Отдых от соцсетей может поднять настроение

Отдых от соцсетей может поднять настроение

Сделайте перерыв в использовании соцсетей и ваше настроение улучшится, утверждают ученые Проведенное исследование показало, что регулярное использование социальных сетей, таких как Facebook, может негативно повлиять на эмоциональное благополучие и удовлетворенность жизнью.

Обычный перерыв от использования соцсетей может поднять настроение, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Cyberpsychology. Эксперты Университета Копенгагена провели эксперимент на 1000 добровольцах. Участники эксперимента прошли проверку на наличие депрессии и уровня психологического настроя. Далее появились две группы. Первая группа состояла из тех, кто продолжал пользоваться соцсетями, а вторая — кто сделал перерыв на неделю. В результате эксперимента удалось установить, что именно участники из второй группы демонстрировали улучшение самочувствия и эмоционального состояния.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.