преступности, значительно чаще страдают от проблем с психикой.

Советы и рецепты по правильной готовке вкуснейших блюд в журнале Woman365

Советы и рецепты по правильной готовке вкуснейших блюд в журнале Woman365

Интернет – это уникальный инструмент, который позволяет получить полезную информацию о многих вещах. Бытовые вопросы, в том числе правильное приготовление вкуснейших блюд не является исключением. Главное, правильно подобрать специализированное издание, которое плохого не посоветует. Одним из них считается Woman365 – уникальный ресурс, который обеспечивает полную информационную поддержку для женщин.

Первоначально проект позиционировал себя в качестве кулинарного женского журнала. Но со временем количество и качество категорий расширилось

Заботься о себе: 17 лайфхаков, как расслабиться после сильного стресса

Заботься о себе: 17 лайфхаков, как расслабиться после сильного стресса

Психологическая забота

Она помогает тебе вернуть концентрацию, думать о действительно важном, планировать время и принимать решения.
1. Избегай людей, которые заставляют тебя чувствовать себя неловко

Например, в процессе развода это могут быть замужние знакомые, которые не могут подобрать правильные слова, но само общение с ними тебя ранит.
2. Не стесняйся говорить «нет»

Таблетки при депрессии: необходимы, не обязательны, не нужны?

Таблетки при депрессии: необходимы, не обязательны, не нужны?

Йоханн Хари заинтересовался депрессией не случайно: он с юности принимал антидепрессанты. Однако они помогали в лучшем случае ненадолго. Это заставило его задаться вопросом: а истинна ли теория, объясняющая депрессию снижением уровня серотонина в мозге?

Йоханн Хари начал встречаться со специалистами разных направлений: психологами, нейрофизиологами, социологами. И пришел к выводу, что депрессия — естественная реакция на невыносимые условия жизни. Если мы хотим избавиться от нее, надо менять жизнь. Насколько обоснованны его выводы?

Как справиться с переутомлением: повышаем умственную и физическую работоспособность

Как справиться с переутомлением: повышаем умственную и физическую работоспособность

Переутомление — спутник современного жителя больших городов. Исследования, проведенные среди офисных работников, указывают на то, что 35% из них обедают в офисе, не выходя из-за рабочего стола. Более 50% сотрудников проверяют свою рабочую почту в выходные дни, а еще 34% проверяют почту и в отпуске. И это только верхушка айсберга. Современная культура скорее поощряет дополнительное время в офисе и работу на износ.

Что происходит при переутомлении

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Популярное лекарство назвали опасным для психики

Препарат для лечения хронических запоров «Резолор» может быть небезопасен для психики. В ходе исследования у пациентов, принимавших лекарство, были выявлены случаи возникновения суицидальных попыток или мыслей о суициде. Об этом сообщила компания-производитель «Джонсон & Джонсон».
Как уточняет Росздравндазор, «Джонсон & Джонсон» просит внести в инструкцию к препарату новые данные по безопасности. В частности, будут обновлены разделы «Меры предосторожности» и «Нежелательные явления».

Ученые рассказали, как место жительства влияет на пагубные привычки

Ученые рассказали, как место жительства влияет на пагубные привычки

Ученые из Плимутского университета обнаружили взаимосвязь вредных привычек и места проживания.
Исследователи объяснили, что картина, которую видит перед собой человек регулярно может повлиять на его склонность к пагубным пристрастиям. Выяснилось, что красивый вид из окна в виде парка или уютного сада снижает психологическую склонность к употреблению вредной пищи, алкоголя и курению.
Организаторы эксперимента проанализировали места жительства участников и их образ жизни.